Марина Круглова (Савченко), преподаватель йоги, йогатерапевт и практикующий врач – гинеколог, к.м.н.
Много лет занимается репродуктивным здоровьем, изучает аюрведу, имеет большой опыт лечения женских болезней, опытный практик йоги. Ведет регулярные классы йогатерапии для женщин.
Йога для женщин. Гормональный баланс. Теория и практика.
Мой класс основан на принципах классической хатха йоги. В теории и на практике мы будем разбирать то, что полезно для женского организма. Асаны йоги, бандхи, дыхательные техники, шаг за шагом подготовят организм к более тонкой работе, помогут «добраться» до глубинных энергетических структур. Именно такая тонкая работа с тканями тела влияет на гормональный баланс и на саму природу заболеваний. Занятие подойдет для любого уровня подготовки! Дополнительно остановимся на неотъемлемой части женской практики- работе с мышцами тазового дна.
В йоге есть техники, которые помогут женщинам сохранить здоровье и все важные функции женского организма. Будем учиться их правильно использовать!