Детали
День посещения Конференции: | Первый день, Второй день, Оба дня |
---|
Марина
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. В настоящий период времени веду занятия в сети студий TOPSTRETCHING.
Йога для меня началась с маленькой студии возле дома. Эта непохожая ни на какую другую работу с телом практика, так тесно связанная с дыханием и вниманием увлекла меня настолько , что через время начала заниматься дома самостоятельно, сделав свои занятия ежедневными.
Прогресс в физическом развитии был быстрым и ярким.
Мне захотелось поделиться фотографией результата своей работы, и я увидела интерес не только со стороны друзей, но и от других пользователей сети.
С этого начался мой блог.
Принимая участие в западных йогамарафонах, развиваясь самостоятельно, поняла, что стою несколько обособлено от русского йогасообщества. Ощущая нехватку знаний и не имея на тот момент учителей, решила пройти годовой курс для преподавателей в Московской школе йоги.
Это можно назвать вторым этапом, с которого начался мой путь уже как преподавателя.
Позже, прошла обучение на курсе повышения квалификации для преподавателей у Игоря Пантюшева (Культура Движения).
Проходила и прохожу другие обучающие программы, расширяя спектр инструментов и возможностей работы с телом:
специализированные по прогибам позвоночника, фасциальной гибкости и биомеханике движения.
Отдельное место в моей практике занимает работа со стойками на руках.
В прошлом занималась спортивными бальными танцами и балетом.
Попав в команду TOPSTRETCHING, дополнила свои знания иным подходом к развитию тела.
Весь накопленный опыт преобразую, стараясь сделать физическую практику йоги сбалансированной, гармоничной и результативной.
Понимаю, что многие выбирают йогу как источник физического оздоровления, не углубляясь в процессы самопознания и духовные практики.
Для меня, можно сказать, йога началась именно так. Но постепенно перевоплотилась в гораздо большее, чем просто выполнение асан.