По всем вопросам пишите в наш телеграм-канал

 

Александр Константинов — актёр театра и кино.

В его фильмографии более 80 работ первого плана в кинофильмах и сериалах, среди которых — «ИП Пирогова», «Психологини», «Судья», «Бессонница», «Крыша мира» и другие.

Сертифицированный преподаватель йоги, 10 лет личной практики.

На конференции Александр проведёт двухчасовой мастер-класс «human yoga skills». В рамках этого занятия вы познакомитесь с тремя основными направлениями йоги: хатха, карма и раджа.
Мастер-класс начнется с хатха-йоги по системе FYSM. Этот этап сосредоточен на работе с физическим телом.
Далее мы перейдем к карма-йоге, где вы узнаете, как через актёрские техники можно стать более выразительным.
И, наконец, мастер-класс завершится раджа-йогой. Техники медитации и сосредоточения, представленные в этой части занятия, помогут достичь внутреннего спокойствия.

Мастер-класс подойдет как новичкам, так и опытным практикам, желающим углубить свое понимание йоги.

*Instagram

*Instagram и Facebook пренадлежат корпорации Meta, которая признана экстремисткой в РФ