Детали
День посещения Конференции: | Первый день, Второй день, Оба дня |
---|
Сертифицированный преподаватель по Горячей йоге Центр йоги Прана “Прана хот йога» 2019 год.
Преподаю йогу с 2011 года. Обучалась различным направлениям: «Инструктор Пилатес»; «Инструктор Пилатес на реформере»; «Инструктор фитнес-йоги»; «Преподаватель Хот Йоги».
Горячая йога вошла в мою жизнь в 2008 году тогда, когда ее еще не было в России и навсегда стала частью моей жизни. Преподаю это направление с 2019 года, развиваю и реализую различные направления в горячем зале.
Горячая йога – это тренировку сердечно-сосудистой системы, выносливости, гибкости и силы.
Горячая йога – это про контроль, дисциплину, самообладание, умение договориться с собой.
@hotyoganata