Вопросы о Конференции вы можете задать в нашей группе

По всем вопросам пишите нам в группу 

AqG0blxK

Программа регулярно пополняется новыми практиками. Пожалуйста, следите за обновлениями.

Зал №4+5 Зал №12 Зал №6 Зал №11 Зал №8 Зал №7 Зал №9 Зал №3
Анастасия Дмитриева
ОМ чантинг
07:00 - 08:30
ОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг.
Анастасия ДмитриеваОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг.
Полина Золотаренко
МК «Йогатерапия позвоночника с гамаком при остеохондрозе»
07:00 - 08:30
Цель МК: • Познакомить с новым направлением в Аэройоге для углубления знаний и адаптирования практики с гамаком под текущее состояние здоровья, практикующего с учётом его заболеваний позвоночника с использованием гамака. • Показать практические примеры терапевтических практик йогатерапии позвоночника с использованием гамака и объяснить их эффективность. • Рассмотреть особенности работы с учениками, имеющими различные заболевания позвоночника.
Полина ЗолотаренкоЦель МК: • Познакомить с новым направлением в Аэройоге для углубления знаний и адаптирования практики с гамаком под текущее состояние здоровья, практикующего с учётом его заболеваний позвоночника с использованием гамака. • Показать практические примеры терапевтических практик йогатерапии позвоночника с использованием гамака и объяснить их эффективность. • Рассмотреть особенности работы с учениками, имеющими различные заболевания позвоночника.
Татьяна Дудина
Дыхание как основа здоровья
09:00 - 11:00
Влияние дыхательных практик на осанку и внутренние органы: как дыхание помогает корректировать положение органов, состояние тазового дна, мышечный тонус и избавляться от боли в теле.
Татьяна ДудинаВлияние дыхательных практик на осанку и внутренние органы: как дыхание помогает корректировать положение органов, состояние тазового дна, мышечный тонус и избавляться от боли в теле.
Ирина Павлова
Инь йога и медитация: тело - храм души.
09:00 - 11:00
Практика-самоисследование, включает: элементы инь-йоги, дыхательные техники, визуализацию и звуковые вибрации, которые плавно готовят к медитации. На занятии мы рассмотрим различия между молитвой и мантрой, их значимость в жизни каждого человека, и выполним обе эти практики.
Ирина ПавловаПрактика-самоисследование, включает: элементы инь-йоги, дыхательные техники, визуализацию и звуковые вибрации, которые плавно готовят к медитации. На занятии мы рассмотрим различия между молитвой и мантрой, их значимость в жизни каждого человека, и выполним обе эти практики.
Денис Князев
Бодрое утро!
09:00 - 11:00
Аутентичный класс хатха йоги, где мы хорошо разогреемся, подготовимся к насыщенному и продуктивному дню, пройдемся по основным балансовым асанам на руках и завершим класс традиционной шавасаной. Приходи начать конференцию бодро!
Денис КнязевАутентичный класс хатха йоги, где мы хорошо разогреемся, подготовимся к насыщенному и продуктивному дню, пройдемся по основным балансовым асанам на руках и завершим класс традиционной шавасаной. Приходи начать конференцию бодро!
Денис Мартынов
Даосские практики "БУДЬ МЯГКОЙ СИЛОЙ"
09:00 - 11:00
◾️ Баланс энергий. 6 принципов гармоничного проживания мужских и женских энергий. ◾️ Признаки и причины внутренней дисгармонии женщины и как они появляются в материальном мире ? ◾️ Денежные отношения между мужчиной и женщиной. Просить или не просить? ◾️ Мягкая сила - в чем она?
Денис Мартынов◾️ Баланс энергий. 6 принципов гармоничного проживания мужских и женских энергий. ◾️ Признаки и причины внутренней дисгармонии женщины и как они появляются в материальном мире ? ◾️ Денежные отношения между мужчиной и женщиной. Просить или не просить? ◾️ Мягкая сила - в чем она?
Ксения Кан
МК "Здоровая и сильная спина"
09:00 - 11:00
Будем заниматься на гамаке стандартной высоты с активным использованием ручек. Это не терапевтический класс. Да, здесь будет много скручиваний, будут наклоны, прогибы, но будут также силовые и балансовые элементы, стойки, кувырки. Класс напитан креативом, нестандартными связками и переходами. Приходите за свежими идеями!
Ксения КанБудем заниматься на гамаке стандартной высоты с активным использованием ручек. Это не терапевтический класс. Да, здесь будет много скручиваний, будут наклоны, прогибы, но будут также силовые и балансовые элементы, стойки, кувырки. Класс напитан креативом, нестандартными связками и переходами. Приходите за свежими идеями!
Диана Плетнева
Алхимия дыхания
09:00 - 11:00
Алхимия дыхания - практика самопознания и самосовершенствования, основанная на использовании специального дыхания. Открывает возможности управления своей энергией. Основные результаты: - контакт со своим высшим я - подключение практикующего к тонким планам - улучшение качества здоровья - увеличение объема жизненной энергии - изменение эмоционального фона - проработка травм прошлого - коррекция и изменение заложенных программ - раскрытие своего потенциала - связь физического тела с тонкими телами и энергетическими центрами - работа с причинами, а не следствиями - программирование будущего
Диана ПлетневаАлхимия дыхания - практика самопознания и самосовершенствования, основанная на использовании специального дыхания. Открывает возможности управления своей энергией. Основные результаты: - контакт со своим высшим я - подключение практикующего к тонким планам - улучшение качества здоровья - увеличение объема жизненной энергии - изменение эмоционального фона - проработка травм прошлого - коррекция и изменение заложенных программ - раскрытие своего потенциала - связь физического тела с тонкими телами и энергетическими центрами - работа с причинами, а не следствиями - программирование будущего
Анна Звижинская
Мантра-медитация
10:00 - 11:00
Вокал, рецитация традиционного ведического чантинга
Анна ЗвижинскаяВокал, рецитация традиционного ведического чантинга
Наталья Капшукова
Освоение пинчи маюрасаны
11:30 - 13:30
Программа состоит из фундаментальной теории и большой практической части, где мы подробно разберем следующие темы: - Из чего состоит стойка на предплечьях с точки рения биомеханики и анатомии человека. - Ровная линия поясница/плечи/ноги: уберем «банан» с поясницы, «вставим» плечи. - Удержание у стены и без стены классических форм стоек: tuck, straddle, pike, straight. - Различные входы в стойку: прыжок, мах-толчок, силовые press-up. - Безопасные выходы из стойки. - Основы: подводящие упражнения (подкачка) для укрепления всего тела (руки, ноги, кор, спина), улучшение подвижности плечевого пояса, раскрытия грудного отдела. - Компенсаторный блок. В конце занятия вас ждет расслабляющая шавасана под звуки поющих чаш.
Наталья КапшуковаПрограмма состоит из фундаментальной теории и большой практической части, где мы подробно разберем следующие темы: - Из чего состоит стойка на предплечьях с точки рения биомеханики и анатомии человека. - Ровная линия поясница/плечи/ноги: уберем «банан» с поясницы, «вставим» плечи. - Удержание у стены и без стены классических форм стоек: tuck, straddle, pike, straight. - Различные входы в стойку: прыжок, мах-толчок, силовые press-up. - Безопасные выходы из стойки. - Основы: подводящие упражнения (подкачка) для укрепления всего тела (руки, ноги, кор, спина), улучшение подвижности плечевого пояса, раскрытия грудного отдела. - Компенсаторный блок. В конце занятия вас ждет расслабляющая шавасана под звуки поющих чаш.
Алена Кузнецова
Практика силовой хатха-йоги «Расширение границ»
11:30 - 13:30
Трансформируем концепцию "Я не тело" в более объемную - "Я не только тело". В процессе практики силовой хатха-йоги переосмыслим использование блоков для исследования собственных границ. В атмосфере поддержки и сотрудничества мы будем помогать друг другу в освоении различных асан, развивая навыки ассистирования. Овладение экологичным расширением своих пределов способствует обретению уверенности и гибкости как в теле, так и в сознании.
Алена КузнецоваТрансформируем концепцию "Я не тело" в более объемную - "Я не только тело". В процессе практики силовой хатха-йоги переосмыслим использование блоков для исследования собственных границ. В атмосфере поддержки и сотрудничества мы будем помогать друг другу в освоении различных асан, развивая навыки ассистирования. Овладение экологичным расширением своих пределов способствует обретению уверенности и гибкости как в теле, так и в сознании.
Михаил Галаев
Йога критического выравнивания
11:30 - 13:30
На этом классе Михаил расскажет об особенностях уникального метода йоги, позволяющего снимать мышечные зажимы, доказательно лечить искривление осанки, сколиоз, грыжи и протрузии позвоночника, боли в суставах с помощью специального оборудования. Так же этом метод позволяет снимать психологическое напряжение и последствия стрессов. Вы на своем теле и сознании сможете убедиться в невероятной эффективности простых упражнений и понять - как работает метод йкв.
Михаил ГалаевНа этом классе Михаил расскажет об особенностях уникального метода йоги, позволяющего снимать мышечные зажимы, доказательно лечить искривление осанки, сколиоз, грыжи и протрузии позвоночника, боли в суставах с помощью специального оборудования. Так же этом метод позволяет снимать психологическое напряжение и последствия стрессов. Вы на своем теле и сознании сможете убедиться в невероятной эффективности простых упражнений и понять - как работает метод йкв.
Александр Титов
МФР
11:30 - 13:30
Показательный класс, на котором будет продемонстрировано, как можно модифицировать асану по средствам МФР, используя принцип согласованной работы мышечными замками (бандхами).
Александр ТитовПоказательный класс, на котором будет продемонстрировано, как можно модифицировать асану по средствам МФР, используя принцип согласованной работы мышечными замками (бандхами).
Мария Шалимова
Прогибы без боли: миф или реальность?
11:30 - 13:30
Мы будем учиться выполнять прогибы глубоко и осознанно, согласовывая движение и дыхание. Используем бандхи, как ключи к устойчивости сознания в мостах. Понаблюдаем за беспокойным умом. Вернёмся к базовым отстройкам в урдхва-дханурасане для понимания принципов работы в любом прогибе. Разберёмся, что же делать с ягодицами в прогибах, расслаблять или напрягать. Класс теоретически-практический. Будет интересен как для опытных, так и для начинающих практиков.
Мария ШалимоваМы будем учиться выполнять прогибы глубоко и осознанно, согласовывая движение и дыхание. Используем бандхи, как ключи к устойчивости сознания в мостах. Понаблюдаем за беспокойным умом. Вернёмся к базовым отстройкам в урдхва-дханурасане для понимания принципов работы в любом прогибе. Разберёмся, что же делать с ягодицами в прогибах, расслаблять или напрягать. Класс теоретически-практический. Будет интересен как для опытных, так и для начинающих практиков.
Анастасия Ветхова
Аэройога
11:30 - 13:30
Практика для среднего уровня подготовки
Анастасия ВетховаПрактика для среднего уровня подготовки
Sumeet Salunke
Горячая Аштанга йога
11:30 - 13:30
Горячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри
Sumeet SalunkeГорячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри
Марина Круглова
Йога для женщин. Гормональный баланс
11:30 - 13:30
Класс основан на принципах классической хатха йоги. Асаны йоги, бандхи и дыхательные техники шаг за шагом подготовят организм к более тонкой работе, помогут «добраться» до глубинных энергетических структур. Именно такая тонкая работа влияет на гормональный баланс. Занятие подойдет для любого уровня подготовки.
Марина КругловаКласс основан на принципах классической хатха йоги. Асаны йоги, бандхи и дыхательные техники шаг за шагом подготовят организм к более тонкой работе, помогут «добраться» до глубинных энергетических структур. Именно такая тонкая работа влияет на гормональный баланс. Занятие подойдет для любого уровня подготовки.
Общий сбор
Круглый стол "Я не это тело". Торжественное награждение и большой розыгрыш подарков
14:00 - 16:30

Татьяна Илларионова
Аутентичная йога и современная
16:30 - 18:30
Интеграция техник аутентичной практики в постуральную йогу.
Татьяна ИлларионоваИнтеграция техник аутентичной практики в постуральную йогу.

Виктория Тарабукина
Функциональная гибкость
18:45 - 20:30
Практика направлена на развитие шпагатов. На классе будут рассмотрены техники суставных мобилизаций, отличие пассивной и активной гибкости и для чего нужна именно активная гибкость, как безопасно развивать более глубокие амплитуды. Также будет рассмотрено, что может ограничивать в развитии гибкости, и каждый на своем примере сможет понаблюдать: как физическая активность и работа с гибкостью воздействуют на психику и состояние ума.
Виктория ТарабукинаПрактика направлена на развитие шпагатов. На классе будут рассмотрены техники суставных мобилизаций, отличие пассивной и активной гибкости и для чего нужна именно активная гибкость, как безопасно развивать более глубокие амплитуды. Также будет рассмотрено, что может ограничивать в развитии гибкости, и каждый на своем примере сможет понаблюдать: как физическая активность и работа с гибкостью воздействуют на психику и состояние ума.

Jiv Jago. Electronic Kirtan Band
Концерт
20:45 - 21:45
Мантры для современных людей, в сопровождении ханга, мриданги, тампуры и всего набора новейших музыкальных технологий. Современно о Вечном... Цель проекта – исцеление звуком, а намерение – передать слушателю иное восприятие окружающего мира, как измерения где правит Абсолютная и Всепривлекающая Любовь и Красота. Девиз группы – «Душа Проснись», что является дословным переводом Jiv Jago с бенгальского языка.
Jiv Jago. Electronic Kirtan BandМантры для современных людей, в сопровождении ханга, мриданги, тампуры и всего набора новейших музыкальных технологий. Современно о Вечном... Цель проекта – исцеление звуком, а намерение – передать слушателю иное восприятие окружающего мира, как измерения где правит Абсолютная и Всепривлекающая Любовь и Красота. Девиз группы – «Душа Проснись», что является дословным переводом Jiv Jago с бенгальского языка.
Александр Титов
МК "Стойки на руках"
16:30 - 18:30
Алексей Владовский
Кундалини йога "Связь с Духом: за пределами физического"
16:30 - 18:30
Погрузитесь в уникальную практику, направленную на осознание своей сущности за рамками физической формы. В этом классе йоги мы используем особые упражнения, которые помогут ощутить свободу сознания, выходящего за пределы тела. Через специальные медитативные и дыхательные техники этого занятия участники смогут раскрыть потенциал своей внутренней сущности и приобрести навыки для применения состояния расширенного сознания в повседневной жизни.
Алексей ВладовскийПогрузитесь в уникальную практику, направленную на осознание своей сущности за рамками физической формы. В этом классе йоги мы используем особые упражнения, которые помогут ощутить свободу сознания, выходящего за пределы тела. Через специальные медитативные и дыхательные техники этого занятия участники смогут раскрыть потенциал своей внутренней сущности и приобрести навыки для применения состояния расширенного сознания в повседневной жизни.
Сурьякант Пармананд Добхал
Пурна йога
16:30 - 18:30
Пурна-йога (или целостная/интегральная йога) – это особый вид практики, объединяющий разные техники: классические асаны из хатха-йоги, пранаямы (дыхательные практики), мантры, крийи, медитации, сатсанг (духовное общение). Слово «пурна» переводится с санскрита как «полный». Это направление – путь к абсолютной гармонии души, ума и тела, всестороннее развитие человека во всех аспектах бытия.
Сурьякант Пармананд ДобхалПурна-йога (или целостная/интегральная йога) – это особый вид практики, объединяющий разные техники: классические асаны из хатха-йоги, пранаямы (дыхательные практики), мантры, крийи, медитации, сатсанг (духовное общение). Слово «пурна» переводится с санскрита как «полный». Это направление – путь к абсолютной гармонии души, ума и тела, всестороннее развитие человека во всех аспектах бытия.
Ринат Абдулрахманов
Лекция 5 LEVELS - Уровни сознания
16:30 - 18:30
На встрече вы узнаете: - о главной практике в жизни и как она работает - ⁠кто хозяин моей жизни и как усилить этот «голос» - ⁠причину проблем в отношениях с телом, окружающими и этим миром и что с этим делать - ⁠о главном источнике энергии, вдохновения и счастья
Ринат АбдулрахмановНа встрече вы узнаете: - о главной практике в жизни и как она работает - ⁠кто хозяин моей жизни и как усилить этот «голос» - ⁠причину проблем в отношениях с телом, окружающими и этим миром и что с этим делать - ⁠о главном источнике энергии, вдохновения и счастья
Екатерина Черепанова
«Аэройога Base»
16:30 - 18:30
Адаптивная практика в базовом положении гамака для любого уровня подготовки. Если ваша цель познакомиться с Йогой в гамаках - начните с этого класса! Для продолжающих практиков урок будет наполнен Новыми идеями и нестандартными виньясами коврик/гамак. Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Екатерина ЧерепановаАдаптивная практика в базовом положении гамака для любого уровня подготовки. Если ваша цель познакомиться с Йогой в гамаках - начните с этого класса! Для продолжающих практиков урок будет наполнен Новыми идеями и нестандартными виньясами коврик/гамак. Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Любовь Найденова
Метафорическая йога: игропрактика для любого уровня подготовки
16:30 - 18:30
В результате игры вы узнаете: 1. На каком уровне сейчас есть затык в решении актуального запроса в жизни 2. Какие инструменты йоги помогут вам в течение 7 дней 3. Готовую инструкцию персонально для вас в текущий момент Метафорическая игра «Разговор по Душам» — первая игра в сфере йоги, разработанная экспертом YOGAMED для баланса ключевых сфер жизни через интегрированные практики. Игра подходит для вас если: 1. Вы увлекаетесь йогой, психологией, коучингом и метафорическими играми. 2. Хотите найти ответы через подсознание. 3. Соединить духовное и материальное в игровом формате. Для участия в игре рекомендуется взять блокнот и ручку.
Любовь НайденоваВ результате игры вы узнаете: 1. На каком уровне сейчас есть затык в решении актуального запроса в жизни 2. Какие инструменты йоги помогут вам в течение 7 дней 3. Готовую инструкцию персонально для вас в текущий момент Метафорическая игра «Разговор по Душам» — первая игра в сфере йоги, разработанная экспертом YOGAMED для баланса ключевых сфер жизни через интегрированные практики. Игра подходит для вас если: 1. Вы увлекаетесь йогой, психологией, коучингом и метафорическими играми. 2. Хотите найти ответы через подсознание. 3. Соединить духовное и материальное в игровом формате. Для участия в игре рекомендуется взять блокнот и ручку.
Василий Кондратков
Хатха йога
19:00 - 20:30
Василий имеет огромный опыт духовной и физической практики, именно поэтому его класс подходит для тех, кто обладает достаточно хорошей физической подготовкой и готов двигаться в своей практике глубже. Класс комбинирует статику и силовые формы, в том числе содержит базовые дыхательные техники и медитацию. Внимательный и вдумчивый класс позволит почувствовать возможности своего тела и шагнуть чуть дальше за границы привычного в практике. Никита Покачалов⁩ проведёт ассист, что позволит простроить асаны наилучшим образом и найти возможность усложнения или упрощения уже привычных форм. А личное обаяние Василия таково, что класс пройдёт на одном дыхании.
Василий КондратковВасилий имеет огромный опыт духовной и физической практики, именно поэтому его класс подходит для тех, кто обладает достаточно хорошей физической подготовкой и готов двигаться в своей практике глубже. Класс комбинирует статику и силовые формы, в том числе содержит базовые дыхательные техники и медитацию. Внимательный и вдумчивый класс позволит почувствовать возможности своего тела и шагнуть чуть дальше за границы привычного в практике. Никита Покачалов⁩ проведёт ассист, что позволит простроить асаны наилучшим образом и найти возможность усложнения или упрощения уже привычных форм. А личное обаяние Василия таково, что класс пройдёт на одном дыхании.
Борис Рагозин
Лекция по аюрведе
19:00 - 20:30
Практические рекомендации аюрведы для осенне-зимнего периода
Борис РагозинПрактические рекомендации аюрведы для осенне-зимнего периода
Наталья Янчук
Йога-нидра. Путь к себе
19:00 - 20:30
Класс для тех, кому нужно восстановиться, успокоиться, отдохнуть и получить ответы на важные вопросы. Практика помогает погрузиться в состояние между бодрствованием и сном, в котором происходит глубокое расслабление на уровне тела, ума и эмоций. Йога-нидра эффективна в работе с устранением психофизических напряжений и заболеваний стрессового происхождения. Помогает в реализации намерений и общем оздоровлении физического тела и более тонких его составляющих.
Наталья ЯнчукКласс для тех, кому нужно восстановиться, успокоиться, отдохнуть и получить ответы на важные вопросы. Практика помогает погрузиться в состояние между бодрствованием и сном, в котором происходит глубокое расслабление на уровне тела, ума и эмоций. Йога-нидра эффективна в работе с устранением психофизических напряжений и заболеваний стрессового происхождения. Помогает в реализации намерений и общем оздоровлении физического тела и более тонких его составляющих.
Мария Лев
Медитация под непальские поющие чаши
19:00 - 20:30
На классе вы сможете отпустить напряжение, почувствовать тонкие процессы, происходящие в теле и в уме, а на фоне глубокого расслабления, ощутить то, что находится за пределами, и в то же время внутри физического тела. Класс включает в себя сочетание классических техник йоги – концентрации, медитации и глубокой релаксации под гармонизирующие звуки непальских поющих чаш. Предусмотрено время для ответов на вопросы по техникам и формированию личной практики.
Мария ЛевНа классе вы сможете отпустить напряжение, почувствовать тонкие процессы, происходящие в теле и в уме, а на фоне глубокого расслабления, ощутить то, что находится за пределами, и в то же время внутри физического тела. Класс включает в себя сочетание классических техник йоги – концентрации, медитации и глубокой релаксации под гармонизирующие звуки непальских поющих чаш. Предусмотрено время для ответов на вопросы по техникам и формированию личной практики.
Наталья Парфенова
Airyoga-глубокое погружение
19:00 - 20:30
Знакомство с практикой с гамаком многим открывает возможности своего тела с новых сторон. На классе мы практикуем знакомые асаны хатха йоги в новом исполнении, применяя гамак и коснемся глубин своего подсознания через уникальную йога нидру в гамаке. Каждый участник через подобную практику получает ответы на внутренние вопросы. И здесь мы попробуем разобраться в вопросе «Я- это мое тело?». Уровень: любой.
Наталья ПарфеноваЗнакомство с практикой с гамаком многим открывает возможности своего тела с новых сторон. На классе мы практикуем знакомые асаны хатха йоги в новом исполнении, применяя гамак и коснемся глубин своего подсознания через уникальную йога нидру в гамаке. Каждый участник через подобную практику получает ответы на внутренние вопросы. И здесь мы попробуем разобраться в вопросе «Я- это мое тело?». Уровень: любой.
Инна Орлова
Как сохранить здоровье суставов, костей и мышц
19:00 - 20:30
Лекция
Инна ОрловаЛекция

Зал №4+5

  • Анастасия Дмитриева ОМ чантинг
    07:00 - 08:30
  • Татьяна Дудина Дыхание как основа здоровья
    09:00 - 11:00
  • Наталья Капшукова Освоение пинчи маюрасаны
    11:30 - 13:30
  • Общий сбор Круглый стол "Я не это тело". Торжественное награждение и большой розыгрыш подарков
    14:00 - 16:30
  • Татьяна Илларионова Аутентичная йога и современная
    16:30 - 18:30
  • Виктория Тарабукина Функциональная гибкость
    18:45 - 20:30
  • Jiv Jago. Electronic Kirtan Band Концерт
    20:45 - 21:45

Зал №12

  • Ирина Павлова Инь йога и медитация: тело - храм души.
    09:00 - 11:00
  • Алена Кузнецова Практика силовой хатха-йоги «Расширение границ»
    11:30 - 13:30
  • Александр Титов МК "Стойки на руках"
    16:30 - 18:30
  • Василий Кондратков Хатха йога
    19:00 - 20:30

Зал №6

  • Денис Князев Бодрое утро!
    09:00 - 11:00
  • Михаил Галаев Йога критического выравнивания
    11:30 - 13:30
  • Алексей Владовский Кундалини йога "Связь с Духом: за пределами физического"
    16:30 - 18:30
  • Борис Рагозин Лекция по аюрведе
    19:00 - 20:30

Зал №11

  • Денис Мартынов Даосские практики "БУДЬ МЯГКОЙ СИЛОЙ"
    09:00 - 11:00
  • Александр Титов МФР
    11:30 - 13:30
  • Сурьякант Пармананд Добхал Пурна йога
    16:30 - 18:30
  • Наталья Янчук Йога-нидра. Путь к себе
    19:00 - 20:30

Зал №8

  • Анна Звижинская Мантра-медитация
    10:00 - 11:00
  • Мария Шалимова Прогибы без боли: миф или реальность?
    11:30 - 13:30
  • Ринат Абдулрахманов Лекция 5 LEVELS - Уровни сознания
    16:30 - 18:30
  • Мария Лев Медитация под непальские поющие чаши
    19:00 - 20:30

Зал №7

  • Полина Золотаренко МК «Йогатерапия позвоночника с гамаком при остеохондрозе»
    07:00 - 08:30
  • Ксения Кан МК "Здоровая и сильная спина"
    09:00 - 11:00
  • Анастасия Ветхова Аэройога
    11:30 - 13:30
  • Екатерина Черепанова «Аэройога Base»
    16:30 - 18:30
  • Наталья Парфенова Airyoga-глубокое погружение
    19:00 - 20:30

Зал №9

Зал №3

  • Диана Плетнева Алхимия дыхания
    09:00 - 11:00
  • Марина Круглова Йога для женщин. Гормональный баланс
    11:30 - 13:30
  • Любовь Найденова Метафорическая йога: игропрактика для любого уровня подготовки
    16:30 - 18:30
  • Инна Орлова Как сохранить здоровье суставов, костей и мышц
    19:00 - 20:30
Зал №4+5 Зал №12 Зал №6 Зал №11 Зал №8 Зал №7 Зал №9 Зал №3
Jiv Jago
Звукотерапия по методу «Chakra-Toning» с билами золотого сечения
07:30 - 09:00
Практика звукотерапии по методу «Chakra-Toning» с Билами золотого сечения - это путешествие в мир звучания Латунных Бил, настроенных по системе пропорции золотого сечения, которое позволит каждому присутствующему: 1. поднять уровень жизненной энергии; 2. нормализовать работу основных жизненноважных систем организма (церебральная, дыхательная, кровеносная, нервная, опорно-двигательная, иммунная и т.д.); 3. избавиться от телесных зажимов, вызванных стрессами и негативными эмоциями; 4. избавиться от бессонницы и депрессии; 5. синхронизировать работу двух полушарий, что в свою очередь повышает работоспособность и результативность в деятельности; 6. гармонизировать процесс дыхания; 7. улучшить слух.
Jiv JagoПрактика звукотерапии по методу «Chakra-Toning» с Билами золотого сечения - это путешествие в мир звучания Латунных Бил, настроенных по системе пропорции золотого сечения, которое позволит каждому присутствующему: 1. поднять уровень жизненной энергии; 2. нормализовать работу основных жизненноважных систем организма (церебральная, дыхательная, кровеносная, нервная, опорно-двигательная, иммунная и т.д.); 3. избавиться от телесных зажимов, вызванных стрессами и негативными эмоциями; 4. избавиться от бессонницы и депрессии; 5. синхронизировать работу двух полушарий, что в свою очередь повышает работоспособность и результативность в деятельности; 6. гармонизировать процесс дыхания; 7. улучшить слух.
Наталья Курзанова
Парная аэройога
07:00 - 08:30
На практике мы разберем парные асаны в гамаке для развития баланса, силы и гибкости. А также массажные техники в паре. Моим ассистентом на практике будет Ксения Кан! Вы почувствуете на себе, как с помощью парного взаимодействия можно углубить практику и добавить новых телесных ощущений. Можно приходить без пары, в начале классе разделимся на пары. Мастер-класс пройдёт на гамаке с ручками.
Наталья КурзановаНа практике мы разберем парные асаны в гамаке для развития баланса, силы и гибкости. А также массажные техники в паре. Моим ассистентом на практике будет Ксения Кан! Вы почувствуете на себе, как с помощью парного взаимодействия можно углубить практику и добавить новых телесных ощущений. Можно приходить без пары, в начале классе разделимся на пары. Мастер-класс пройдёт на гамаке с ручками.
Сергей Агапкин
Безмятежный ум, спокойное дыхание, неподвижное тело
09:00 - 11:00
В рамках этого занятия мы займемся практической реализацией принципа «Йога-мала»,интеграцией работы тела, паттерна дыхания и состояния ума.
Сергей АгапкинВ рамках этого занятия мы займемся практической реализацией принципа «Йога-мала»,интеграцией работы тела, паттерна дыхания и состояния ума.
Jivamukti Yoga Material Moscow
Jivamukti Yoga. Satsang.
09:00 - 11:00
Класс ведут преподаватели студии Jivamukti Yoga Material Moscow: Кошкарова Татьяна, Куратова Елена, Могилева Камила. Ассистируют: Гулида Мария, Мордвинкина Екатерина. Класс включает: – чантинг / пение, дыхательные техники Класс направлен на раскрытие фронтальной части тела, прогибы. Предусмотрена парная работа; техники медитации и релаксации по завершении класса. Класс открытого уровня: для практикующих от года и опытных практиков.
Jivamukti Yoga Material MoscowКласс ведут преподаватели студии Jivamukti Yoga Material Moscow: Кошкарова Татьяна, Куратова Елена, Могилева Камила. Ассистируют: Гулида Мария, Мордвинкина Екатерина. Класс включает: – чантинг / пение, дыхательные техники Класс направлен на раскрытие фронтальной части тела, прогибы. Предусмотрена парная работа; техники медитации и релаксации по завершении класса. Класс открытого уровня: для практикующих от года и опытных практиков.
Psy 2.0
Заряд на день
09:00 - 11:00
Практика настройки состояния с тибетскими чашами и аромамаслами
Psy 2.0Практика настройки состояния с тибетскими чашами и аромамаслами
Андрей и Алена Азизян
Практика "Гвозди.Искренне."
09:00 - 11:00
Гвозди как инструмент развития телесного и эмоционального интеллекта. Знакомство с собой, своими реакциями, эмоциями. Возможность поработать с вниманием, с его расширением и концентрацией. Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой. Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла. Индивидуальный подход даже во время группового занятия. Каждый идет со своей скоростью и со своей интенсивностью. На классе мы уделяем достаточно много времени теории. Это очень важно, чтобы практика прошла максимально легко. Мы подробно расскажем, зачем стоять на гвоздях и как это делать. После теории приступаем к практике — настройка на практику через медитацию и движение и собственно практика. Повзаимодействуем с гвоздями по-разному - постоим, полежим, походим. В конце класса обязательно ответим на ваши вопросы. На этот класс приходят и те, кто никогда не пробовал практику гвоздестояния, так как первый опыт на гвоздях стоит прожить с опытным проводником, так и опытные практики и преподаватели, чтобы побыть в атмосфере группы, это совсем не то же самое, что стоять одному. Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
Андрей и Алена АзизянГвозди как инструмент развития телесного и эмоционального интеллекта. Знакомство с собой, своими реакциями, эмоциями. Возможность поработать с вниманием, с его расширением и концентрацией. Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой. Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла. Индивидуальный подход даже во время группового занятия. Каждый идет со своей скоростью и со своей интенсивностью. На классе мы уделяем достаточно много времени теории. Это очень важно, чтобы практика прошла максимально легко. Мы подробно расскажем, зачем стоять на гвоздях и как это делать. После теории приступаем к практике — настройка на практику через медитацию и движение и собственно практика. Повзаимодействуем с гвоздями по-разному - постоим, полежим, походим. В конце класса обязательно ответим на ваши вопросы. На этот класс приходят и те, кто никогда не пробовал практику гвоздестояния, так как первый опыт на гвоздях стоит прожить с опытным проводником, так и опытные практики и преподаватели, чтобы побыть в атмосфере группы, это совсем не то же самое, что стоять одному. Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
Екатерина Черепанова
«PRO средний гамак»
09:00 - 11:00
Практика в Среднем положении гамака с акцентом на балансы, стойки, инверсии и трансакции (виньясы и переходы между асанами с поддержкой гамака). Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Екатерина ЧерепановаПрактика в Среднем положении гамака с акцентом на балансы, стойки, инверсии и трансакции (виньясы и переходы между асанами с поддержкой гамака). Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Любовь Найденова
Женская йога. Разбор 16 ключевых техник
09:00 - 11:00
1. Что такое женская йога и чем она отличается от традиционных направлений 2. Какие инструкции помогут каждой женщине всегда оставаться стройной, молодой и сексуальной 3. Разбор 16 ключевых техник на каждый день
Любовь Найденова1. Что такое женская йога и чем она отличается от традиционных направлений 2. Какие инструкции помогут каждой женщине всегда оставаться стройной, молодой и сексуальной 3. Разбор 16 ключевых техник на каждый день
Дарья Чудакова
«Со-творение тишины»
11:30 - 13:30
«Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении. Не существует границы между вами и ближайшими вещами и не существует дистанции между вами и отдаленными вещами. Все вещи от самого низкого до самого высокого, от самого малого до самого большого находятся в вас в полном равенстве…» Класс «Со-творение тишины» — это возможность услышать себя через тело и дыхание, через пульс и пространство, через друг друга, через свой голос внутренний и внешний. Если вы в поисках опоры и жизненных ориентиров, пора обратиться к своей внутренней тишине. И в со-творчестве с ней услышать ответы на самые важные вопросы и почувствовать свою не-раздельность с этим миром. Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении.
Дарья Чудакова«Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении. Не существует границы между вами и ближайшими вещами и не существует дистанции между вами и отдаленными вещами. Все вещи от самого низкого до самого высокого, от самого малого до самого большого находятся в вас в полном равенстве…» Класс «Со-творение тишины» — это возможность услышать себя через тело и дыхание, через пульс и пространство, через друг друга, через свой голос внутренний и внешний. Если вы в поисках опоры и жизненных ориентиров, пора обратиться к своей внутренней тишине. И в со-творчестве с ней услышать ответы на самые важные вопросы и почувствовать свою не-раздельность с этим миром. Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении.

Общий сбор
Розыгрыш подарков
13:30 - 14:00
Зарина Зубкова
Хатха йога
11:30 - 13:30
Практическое занятие среднего уровня, на котором мы выполним множество разных задач на тему активной гибкости в контексте наклонов. И подробнее разберем нижние балансы, такие как Бакасана, Эка Пада Бакасана, Титибхасана и Брахмачариасана.
Зарина ЗубковаПрактическое занятие среднего уровня, на котором мы выполним множество разных задач на тему активной гибкости в контексте наклонов. И подробнее разберем нижние балансы, такие как Бакасана, Эка Пада Бакасана, Титибхасана и Брахмачариасана.
Александр Михелев
Класс Кундалини йоги "За пределами страха"
11:30 - 13:30
Практика для проработки страхов и медитация с Махамритьюнджая мантрой. Махамритьюнджая мантра устанавливает идеальный баланс и делает это за счёт духовной силы, знания, преданности источнику и йогической аскезе. До сих пор в некоторых школах йоги и аюрведы назначается как лекарство при тяжёлых и неизлечимых заболеваниях, настолько сильной целительный эффект этих вибраций.
Александр МихелевПрактика для проработки страхов и медитация с Махамритьюнджая мантрой. Махамритьюнджая мантра устанавливает идеальный баланс и делает это за счёт духовной силы, знания, преданности источнику и йогической аскезе. До сих пор в некоторых школах йоги и аюрведы назначается как лекарство при тяжёлых и неизлечимых заболеваниях, настолько сильной целительный эффект этих вибраций.
Сергей Митропольский и Анна Стремлина
Шпагаты в инверсии
11:30 - 13:30
На этом занятии мы подойдем к освоению таких поз, как Самаконасана и Хануманасана, которые сами по себе являются одними из тех асан, выполнение которых представляется вершиной йогической практики. Максимально раскрыв потенциал тазобедренных, мы перенесем эти формы в балансовые положения, используя их как дальнейший ключ в работе со стойками на руках ( Адхо мукха врикшасана), предплечьях ( ПИНЧА МАЮРАСАНА), а также в переходах в нижних балансах по типу Титибхасаны и Эка пада Каундиниасаны Практика пройдет в фирменном стиле Прана-йоги, в основе которого лежат принципы травмобезопасности, детальной отстройки асан и логически продуманной последовательности. На классе мы подробно разберем, что включает в себя работа с шпагатами и какие навыки необходимы для того, чтобы перенести их в перевернутое положение. Вместе с преподавателями в зале будут присутствовать ассистенты, которые через использование фирменных правок метода, помогут раскрыть потенциал практикующего, убрать моменты слепых зон, в которых человек не чувствует своего физического тела и безопасно освоить предлагаемые формы. Класс будет полезен, как новичкам, которые получат ключи к быстрому и качественному освоению этих поз, так и опытным практикам, для которых будут предложены усложненные варианты асан и интересные упражнения в них.
Сергей Митропольский и Анна СтремлинаНа этом занятии мы подойдем к освоению таких поз, как Самаконасана и Хануманасана, которые сами по себе являются одними из тех асан, выполнение которых представляется вершиной йогической практики. Максимально раскрыв потенциал тазобедренных, мы перенесем эти формы в балансовые положения, используя их как дальнейший ключ в работе со стойками на руках ( Адхо мукха врикшасана), предплечьях ( ПИНЧА МАЮРАСАНА), а также в переходах в нижних балансах по типу Титибхасаны и Эка пада Каундиниасаны Практика пройдет в фирменном стиле Прана-йоги, в основе которого лежат принципы травмобезопасности, детальной отстройки асан и логически продуманной последовательности. На классе мы подробно разберем, что включает в себя работа с шпагатами и какие навыки необходимы для того, чтобы перенести их в перевернутое положение. Вместе с преподавателями в зале будут присутствовать ассистенты, которые через использование фирменных правок метода, помогут раскрыть потенциал практикующего, убрать моменты слепых зон, в которых человек не чувствует своего физического тела и безопасно освоить предлагаемые формы. Класс будет полезен, как новичкам, которые получат ключи к быстрому и качественному освоению этих поз, так и опытным практикам, для которых будут предложены усложненные варианты асан и интересные упражнения в них.
Михаил Галаев
Асаны без ошибок
11:30 - 13:30
На этом классе мы разберем как работают асаны изнутри. Вы сможете почувствовать внутренние связи и вектора, а не только отстройку внешней формы. Возможно, вы впервые выполните какие-то асаны, которые раньше не получались. Задавайте вопросы – получайте ответы
Михаил ГалаевНа этом классе мы разберем как работают асаны изнутри. Вы сможете почувствовать внутренние связи и вектора, а не только отстройку внешней формы. Возможно, вы впервые выполните какие-то асаны, которые раньше не получались. Задавайте вопросы – получайте ответы
Наталья Парфенова
Энергетический поток в практике йоги с гамаком
11:30 - 13:30
Авторский класс Натальи Парфеновой для любого уровня практиков. На классе мы учимся осознанно управлять течением внутренней энергии в асанах и переходах используя гамак как особенность техники выполнения в уже привычных асанах, что помогает начинающим осознать и глубже ощутить степень влияния практики йоги на всех аспектах. Опытным практикам класс позволит иначе взглянуть на уже привычную практику и пойти в глубину осознания внутренних процессов, расширяя степень восприятия. Энергетический эффект от практики ощущается еще длительное время.
Наталья ПарфеноваАвторский класс Натальи Парфеновой для любого уровня практиков. На классе мы учимся осознанно управлять течением внутренней энергии в асанах и переходах используя гамак как особенность техники выполнения в уже привычных асанах, что помогает начинающим осознать и глубже ощутить степень влияния практики йоги на всех аспектах. Опытным практикам класс позволит иначе взглянуть на уже привычную практику и пойти в глубину осознания внутренних процессов, расширяя степень восприятия. Энергетический эффект от практики ощущается еще длительное время.
Наталия Багнюк
Класс горячей йоги "Body / nobody"
11:30 - 13:30
Брось вызов себе, табата в горячем зале: · 50% влажность · 40° тепла · 1 на 1 с собой Противопоказания к практике ⬇️ · хронические заболевания сердечно - сосудистой системы. · кто имеет противопоказания к посещению горячих помещений (сауны, бани).
Наталия БагнюкБрось вызов себе, табата в горячем зале: · 50% влажность · 40° тепла · 1 на 1 с собой Противопоказания к практике ⬇️ · хронические заболевания сердечно - сосудистой системы. · кто имеет противопоказания к посещению горячих помещений (сауны, бани).
Лора Николенко
"Тело Бога"
11:30 - 13:30
Трансформационная практика
Лора НиколенкоТрансформационная практика
Divya Shakti & One Mantra Family
Прямиком с Mantrafest 10 и выступления на 1500 человек приедут вместе с хором к нам провести киртан!
14:00 - 15:00
Концерт
Divya Shakti & One Mantra FamilyКонцерт
Лила
Демо версия
14:30 - 17:00
ЛИЛА - это древняя игра мудрецов, инструмент самопознания и глубоких внутренних трансформаций. Выход на поле – это возможность для игрока расширить свою картину мира и найти решение сложным вопросам.
«Лила может сэкономить годы жизни, потраченной на решение глубоких проблем и на поиски своей дороги в жизни. Многие игроки говорят, что опыт на поле заменил им десятки сеансов у психоаналитика.» /ОМКАР/
Когда пришло время сыграть ЛИЛУ:
- когда есть внутренняя готовность получить ответы на давно волнующие вопросы;
- когда чувствуешь подавленность и отсутствие мотивации;
- когда кажется, что нет выхода из череды неприятностей;
- когда все хорошо и нужен попутный ветер в паруса;
- когда пришло время перейти на новый уровень жизни и нужен толчок или больше понимания;
Условия игры: абсолютная трезвость ума, доброжелательность и открытость на поле.
Важно: каждая начатая игра должна быть закончена. В рамках фестиваля мы предлагаем демо-версию ЛИЛЫ, которая продлится 2 часа. Завершить ваши игры можно будет самостоятельно или с вашими ведущими по специальной цене со скидкой 50%.
Лейла Ахмедова
Развитие мобильности в ТБС. От лотоса до ноги за головой
15:30 - 17:00
Когда начинаешь уделять внимание работе с ТБС, открывается простор в направлении движений и целый мир красивых и вдохновляющих поз. Могут ли лотосы и нога за головой стать позами, в которых ты отдыхаешь, а не тужишься в напряжении? Определено, да! На классе мы запустим процесс на улучшение подвижности ТБС. И возможно с некоторыми из вас даже дойдем до кульминации в виде ноги за головой и лотоса.
Лейла АхмедоваКогда начинаешь уделять внимание работе с ТБС, открывается простор в направлении движений и целый мир красивых и вдохновляющих поз. Могут ли лотосы и нога за головой стать позами, в которых ты отдыхаешь, а не тужишься в напряжении? Определено, да! На классе мы запустим процесс на улучшение подвижности ТБС. И возможно с некоторыми из вас даже дойдем до кульминации в виде ноги за головой и лотоса.
Татьяна Ларина
Inside Flow
15:00 - 16:55
Мастер-класс Inside Flow: синхронизация потока дыхания, асан йоги и ритма музыки. Описание практики: Вводная часть: Приветствие, знакомство с преподавателем и направлением. Основная часть:  На мастер-классе: · научимся синхронизировать свое дыхание с ритмом музыки; · постепенно начнем двигаться из одной асаны в другую в ритме музыки и дыхания; · разучим заранее продуманные последовательности асан из йоги под ритм музыки; · усовершенствуем плавность движения и переходов из одной асаны в другую, используя разный ритм музыки; · объединим последовательности асан в единый танец (флоу) под заранее подготовленную композицию; - исполним флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и озвучивание преподавателем последовательностей асан;storytelling - поделюсь личной историей создания флоу и как флоу связан  с определённым этапом в  моей жизни, что помогло преодолеть преграды на пути; · повтор флоу всеми участниками 3 раза  (третий круг аудитория исполняет самостоятельно без подсказок преподавателя). Заключительная часть : Вопрос-ответы, общее фото счастливых участников.
Татьяна ЛаринаМастер-класс Inside Flow: синхронизация потока дыхания, асан йоги и ритма музыки. Описание практики: Вводная часть: Приветствие, знакомство с преподавателем и направлением. Основная часть:  На мастер-классе: · научимся синхронизировать свое дыхание с ритмом музыки; · постепенно начнем двигаться из одной асаны в другую в ритме музыки и дыхания; · разучим заранее продуманные последовательности асан из йоги под ритм музыки; · усовершенствуем плавность движения и переходов из одной асаны в другую, используя разный ритм музыки; · объединим последовательности асан в единый танец (флоу) под заранее подготовленную композицию; - исполним флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и озвучивание преподавателем последовательностей асан;storytelling - поделюсь личной историей создания флоу и как флоу связан  с определённым этапом в  моей жизни, что помогло преодолеть преграды на пути; · повтор флоу всеми участниками 3 раза  (третий круг аудитория исполняет самостоятельно без подсказок преподавателя). Заключительная часть : Вопрос-ответы, общее фото счастливых участников.
Александр Янковский
"Что такое стойка на руках и как ее освоить самостоятельно"
15:30 - 17:00
Краткое руководство для всех.
Александр ЯнковскийКраткое руководство для всех.
Ом Рамана
Сатсанг-медитация "Жизнь за пределами всех тел"
15:30 - 17:00
Сатсанг раскроет глубинные смыслы жизни за пределами физического тела. Рамана Учитель Великого Баланса и адепт Сахаджа-Самадхи. Обладает сильной энергетикой и дуовностью, благодаря которым передаёт состояние безусловной любви и наполненности. Участие в Сатсанге объединяет вас с полем Мастера, и даёт драгоценную возможность выйти за пределы обусловленной личности и ощутить силу присутствия. Знания которыми делится Рамана безценны на пути к освобождению и самореалиации. Так же Рамана делится практическими методами как объединить духовное и материальное, как избежать распространенных ошибок на пути и не попадать в ловушки. Рекомендуется приходить на Сатсанг пустым сосудом и с открытым сердцем.
Ом РаманаСатсанг раскроет глубинные смыслы жизни за пределами физического тела. Рамана Учитель Великого Баланса и адепт Сахаджа-Самадхи. Обладает сильной энергетикой и дуовностью, благодаря которым передаёт состояние безусловной любви и наполненности. Участие в Сатсанге объединяет вас с полем Мастера, и даёт драгоценную возможность выйти за пределы обусловленной личности и ощутить силу присутствия. Знания которыми делится Рамана безценны на пути к освобождению и самореалиации. Так же Рамана делится практическими методами как объединить духовное и материальное, как избежать распространенных ошибок на пути и не попадать в ловушки. Рекомендуется приходить на Сатсанг пустым сосудом и с открытым сердцем.
Раса Неаполитанская
Особенная практика йоги с гамаком
15:30 - 17:00
В сопровождении целительных звуков и ароматов практика даст вам то, что нужно в данный момент. Подходит для любого уровня подготовки.
Раса НеаполитанскаяВ сопровождении целительных звуков и ароматов практика даст вам то, что нужно в данный момент. Подходит для любого уровня подготовки.
Ольга Кавказская
Бикрам йога
15:30 - 17:00
Нина Ширинкина
«Число миссии по цифровой психологии»
15:30 - 17:00
Задумывались ли Вы о вашем предназначении? Предназначении / миссии ваших детей? А что, если мы можем узнать о нашей миссии еще в детстве? Сейчас это возможно, нам раскрываются многие знания мира и одно из них - Цифровая психология - это числовая наука, где дата рождения является кодом человека. В каждой дате рождения заложены определенные энергии, которые несут цифры. Дата рождения дает информацию о том, какая планета влияла на формирование нашей личности. Поэтому, все люди разные и у всех разные задачи на этой земле, но каждый может добиться успеха, раскрыв свой потенциал!
Нина ШиринкинаЗадумывались ли Вы о вашем предназначении? Предназначении / миссии ваших детей? А что, если мы можем узнать о нашей миссии еще в детстве? Сейчас это возможно, нам раскрываются многие знания мира и одно из них - Цифровая психология - это числовая наука, где дата рождения является кодом человека. В каждой дате рождения заложены определенные энергии, которые несут цифры. Дата рождения дает информацию о том, какая планета влияла на формирование нашей личности. Поэтому, все люди разные и у всех разные задачи на этой земле, но каждый может добиться успеха, раскрыв свой потенциал!
Ольга Ужегова
Культура Движения. Продольный шпагат
17:00 - 19:00
Практика-интенсив
Ольга УжеговаПрактика-интенсив
Дмитрий Ковальчук
Воркшоп "Карьерные стратегии"
17:00 - 19:00
Воркшоп "Карьерные стратегии" для преподавателей йоги, которые хотят составить дорожную карту своего карьерного пути на 2025 год. Если вы хотите больше, чем просто преподавать йогу, — этот воркшоп для вас. Мы создадим чёткую, реалистичную дорожную карту для вашего роста в 2025 году. Вы узнаете, как стать заметным и востребованным преподавателем в своём городе, начать строить личный бренд и создавать уникальные аутеничные продукты. Я расскажу, как сейчас по-уму выходить в онлайн, стоит ли вообще запускать свой йога клуб и какие подводные камни вам могут встретиться. Бонус для решительных: научу думать на три года вперёд, чтобы вас не настигло профессиональное выгорание. В конце соберёмся в мини-группы, чтобы закрепить полученный материал.
Дмитрий КовальчукВоркшоп "Карьерные стратегии" для преподавателей йоги, которые хотят составить дорожную карту своего карьерного пути на 2025 год. Если вы хотите больше, чем просто преподавать йогу, — этот воркшоп для вас. Мы создадим чёткую, реалистичную дорожную карту для вашего роста в 2025 году. Вы узнаете, как стать заметным и востребованным преподавателем в своём городе, начать строить личный бренд и создавать уникальные аутеничные продукты. Я расскажу, как сейчас по-уму выходить в онлайн, стоит ли вообще запускать свой йога клуб и какие подводные камни вам могут встретиться. Бонус для решительных: научу думать на три года вперёд, чтобы вас не настигло профессиональное выгорание. В конце соберёмся в мини-группы, чтобы закрепить полученный материал.
Анастасия Бодрячкова
"Новые грани себя через внимание"
17:00 - 19:00
Теория и практика циклической медитации Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Она прорабатывает психосоматические блоки в теле, объединяя работу с вниманием, медленные движения и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами! Эта практика - возможность качественно отдохнуть, узнать новое о своем внутреннем мире и разгрузить подсознание.
Анастасия БодрячковаТеория и практика циклической медитации Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Она прорабатывает психосоматические блоки в теле, объединяя работу с вниманием, медленные движения и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами! Эта практика - возможность качественно отдохнуть, узнать новое о своем внутреннем мире и разгрузить подсознание.
Сергей Князев
Тантра - путь взрывной трансформации
17:00 - 19:00
Тантра для меня не просто путь духовного развития. Это способ качественно менять свою жизнь, находить самостоятельно ответы на важные в жизни вопросы, делать свою жизнь ярче, насыщеннее и вкуснее, а главное быть ее автором и творцом!
Сергей КнязевТантра для меня не просто путь духовного развития. Это способ качественно менять свою жизнь, находить самостоятельно ответы на важные в жизни вопросы, делать свою жизнь ярче, насыщеннее и вкуснее, а главное быть ее автором и творцом!
Наталия Муравьева
Практики для хорошего зрения
17:00 - 19:00
Острота зрения напрямую связана с образом жизни, зрительными привычками и внутренним состоянием. Для того, чтобы поднять её на высокий уровень нужно действовать по всем этим направлениям сразу.    Этому и будет посвящен практический семинар, на котором вы узнаете о лучших методиках по восстановлению и поддержанию хорошего зрения, а также о совершенно новых способах расслабления мозга и психики в целом.
Наталия МуравьеваОстрота зрения напрямую связана с образом жизни, зрительными привычками и внутренним состоянием. Для того, чтобы поднять её на высокий уровень нужно действовать по всем этим направлениям сразу.    Этому и будет посвящен практический семинар, на котором вы узнаете о лучших методиках по восстановлению и поддержанию хорошего зрения, а также о совершенно новых способах расслабления мозга и психики в целом.
Инна Петруня
Fly Сosmo
17:00 - 19:00
Динамическая практика, которая позволит создать движение, напоминающее «медитативный танец» с гамаком. Практика погрузить глубже в ощущения своего тела, создавая космическую невесомость. Обеспечит большую концентрацию внимания за счет использования образов в определенной последовательности. Это способ снять напряжение, восстановить ресурсы тела и разума.
Инна ПетруняДинамическая практика, которая позволит создать движение, напоминающее «медитативный танец» с гамаком. Практика погрузить глубже в ощущения своего тела, создавая космическую невесомость. Обеспечит большую концентрацию внимания за счет использования образов в определенной последовательности. Это способ снять напряжение, восстановить ресурсы тела и разума.
Анна Гусева
Лекция-практикум: «Продвижение личного бренда»
17:00 - 19:00
Это будет живой разговор с экспертами о типичных ошибках, которые они совершают из раза в раз в развитии личного бренда. Зачем вам быть? ✔️Понять, что ваша ситуация не уникальна и не безвыходна ✔️ Выдохнуть, увидеть пути решения и точки роста ✔️ Зафиксировать для себя действия, которые помогут выстроить систему и начать зарабатывать ✔️ Побыть в сильном рабочем поле и принять участие в разборе Пока вы сами не разберетесь в своем бизнесе, никто за вас это не сделает. Потому что, если “что делать и как лучше для вашего проекта” не знаете вы, то не знает никто. Это база. Приходите. Пора зарабатывать на своей экпертности.
Анна ГусеваЭто будет живой разговор с экспертами о типичных ошибках, которые они совершают из раза в раз в развитии личного бренда. Зачем вам быть? ✔️Понять, что ваша ситуация не уникальна и не безвыходна ✔️ Выдохнуть, увидеть пути решения и точки роста ✔️ Зафиксировать для себя действия, которые помогут выстроить систему и начать зарабатывать ✔️ Побыть в сильном рабочем поле и принять участие в разборе Пока вы сами не разберетесь в своем бизнесе, никто за вас это не сделает. Потому что, если “что делать и как лучше для вашего проекта” не знаете вы, то не знает никто. Это база. Приходите. Пора зарабатывать на своей экпертности.
AUM Healing Moscow
Гонг-медитация
19:30 - 21:30
Эта сессия станет кульминацией двух дней йога-конференции, и, как всегда, мы завершим ее погружающим звуковым медитативным опытом. Приглашаем вас в невероятное путешествие, где каждая волна звука поможет вам соединиться с вашей душой и глубинными эмоциями. Звук - это первородная вибрация, содержащая в себе всю мудрость и энергию бытия. Он проникает в каждую клеточку нашего существа, соединяя нас с космическим ритмом и открытиями, которые ждут нас в безмолвии А гонг-медитация — это возможность отправиться в незабываемое путешествие в самые сокровенные уголки вашего «я», позволяя освободиться от блоков, удерживающих вас от счастья.
AUM Healing MoscowЭта сессия станет кульминацией двух дней йога-конференции, и, как всегда, мы завершим ее погружающим звуковым медитативным опытом. Приглашаем вас в невероятное путешествие, где каждая волна звука поможет вам соединиться с вашей душой и глубинными эмоциями. Звук - это первородная вибрация, содержащая в себе всю мудрость и энергию бытия. Он проникает в каждую клеточку нашего существа, соединяя нас с космическим ритмом и открытиями, которые ждут нас в безмолвии А гонг-медитация — это возможность отправиться в незабываемое путешествие в самые сокровенные уголки вашего «я», позволяя освободиться от блоков, удерживающих вас от счастья.
Игорь Пантюшев
Лекция: «Связь тела, внимания и сознания через движение»
19:30 - 21:30
Как практика асан в рамках метода «Культура движения» позволяет выйти за пределы образа самого себя.
Игорь ПантюшевКак практика асан в рамках метода «Культура движения» позволяет выйти за пределы образа самого себя.
Альбина Герман
МФР для лица
19:30 - 21:30
Класс для всех, кто страдает от отеков и озадачен, как продлить молодость. На теоретической части разберем: что влияет на состояние и внешний вид головы, шеи, декольте и как можно на это повлиять с помощью техник миофасциального массажа. На практике пройдем специальный протокол точек для красоты и здоровья, а бонусом будет авторская «Арома-шавасана», дополняющая эффект расслабления лица и тела после насыщенного дня.
Альбина ГерманКласс для всех, кто страдает от отеков и озадачен, как продлить молодость. На теоретической части разберем: что влияет на состояние и внешний вид головы, шеи, декольте и как можно на это повлиять с помощью техник миофасциального массажа. На практике пройдем специальный протокол точек для красоты и здоровья, а бонусом будет авторская «Арома-шавасана», дополняющая эффект расслабления лица и тела после насыщенного дня.
Евгения Трифонова
Fly Pilates
19:30 - 21:30
На практике FLY PILATES вы откроете для себя ювелирное чувствование своего тела, благодаря магии маленьких движений и практике через образы, которые мы будем накладывать на движения.
Евгения ТрифоноваНа практике FLY PILATES вы откроете для себя ювелирное чувствование своего тела, благодаря магии маленьких движений и практике через образы, которые мы будем накладывать на движения.

Зал №4+5

  • Jiv Jago Звукотерапия по методу «Chakra-Toning» с билами золотого сечения
    07:30 - 09:00
  • Сергей Агапкин Безмятежный ум, спокойное дыхание, неподвижное тело
    09:00 - 11:00
  • Дарья Чудакова «Со-творение тишины»
    11:30 - 13:30
  • Общий сбор Розыгрыш подарков
    13:30 - 14:00
  • Divya Shakti & One Mantra Family Прямиком с Mantrafest 10 и выступления на 1500 человек приедут вместе с хором к нам провести киртан!
    14:00 - 15:00
  • Лейла Ахмедова Развитие мобильности в ТБС. От лотоса до ноги за головой
    15:30 - 17:00
  • Ольга Ужегова Культура Движения. Продольный шпагат
    17:00 - 19:00
  • AUM Healing Moscow Гонг-медитация
    19:30 - 21:30

Зал №12

  • Jivamukti Yoga Material Moscow Jivamukti Yoga. Satsang.
    09:00 - 11:00
  • Зарина Зубкова Хатха йога
    11:30 - 13:30
  • Татьяна Ларина Inside Flow
    15:00 - 16:55
  • Дмитрий Ковальчук Воркшоп "Карьерные стратегии"
    17:00 - 19:00

Зал №6

  • Psy 2.0 Заряд на день
    09:00 - 11:00
  • Александр Михелев Класс Кундалини йоги "За пределами страха"
    11:30 - 13:30
  • Александр Янковский "Что такое стойка на руках и как ее освоить самостоятельно"
    15:30 - 17:00
  • Анастасия Бодрячкова "Новые грани себя через внимание"
    17:00 - 19:00

Зал №11

  • Сергей Митропольский и Анна Стремлина Шпагаты в инверсии
    11:30 - 13:30
  • Ом Рамана Сатсанг-медитация "Жизнь за пределами всех тел"
    15:30 - 17:00
  • Сергей Князев Тантра - путь взрывной трансформации
    17:00 - 19:00
  • Игорь Пантюшев Лекция: «Связь тела, внимания и сознания через движение»
    19:30 - 21:30

Зал №8

  • Андрей и Алена Азизян Практика "Гвозди.Искренне."
    09:00 - 11:00
  • Михаил Галаев Асаны без ошибок
    11:30 - 13:30
  • Лила Демо версия
    14:30 - 17:00
  • Наталия Муравьева Практики для хорошего зрения
    17:00 - 19:00
  • Альбина Герман МФР для лица
    19:30 - 21:30

Зал №7

  • Наталья Курзанова Парная аэройога
    07:00 - 08:30
  • Екатерина Черепанова «PRO средний гамак»
    09:00 - 11:00
  • Наталья Парфенова Энергетический поток в практике йоги с гамаком
    11:30 - 13:30
  • Раса Неаполитанская Особенная практика йоги с гамаком
    15:30 - 17:00
  • Инна Петруня Fly Сosmo
    17:00 - 19:00
  • Евгения Трифонова Fly Pilates
    19:30 - 21:30

Зал №9

  • Наталия Багнюк Класс горячей йоги "Body / nobody"
    11:30 - 13:30
  • Ольга Кавказская Бикрам йога
    15:30 - 17:00

Зал №3

  • Любовь Найденова Женская йога. Разбор 16 ключевых техник
    09:00 - 11:00
  • Лора Николенко "Тело Бога"
    11:30 - 13:30
  • Нина Ширинкина «Число миссии по цифровой психологии»
    15:30 - 17:00
  • Анна Гусева Лекция-практикум: «Продвижение личного бренда»
    17:00 - 19:00
No События available!

Схема залов

Программа регулярно пополняется новыми практиками. Пожалуйста, следите за обновлениями.

Зал №4+5 Зал №12 Зал №6 Зал №11 Зал №8 Зал №7 Зал №9 Зал №3
Анастасия Дмитриева
ОМ чантинг
07:00 - 08:30
ОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг.
Анастасия ДмитриеваОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг.
Полина Золотаренко
МК «Йогатерапия позвоночника с гамаком при остеохондрозе»
07:00 - 08:30
Цель МК: • Познакомить с новым направлением в Аэройоге для углубления знаний и адаптирования практики с гамаком под текущее состояние здоровья, практикующего с учётом его заболеваний позвоночника с использованием гамака. • Показать практические примеры терапевтических практик йогатерапии позвоночника с использованием гамака и объяснить их эффективность. • Рассмотреть особенности работы с учениками, имеющими различные заболевания позвоночника.
Полина ЗолотаренкоЦель МК: • Познакомить с новым направлением в Аэройоге для углубления знаний и адаптирования практики с гамаком под текущее состояние здоровья, практикующего с учётом его заболеваний позвоночника с использованием гамака. • Показать практические примеры терапевтических практик йогатерапии позвоночника с использованием гамака и объяснить их эффективность. • Рассмотреть особенности работы с учениками, имеющими различные заболевания позвоночника.
Татьяна Дудина
Дыхание как основа здоровья
09:00 - 11:00
Влияние дыхательных практик на осанку и внутренние органы: как дыхание помогает корректировать положение органов, состояние тазового дна, мышечный тонус и избавляться от боли в теле.
Татьяна ДудинаВлияние дыхательных практик на осанку и внутренние органы: как дыхание помогает корректировать положение органов, состояние тазового дна, мышечный тонус и избавляться от боли в теле.
Ирина Павлова
Инь йога и медитация: тело - храм души.
09:00 - 11:00
Практика-самоисследование, включает: элементы инь-йоги, дыхательные техники, визуализацию и звуковые вибрации, которые плавно готовят к медитации. На занятии мы рассмотрим различия между молитвой и мантрой, их значимость в жизни каждого человека, и выполним обе эти практики.
Ирина ПавловаПрактика-самоисследование, включает: элементы инь-йоги, дыхательные техники, визуализацию и звуковые вибрации, которые плавно готовят к медитации. На занятии мы рассмотрим различия между молитвой и мантрой, их значимость в жизни каждого человека, и выполним обе эти практики.
Денис Князев
Бодрое утро!
09:00 - 11:00
Аутентичный класс хатха йоги, где мы хорошо разогреемся, подготовимся к насыщенному и продуктивному дню, пройдемся по основным балансовым асанам на руках и завершим класс традиционной шавасаной. Приходи начать конференцию бодро!
Денис КнязевАутентичный класс хатха йоги, где мы хорошо разогреемся, подготовимся к насыщенному и продуктивному дню, пройдемся по основным балансовым асанам на руках и завершим класс традиционной шавасаной. Приходи начать конференцию бодро!
Денис Мартынов
Даосские практики "БУДЬ МЯГКОЙ СИЛОЙ"
09:00 - 11:00
◾️ Баланс энергий. 6 принципов гармоничного проживания мужских и женских энергий. ◾️ Признаки и причины внутренней дисгармонии женщины и как они появляются в материальном мире ? ◾️ Денежные отношения между мужчиной и женщиной. Просить или не просить? ◾️ Мягкая сила - в чем она?
Денис Мартынов◾️ Баланс энергий. 6 принципов гармоничного проживания мужских и женских энергий. ◾️ Признаки и причины внутренней дисгармонии женщины и как они появляются в материальном мире ? ◾️ Денежные отношения между мужчиной и женщиной. Просить или не просить? ◾️ Мягкая сила - в чем она?
Ксения Кан
МК "Здоровая и сильная спина"
09:00 - 11:00
Будем заниматься на гамаке стандартной высоты с активным использованием ручек. Это не терапевтический класс. Да, здесь будет много скручиваний, будут наклоны, прогибы, но будут также силовые и балансовые элементы, стойки, кувырки. Класс напитан креативом, нестандартными связками и переходами. Приходите за свежими идеями!
Ксения КанБудем заниматься на гамаке стандартной высоты с активным использованием ручек. Это не терапевтический класс. Да, здесь будет много скручиваний, будут наклоны, прогибы, но будут также силовые и балансовые элементы, стойки, кувырки. Класс напитан креативом, нестандартными связками и переходами. Приходите за свежими идеями!
Диана Плетнева
Алхимия дыхания
09:00 - 11:00
Алхимия дыхания - практика самопознания и самосовершенствования, основанная на использовании специального дыхания. Открывает возможности управления своей энергией. Основные результаты: - контакт со своим высшим я - подключение практикующего к тонким планам - улучшение качества здоровья - увеличение объема жизненной энергии - изменение эмоционального фона - проработка травм прошлого - коррекция и изменение заложенных программ - раскрытие своего потенциала - связь физического тела с тонкими телами и энергетическими центрами - работа с причинами, а не следствиями - программирование будущего
Диана ПлетневаАлхимия дыхания - практика самопознания и самосовершенствования, основанная на использовании специального дыхания. Открывает возможности управления своей энергией. Основные результаты: - контакт со своим высшим я - подключение практикующего к тонким планам - улучшение качества здоровья - увеличение объема жизненной энергии - изменение эмоционального фона - проработка травм прошлого - коррекция и изменение заложенных программ - раскрытие своего потенциала - связь физического тела с тонкими телами и энергетическими центрами - работа с причинами, а не следствиями - программирование будущего
Анна Звижинская
Мантра-медитация
10:00 - 11:00
Вокал, рецитация традиционного ведического чантинга
Анна ЗвижинскаяВокал, рецитация традиционного ведического чантинга
Наталья Капшукова
Освоение пинчи маюрасаны
11:30 - 13:30
Программа состоит из фундаментальной теории и большой практической части, где мы подробно разберем следующие темы: - Из чего состоит стойка на предплечьях с точки рения биомеханики и анатомии человека. - Ровная линия поясница/плечи/ноги: уберем «банан» с поясницы, «вставим» плечи. - Удержание у стены и без стены классических форм стоек: tuck, straddle, pike, straight. - Различные входы в стойку: прыжок, мах-толчок, силовые press-up. - Безопасные выходы из стойки. - Основы: подводящие упражнения (подкачка) для укрепления всего тела (руки, ноги, кор, спина), улучшение подвижности плечевого пояса, раскрытия грудного отдела. - Компенсаторный блок. В конце занятия вас ждет расслабляющая шавасана под звуки поющих чаш.
Наталья КапшуковаПрограмма состоит из фундаментальной теории и большой практической части, где мы подробно разберем следующие темы: - Из чего состоит стойка на предплечьях с точки рения биомеханики и анатомии человека. - Ровная линия поясница/плечи/ноги: уберем «банан» с поясницы, «вставим» плечи. - Удержание у стены и без стены классических форм стоек: tuck, straddle, pike, straight. - Различные входы в стойку: прыжок, мах-толчок, силовые press-up. - Безопасные выходы из стойки. - Основы: подводящие упражнения (подкачка) для укрепления всего тела (руки, ноги, кор, спина), улучшение подвижности плечевого пояса, раскрытия грудного отдела. - Компенсаторный блок. В конце занятия вас ждет расслабляющая шавасана под звуки поющих чаш.
Алена Кузнецова
Практика силовой хатха-йоги «Расширение границ»
11:30 - 13:30
Трансформируем концепцию "Я не тело" в более объемную - "Я не только тело". В процессе практики силовой хатха-йоги переосмыслим использование блоков для исследования собственных границ. В атмосфере поддержки и сотрудничества мы будем помогать друг другу в освоении различных асан, развивая навыки ассистирования. Овладение экологичным расширением своих пределов способствует обретению уверенности и гибкости как в теле, так и в сознании.
Алена КузнецоваТрансформируем концепцию "Я не тело" в более объемную - "Я не только тело". В процессе практики силовой хатха-йоги переосмыслим использование блоков для исследования собственных границ. В атмосфере поддержки и сотрудничества мы будем помогать друг другу в освоении различных асан, развивая навыки ассистирования. Овладение экологичным расширением своих пределов способствует обретению уверенности и гибкости как в теле, так и в сознании.
Михаил Галаев
Йога критического выравнивания
11:30 - 13:30
На этом классе Михаил расскажет об особенностях уникального метода йоги, позволяющего снимать мышечные зажимы, доказательно лечить искривление осанки, сколиоз, грыжи и протрузии позвоночника, боли в суставах с помощью специального оборудования. Так же этом метод позволяет снимать психологическое напряжение и последствия стрессов. Вы на своем теле и сознании сможете убедиться в невероятной эффективности простых упражнений и понять - как работает метод йкв.
Михаил ГалаевНа этом классе Михаил расскажет об особенностях уникального метода йоги, позволяющего снимать мышечные зажимы, доказательно лечить искривление осанки, сколиоз, грыжи и протрузии позвоночника, боли в суставах с помощью специального оборудования. Так же этом метод позволяет снимать психологическое напряжение и последствия стрессов. Вы на своем теле и сознании сможете убедиться в невероятной эффективности простых упражнений и понять - как работает метод йкв.
Александр Титов
МФР
11:30 - 13:30
Показательный класс, на котором будет продемонстрировано, как можно модифицировать асану по средствам МФР, используя принцип согласованной работы мышечными замками (бандхами).
Александр ТитовПоказательный класс, на котором будет продемонстрировано, как можно модифицировать асану по средствам МФР, используя принцип согласованной работы мышечными замками (бандхами).
Мария Шалимова
Прогибы без боли: миф или реальность?
11:30 - 13:30
Мы будем учиться выполнять прогибы глубоко и осознанно, согласовывая движение и дыхание. Используем бандхи, как ключи к устойчивости сознания в мостах. Понаблюдаем за беспокойным умом. Вернёмся к базовым отстройкам в урдхва-дханурасане для понимания принципов работы в любом прогибе. Разберёмся, что же делать с ягодицами в прогибах, расслаблять или напрягать. Класс теоретически-практический. Будет интересен как для опытных, так и для начинающих практиков.
Мария ШалимоваМы будем учиться выполнять прогибы глубоко и осознанно, согласовывая движение и дыхание. Используем бандхи, как ключи к устойчивости сознания в мостах. Понаблюдаем за беспокойным умом. Вернёмся к базовым отстройкам в урдхва-дханурасане для понимания принципов работы в любом прогибе. Разберёмся, что же делать с ягодицами в прогибах, расслаблять или напрягать. Класс теоретически-практический. Будет интересен как для опытных, так и для начинающих практиков.
Анастасия Ветхова
Аэройога
11:30 - 13:30
Практика для среднего уровня подготовки
Анастасия ВетховаПрактика для среднего уровня подготовки
Sumeet Salunke
Горячая Аштанга йога
11:30 - 13:30
Горячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри
Sumeet SalunkeГорячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри
Марина Круглова
Йога для женщин. Гормональный баланс
11:30 - 13:30
Класс основан на принципах классической хатха йоги. Асаны йоги, бандхи и дыхательные техники шаг за шагом подготовят организм к более тонкой работе, помогут «добраться» до глубинных энергетических структур. Именно такая тонкая работа влияет на гормональный баланс. Занятие подойдет для любого уровня подготовки.
Марина КругловаКласс основан на принципах классической хатха йоги. Асаны йоги, бандхи и дыхательные техники шаг за шагом подготовят организм к более тонкой работе, помогут «добраться» до глубинных энергетических структур. Именно такая тонкая работа влияет на гормональный баланс. Занятие подойдет для любого уровня подготовки.
Общий сбор
Круглый стол "Я не это тело". Торжественное награждение и большой розыгрыш подарков
14:00 - 16:30

Татьяна Илларионова
Аутентичная йога и современная
16:30 - 18:30
Интеграция техник аутентичной практики в постуральную йогу.
Татьяна ИлларионоваИнтеграция техник аутентичной практики в постуральную йогу.

Виктория Тарабукина
Функциональная гибкость
18:45 - 20:30
Практика направлена на развитие шпагатов. На классе будут рассмотрены техники суставных мобилизаций, отличие пассивной и активной гибкости и для чего нужна именно активная гибкость, как безопасно развивать более глубокие амплитуды. Также будет рассмотрено, что может ограничивать в развитии гибкости, и каждый на своем примере сможет понаблюдать: как физическая активность и работа с гибкостью воздействуют на психику и состояние ума.
Виктория ТарабукинаПрактика направлена на развитие шпагатов. На классе будут рассмотрены техники суставных мобилизаций, отличие пассивной и активной гибкости и для чего нужна именно активная гибкость, как безопасно развивать более глубокие амплитуды. Также будет рассмотрено, что может ограничивать в развитии гибкости, и каждый на своем примере сможет понаблюдать: как физическая активность и работа с гибкостью воздействуют на психику и состояние ума.

Jiv Jago. Electronic Kirtan Band
Концерт
20:45 - 21:45
Мантры для современных людей, в сопровождении ханга, мриданги, тампуры и всего набора новейших музыкальных технологий. Современно о Вечном... Цель проекта – исцеление звуком, а намерение – передать слушателю иное восприятие окружающего мира, как измерения где правит Абсолютная и Всепривлекающая Любовь и Красота. Девиз группы – «Душа Проснись», что является дословным переводом Jiv Jago с бенгальского языка.
Jiv Jago. Electronic Kirtan BandМантры для современных людей, в сопровождении ханга, мриданги, тампуры и всего набора новейших музыкальных технологий. Современно о Вечном... Цель проекта – исцеление звуком, а намерение – передать слушателю иное восприятие окружающего мира, как измерения где правит Абсолютная и Всепривлекающая Любовь и Красота. Девиз группы – «Душа Проснись», что является дословным переводом Jiv Jago с бенгальского языка.
Александр Титов
МК "Стойки на руках"
16:30 - 18:30
Алексей Владовский
Кундалини йога "Связь с Духом: за пределами физического"
16:30 - 18:30
Погрузитесь в уникальную практику, направленную на осознание своей сущности за рамками физической формы. В этом классе йоги мы используем особые упражнения, которые помогут ощутить свободу сознания, выходящего за пределы тела. Через специальные медитативные и дыхательные техники этого занятия участники смогут раскрыть потенциал своей внутренней сущности и приобрести навыки для применения состояния расширенного сознания в повседневной жизни.
Алексей ВладовскийПогрузитесь в уникальную практику, направленную на осознание своей сущности за рамками физической формы. В этом классе йоги мы используем особые упражнения, которые помогут ощутить свободу сознания, выходящего за пределы тела. Через специальные медитативные и дыхательные техники этого занятия участники смогут раскрыть потенциал своей внутренней сущности и приобрести навыки для применения состояния расширенного сознания в повседневной жизни.
Сурьякант Пармананд Добхал
Пурна йога
16:30 - 18:30
Пурна-йога (или целостная/интегральная йога) – это особый вид практики, объединяющий разные техники: классические асаны из хатха-йоги, пранаямы (дыхательные практики), мантры, крийи, медитации, сатсанг (духовное общение). Слово «пурна» переводится с санскрита как «полный». Это направление – путь к абсолютной гармонии души, ума и тела, всестороннее развитие человека во всех аспектах бытия.
Сурьякант Пармананд ДобхалПурна-йога (или целостная/интегральная йога) – это особый вид практики, объединяющий разные техники: классические асаны из хатха-йоги, пранаямы (дыхательные практики), мантры, крийи, медитации, сатсанг (духовное общение). Слово «пурна» переводится с санскрита как «полный». Это направление – путь к абсолютной гармонии души, ума и тела, всестороннее развитие человека во всех аспектах бытия.
Ринат Абдулрахманов
Лекция 5 LEVELS - Уровни сознания
16:30 - 18:30
На встрече вы узнаете: - о главной практике в жизни и как она работает - ⁠кто хозяин моей жизни и как усилить этот «голос» - ⁠причину проблем в отношениях с телом, окружающими и этим миром и что с этим делать - ⁠о главном источнике энергии, вдохновения и счастья
Ринат АбдулрахмановНа встрече вы узнаете: - о главной практике в жизни и как она работает - ⁠кто хозяин моей жизни и как усилить этот «голос» - ⁠причину проблем в отношениях с телом, окружающими и этим миром и что с этим делать - ⁠о главном источнике энергии, вдохновения и счастья
Екатерина Черепанова
«Аэройога Base»
16:30 - 18:30
Адаптивная практика в базовом положении гамака для любого уровня подготовки. Если ваша цель познакомиться с Йогой в гамаках - начните с этого класса! Для продолжающих практиков урок будет наполнен Новыми идеями и нестандартными виньясами коврик/гамак. Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Екатерина ЧерепановаАдаптивная практика в базовом положении гамака для любого уровня подготовки. Если ваша цель познакомиться с Йогой в гамаках - начните с этого класса! Для продолжающих практиков урок будет наполнен Новыми идеями и нестандартными виньясами коврик/гамак. Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Любовь Найденова
Метафорическая йога: игропрактика для любого уровня подготовки
16:30 - 18:30
В результате игры вы узнаете: 1. На каком уровне сейчас есть затык в решении актуального запроса в жизни 2. Какие инструменты йоги помогут вам в течение 7 дней 3. Готовую инструкцию персонально для вас в текущий момент Метафорическая игра «Разговор по Душам» — первая игра в сфере йоги, разработанная экспертом YOGAMED для баланса ключевых сфер жизни через интегрированные практики. Игра подходит для вас если: 1. Вы увлекаетесь йогой, психологией, коучингом и метафорическими играми. 2. Хотите найти ответы через подсознание. 3. Соединить духовное и материальное в игровом формате. Для участия в игре рекомендуется взять блокнот и ручку.
Любовь НайденоваВ результате игры вы узнаете: 1. На каком уровне сейчас есть затык в решении актуального запроса в жизни 2. Какие инструменты йоги помогут вам в течение 7 дней 3. Готовую инструкцию персонально для вас в текущий момент Метафорическая игра «Разговор по Душам» — первая игра в сфере йоги, разработанная экспертом YOGAMED для баланса ключевых сфер жизни через интегрированные практики. Игра подходит для вас если: 1. Вы увлекаетесь йогой, психологией, коучингом и метафорическими играми. 2. Хотите найти ответы через подсознание. 3. Соединить духовное и материальное в игровом формате. Для участия в игре рекомендуется взять блокнот и ручку.
Василий Кондратков
Хатха йога
19:00 - 20:30
Василий имеет огромный опыт духовной и физической практики, именно поэтому его класс подходит для тех, кто обладает достаточно хорошей физической подготовкой и готов двигаться в своей практике глубже. Класс комбинирует статику и силовые формы, в том числе содержит базовые дыхательные техники и медитацию. Внимательный и вдумчивый класс позволит почувствовать возможности своего тела и шагнуть чуть дальше за границы привычного в практике. Никита Покачалов⁩ проведёт ассист, что позволит простроить асаны наилучшим образом и найти возможность усложнения или упрощения уже привычных форм. А личное обаяние Василия таково, что класс пройдёт на одном дыхании.
Василий КондратковВасилий имеет огромный опыт духовной и физической практики, именно поэтому его класс подходит для тех, кто обладает достаточно хорошей физической подготовкой и готов двигаться в своей практике глубже. Класс комбинирует статику и силовые формы, в том числе содержит базовые дыхательные техники и медитацию. Внимательный и вдумчивый класс позволит почувствовать возможности своего тела и шагнуть чуть дальше за границы привычного в практике. Никита Покачалов⁩ проведёт ассист, что позволит простроить асаны наилучшим образом и найти возможность усложнения или упрощения уже привычных форм. А личное обаяние Василия таково, что класс пройдёт на одном дыхании.
Борис Рагозин
Лекция по аюрведе
19:00 - 20:30
Практические рекомендации аюрведы для осенне-зимнего периода
Борис РагозинПрактические рекомендации аюрведы для осенне-зимнего периода
Наталья Янчук
Йога-нидра. Путь к себе
19:00 - 20:30
Класс для тех, кому нужно восстановиться, успокоиться, отдохнуть и получить ответы на важные вопросы. Практика помогает погрузиться в состояние между бодрствованием и сном, в котором происходит глубокое расслабление на уровне тела, ума и эмоций. Йога-нидра эффективна в работе с устранением психофизических напряжений и заболеваний стрессового происхождения. Помогает в реализации намерений и общем оздоровлении физического тела и более тонких его составляющих.
Наталья ЯнчукКласс для тех, кому нужно восстановиться, успокоиться, отдохнуть и получить ответы на важные вопросы. Практика помогает погрузиться в состояние между бодрствованием и сном, в котором происходит глубокое расслабление на уровне тела, ума и эмоций. Йога-нидра эффективна в работе с устранением психофизических напряжений и заболеваний стрессового происхождения. Помогает в реализации намерений и общем оздоровлении физического тела и более тонких его составляющих.
Мария Лев
Медитация под непальские поющие чаши
19:00 - 20:30
На классе вы сможете отпустить напряжение, почувствовать тонкие процессы, происходящие в теле и в уме, а на фоне глубокого расслабления, ощутить то, что находится за пределами, и в то же время внутри физического тела. Класс включает в себя сочетание классических техник йоги – концентрации, медитации и глубокой релаксации под гармонизирующие звуки непальских поющих чаш. Предусмотрено время для ответов на вопросы по техникам и формированию личной практики.
Мария ЛевНа классе вы сможете отпустить напряжение, почувствовать тонкие процессы, происходящие в теле и в уме, а на фоне глубокого расслабления, ощутить то, что находится за пределами, и в то же время внутри физического тела. Класс включает в себя сочетание классических техник йоги – концентрации, медитации и глубокой релаксации под гармонизирующие звуки непальских поющих чаш. Предусмотрено время для ответов на вопросы по техникам и формированию личной практики.
Наталья Парфенова
Airyoga-глубокое погружение
19:00 - 20:30
Знакомство с практикой с гамаком многим открывает возможности своего тела с новых сторон. На классе мы практикуем знакомые асаны хатха йоги в новом исполнении, применяя гамак и коснемся глубин своего подсознания через уникальную йога нидру в гамаке. Каждый участник через подобную практику получает ответы на внутренние вопросы. И здесь мы попробуем разобраться в вопросе «Я- это мое тело?». Уровень: любой.
Наталья ПарфеноваЗнакомство с практикой с гамаком многим открывает возможности своего тела с новых сторон. На классе мы практикуем знакомые асаны хатха йоги в новом исполнении, применяя гамак и коснемся глубин своего подсознания через уникальную йога нидру в гамаке. Каждый участник через подобную практику получает ответы на внутренние вопросы. И здесь мы попробуем разобраться в вопросе «Я- это мое тело?». Уровень: любой.
Инна Орлова
Как сохранить здоровье суставов, костей и мышц
19:00 - 20:30
Лекция
Инна ОрловаЛекция

Зал №4+5

  • Анастасия Дмитриева ОМ чантинг
    07:00 - 08:30
  • Татьяна Дудина Дыхание как основа здоровья
    09:00 - 11:00
  • Наталья Капшукова Освоение пинчи маюрасаны
    11:30 - 13:30
  • Общий сбор Круглый стол "Я не это тело". Торжественное награждение и большой розыгрыш подарков
    14:00 - 16:30
  • Татьяна Илларионова Аутентичная йога и современная
    16:30 - 18:30
  • Виктория Тарабукина Функциональная гибкость
    18:45 - 20:30
  • Jiv Jago. Electronic Kirtan Band Концерт
    20:45 - 21:45

Зал №12

  • Ирина Павлова Инь йога и медитация: тело - храм души.
    09:00 - 11:00
  • Алена Кузнецова Практика силовой хатха-йоги «Расширение границ»
    11:30 - 13:30
  • Александр Титов МК "Стойки на руках"
    16:30 - 18:30
  • Василий Кондратков Хатха йога
    19:00 - 20:30

Зал №6

  • Денис Князев Бодрое утро!
    09:00 - 11:00
  • Михаил Галаев Йога критического выравнивания
    11:30 - 13:30
  • Алексей Владовский Кундалини йога "Связь с Духом: за пределами физического"
    16:30 - 18:30
  • Борис Рагозин Лекция по аюрведе
    19:00 - 20:30

Зал №11

  • Денис Мартынов Даосские практики "БУДЬ МЯГКОЙ СИЛОЙ"
    09:00 - 11:00
  • Александр Титов МФР
    11:30 - 13:30
  • Сурьякант Пармананд Добхал Пурна йога
    16:30 - 18:30
  • Наталья Янчук Йога-нидра. Путь к себе
    19:00 - 20:30

Зал №8

  • Анна Звижинская Мантра-медитация
    10:00 - 11:00
  • Мария Шалимова Прогибы без боли: миф или реальность?
    11:30 - 13:30
  • Ринат Абдулрахманов Лекция 5 LEVELS - Уровни сознания
    16:30 - 18:30
  • Мария Лев Медитация под непальские поющие чаши
    19:00 - 20:30

Зал №7

  • Полина Золотаренко МК «Йогатерапия позвоночника с гамаком при остеохондрозе»
    07:00 - 08:30
  • Ксения Кан МК "Здоровая и сильная спина"
    09:00 - 11:00
  • Анастасия Ветхова Аэройога
    11:30 - 13:30
  • Екатерина Черепанова «Аэройога Base»
    16:30 - 18:30
  • Наталья Парфенова Airyoga-глубокое погружение
    19:00 - 20:30

Зал №9

Зал №3

  • Диана Плетнева Алхимия дыхания
    09:00 - 11:00
  • Марина Круглова Йога для женщин. Гормональный баланс
    11:30 - 13:30
  • Любовь Найденова Метафорическая йога: игропрактика для любого уровня подготовки
    16:30 - 18:30
  • Инна Орлова Как сохранить здоровье суставов, костей и мышц
    19:00 - 20:30
Зал №4+5 Зал №12 Зал №6 Зал №11 Зал №8 Зал №7 Зал №9 Зал №3
Jiv Jago
Звукотерапия по методу «Chakra-Toning» с билами золотого сечения
07:30 - 09:00
Практика звукотерапии по методу «Chakra-Toning» с Билами золотого сечения - это путешествие в мир звучания Латунных Бил, настроенных по системе пропорции золотого сечения, которое позволит каждому присутствующему: 1. поднять уровень жизненной энергии; 2. нормализовать работу основных жизненноважных систем организма (церебральная, дыхательная, кровеносная, нервная, опорно-двигательная, иммунная и т.д.); 3. избавиться от телесных зажимов, вызванных стрессами и негативными эмоциями; 4. избавиться от бессонницы и депрессии; 5. синхронизировать работу двух полушарий, что в свою очередь повышает работоспособность и результативность в деятельности; 6. гармонизировать процесс дыхания; 7. улучшить слух.
Jiv JagoПрактика звукотерапии по методу «Chakra-Toning» с Билами золотого сечения - это путешествие в мир звучания Латунных Бил, настроенных по системе пропорции золотого сечения, которое позволит каждому присутствующему: 1. поднять уровень жизненной энергии; 2. нормализовать работу основных жизненноважных систем организма (церебральная, дыхательная, кровеносная, нервная, опорно-двигательная, иммунная и т.д.); 3. избавиться от телесных зажимов, вызванных стрессами и негативными эмоциями; 4. избавиться от бессонницы и депрессии; 5. синхронизировать работу двух полушарий, что в свою очередь повышает работоспособность и результативность в деятельности; 6. гармонизировать процесс дыхания; 7. улучшить слух.
Наталья Курзанова
Парная аэройога
07:00 - 08:30
На практике мы разберем парные асаны в гамаке для развития баланса, силы и гибкости. А также массажные техники в паре. Моим ассистентом на практике будет Ксения Кан! Вы почувствуете на себе, как с помощью парного взаимодействия можно углубить практику и добавить новых телесных ощущений. Можно приходить без пары, в начале классе разделимся на пары. Мастер-класс пройдёт на гамаке с ручками.
Наталья КурзановаНа практике мы разберем парные асаны в гамаке для развития баланса, силы и гибкости. А также массажные техники в паре. Моим ассистентом на практике будет Ксения Кан! Вы почувствуете на себе, как с помощью парного взаимодействия можно углубить практику и добавить новых телесных ощущений. Можно приходить без пары, в начале классе разделимся на пары. Мастер-класс пройдёт на гамаке с ручками.
Сергей Агапкин
Безмятежный ум, спокойное дыхание, неподвижное тело
09:00 - 11:00
В рамках этого занятия мы займемся практической реализацией принципа «Йога-мала»,интеграцией работы тела, паттерна дыхания и состояния ума.
Сергей АгапкинВ рамках этого занятия мы займемся практической реализацией принципа «Йога-мала»,интеграцией работы тела, паттерна дыхания и состояния ума.
Jivamukti Yoga Material Moscow
Jivamukti Yoga. Satsang.
09:00 - 11:00
Класс ведут преподаватели студии Jivamukti Yoga Material Moscow: Кошкарова Татьяна, Куратова Елена, Могилева Камила. Ассистируют: Гулида Мария, Мордвинкина Екатерина. Класс включает: – чантинг / пение, дыхательные техники Класс направлен на раскрытие фронтальной части тела, прогибы. Предусмотрена парная работа; техники медитации и релаксации по завершении класса. Класс открытого уровня: для практикующих от года и опытных практиков.
Jivamukti Yoga Material MoscowКласс ведут преподаватели студии Jivamukti Yoga Material Moscow: Кошкарова Татьяна, Куратова Елена, Могилева Камила. Ассистируют: Гулида Мария, Мордвинкина Екатерина. Класс включает: – чантинг / пение, дыхательные техники Класс направлен на раскрытие фронтальной части тела, прогибы. Предусмотрена парная работа; техники медитации и релаксации по завершении класса. Класс открытого уровня: для практикующих от года и опытных практиков.
Psy 2.0
Заряд на день
09:00 - 11:00
Практика настройки состояния с тибетскими чашами и аромамаслами
Psy 2.0Практика настройки состояния с тибетскими чашами и аромамаслами
Андрей и Алена Азизян
Практика "Гвозди.Искренне."
09:00 - 11:00
Гвозди как инструмент развития телесного и эмоционального интеллекта. Знакомство с собой, своими реакциями, эмоциями. Возможность поработать с вниманием, с его расширением и концентрацией. Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой. Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла. Индивидуальный подход даже во время группового занятия. Каждый идет со своей скоростью и со своей интенсивностью. На классе мы уделяем достаточно много времени теории. Это очень важно, чтобы практика прошла максимально легко. Мы подробно расскажем, зачем стоять на гвоздях и как это делать. После теории приступаем к практике — настройка на практику через медитацию и движение и собственно практика. Повзаимодействуем с гвоздями по-разному - постоим, полежим, походим. В конце класса обязательно ответим на ваши вопросы. На этот класс приходят и те, кто никогда не пробовал практику гвоздестояния, так как первый опыт на гвоздях стоит прожить с опытным проводником, так и опытные практики и преподаватели, чтобы побыть в атмосфере группы, это совсем не то же самое, что стоять одному. Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
Андрей и Алена АзизянГвозди как инструмент развития телесного и эмоционального интеллекта. Знакомство с собой, своими реакциями, эмоциями. Возможность поработать с вниманием, с его расширением и концентрацией. Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой. Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла. Индивидуальный подход даже во время группового занятия. Каждый идет со своей скоростью и со своей интенсивностью. На классе мы уделяем достаточно много времени теории. Это очень важно, чтобы практика прошла максимально легко. Мы подробно расскажем, зачем стоять на гвоздях и как это делать. После теории приступаем к практике — настройка на практику через медитацию и движение и собственно практика. Повзаимодействуем с гвоздями по-разному - постоим, полежим, походим. В конце класса обязательно ответим на ваши вопросы. На этот класс приходят и те, кто никогда не пробовал практику гвоздестояния, так как первый опыт на гвоздях стоит прожить с опытным проводником, так и опытные практики и преподаватели, чтобы побыть в атмосфере группы, это совсем не то же самое, что стоять одному. Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
Екатерина Черепанова
«PRO средний гамак»
09:00 - 11:00
Практика в Среднем положении гамака с акцентом на балансы, стойки, инверсии и трансакции (виньясы и переходы между асанами с поддержкой гамака). Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Екатерина ЧерепановаПрактика в Среднем положении гамака с акцентом на балансы, стойки, инверсии и трансакции (виньясы и переходы между асанами с поддержкой гамака). Каждому участнику будет выписан Сертифакт от Школы «aeroyoga_rf» с бонусом.
Любовь Найденова
Женская йога. Разбор 16 ключевых техник
09:00 - 11:00
1. Что такое женская йога и чем она отличается от традиционных направлений 2. Какие инструкции помогут каждой женщине всегда оставаться стройной, молодой и сексуальной 3. Разбор 16 ключевых техник на каждый день
Любовь Найденова1. Что такое женская йога и чем она отличается от традиционных направлений 2. Какие инструкции помогут каждой женщине всегда оставаться стройной, молодой и сексуальной 3. Разбор 16 ключевых техник на каждый день
Дарья Чудакова
«Со-творение тишины»
11:30 - 13:30
«Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении. Не существует границы между вами и ближайшими вещами и не существует дистанции между вами и отдаленными вещами. Все вещи от самого низкого до самого высокого, от самого малого до самого большого находятся в вас в полном равенстве…» Класс «Со-творение тишины» — это возможность услышать себя через тело и дыхание, через пульс и пространство, через друг друга, через свой голос внутренний и внешний. Если вы в поисках опоры и жизненных ориентиров, пора обратиться к своей внутренней тишине. И в со-творчестве с ней услышать ответы на самые важные вопросы и почувствовать свою не-раздельность с этим миром. Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении.
Дарья Чудакова«Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении. Не существует границы между вами и ближайшими вещами и не существует дистанции между вами и отдаленными вещами. Все вещи от самого низкого до самого высокого, от самого малого до самого большого находятся в вас в полном равенстве…» Класс «Со-творение тишины» — это возможность услышать себя через тело и дыхание, через пульс и пространство, через друг друга, через свой голос внутренний и внешний. Если вы в поисках опоры и жизненных ориентиров, пора обратиться к своей внутренней тишине. И в со-творчестве с ней услышать ответы на самые важные вопросы и почувствовать свою не-раздельность с этим миром. Всё, что есть в творении, существует в вас. И всё, что существует в вас, есть в творении.

Общий сбор
Розыгрыш подарков
13:30 - 14:00
Зарина Зубкова
Хатха йога
11:30 - 13:30
Практическое занятие среднего уровня, на котором мы выполним множество разных задач на тему активной гибкости в контексте наклонов. И подробнее разберем нижние балансы, такие как Бакасана, Эка Пада Бакасана, Титибхасана и Брахмачариасана.
Зарина ЗубковаПрактическое занятие среднего уровня, на котором мы выполним множество разных задач на тему активной гибкости в контексте наклонов. И подробнее разберем нижние балансы, такие как Бакасана, Эка Пада Бакасана, Титибхасана и Брахмачариасана.
Александр Михелев
Класс Кундалини йоги "За пределами страха"
11:30 - 13:30
Практика для проработки страхов и медитация с Махамритьюнджая мантрой. Махамритьюнджая мантра устанавливает идеальный баланс и делает это за счёт духовной силы, знания, преданности источнику и йогической аскезе. До сих пор в некоторых школах йоги и аюрведы назначается как лекарство при тяжёлых и неизлечимых заболеваниях, настолько сильной целительный эффект этих вибраций.
Александр МихелевПрактика для проработки страхов и медитация с Махамритьюнджая мантрой. Махамритьюнджая мантра устанавливает идеальный баланс и делает это за счёт духовной силы, знания, преданности источнику и йогической аскезе. До сих пор в некоторых школах йоги и аюрведы назначается как лекарство при тяжёлых и неизлечимых заболеваниях, настолько сильной целительный эффект этих вибраций.
Сергей Митропольский и Анна Стремлина
Шпагаты в инверсии
11:30 - 13:30
На этом занятии мы подойдем к освоению таких поз, как Самаконасана и Хануманасана, которые сами по себе являются одними из тех асан, выполнение которых представляется вершиной йогической практики. Максимально раскрыв потенциал тазобедренных, мы перенесем эти формы в балансовые положения, используя их как дальнейший ключ в работе со стойками на руках ( Адхо мукха врикшасана), предплечьях ( ПИНЧА МАЮРАСАНА), а также в переходах в нижних балансах по типу Титибхасаны и Эка пада Каундиниасаны Практика пройдет в фирменном стиле Прана-йоги, в основе которого лежат принципы травмобезопасности, детальной отстройки асан и логически продуманной последовательности. На классе мы подробно разберем, что включает в себя работа с шпагатами и какие навыки необходимы для того, чтобы перенести их в перевернутое положение. Вместе с преподавателями в зале будут присутствовать ассистенты, которые через использование фирменных правок метода, помогут раскрыть потенциал практикующего, убрать моменты слепых зон, в которых человек не чувствует своего физического тела и безопасно освоить предлагаемые формы. Класс будет полезен, как новичкам, которые получат ключи к быстрому и качественному освоению этих поз, так и опытным практикам, для которых будут предложены усложненные варианты асан и интересные упражнения в них.
Сергей Митропольский и Анна СтремлинаНа этом занятии мы подойдем к освоению таких поз, как Самаконасана и Хануманасана, которые сами по себе являются одними из тех асан, выполнение которых представляется вершиной йогической практики. Максимально раскрыв потенциал тазобедренных, мы перенесем эти формы в балансовые положения, используя их как дальнейший ключ в работе со стойками на руках ( Адхо мукха врикшасана), предплечьях ( ПИНЧА МАЮРАСАНА), а также в переходах в нижних балансах по типу Титибхасаны и Эка пада Каундиниасаны Практика пройдет в фирменном стиле Прана-йоги, в основе которого лежат принципы травмобезопасности, детальной отстройки асан и логически продуманной последовательности. На классе мы подробно разберем, что включает в себя работа с шпагатами и какие навыки необходимы для того, чтобы перенести их в перевернутое положение. Вместе с преподавателями в зале будут присутствовать ассистенты, которые через использование фирменных правок метода, помогут раскрыть потенциал практикующего, убрать моменты слепых зон, в которых человек не чувствует своего физического тела и безопасно освоить предлагаемые формы. Класс будет полезен, как новичкам, которые получат ключи к быстрому и качественному освоению этих поз, так и опытным практикам, для которых будут предложены усложненные варианты асан и интересные упражнения в них.
Михаил Галаев
Асаны без ошибок
11:30 - 13:30
На этом классе мы разберем как работают асаны изнутри. Вы сможете почувствовать внутренние связи и вектора, а не только отстройку внешней формы. Возможно, вы впервые выполните какие-то асаны, которые раньше не получались. Задавайте вопросы – получайте ответы
Михаил ГалаевНа этом классе мы разберем как работают асаны изнутри. Вы сможете почувствовать внутренние связи и вектора, а не только отстройку внешней формы. Возможно, вы впервые выполните какие-то асаны, которые раньше не получались. Задавайте вопросы – получайте ответы
Наталья Парфенова
Энергетический поток в практике йоги с гамаком
11:30 - 13:30
Авторский класс Натальи Парфеновой для любого уровня практиков. На классе мы учимся осознанно управлять течением внутренней энергии в асанах и переходах используя гамак как особенность техники выполнения в уже привычных асанах, что помогает начинающим осознать и глубже ощутить степень влияния практики йоги на всех аспектах. Опытным практикам класс позволит иначе взглянуть на уже привычную практику и пойти в глубину осознания внутренних процессов, расширяя степень восприятия. Энергетический эффект от практики ощущается еще длительное время.
Наталья ПарфеноваАвторский класс Натальи Парфеновой для любого уровня практиков. На классе мы учимся осознанно управлять течением внутренней энергии в асанах и переходах используя гамак как особенность техники выполнения в уже привычных асанах, что помогает начинающим осознать и глубже ощутить степень влияния практики йоги на всех аспектах. Опытным практикам класс позволит иначе взглянуть на уже привычную практику и пойти в глубину осознания внутренних процессов, расширяя степень восприятия. Энергетический эффект от практики ощущается еще длительное время.
Наталия Багнюк
Класс горячей йоги "Body / nobody"
11:30 - 13:30
Брось вызов себе, табата в горячем зале: · 50% влажность · 40° тепла · 1 на 1 с собой Противопоказания к практике ⬇️ · хронические заболевания сердечно - сосудистой системы. · кто имеет противопоказания к посещению горячих помещений (сауны, бани).
Наталия БагнюкБрось вызов себе, табата в горячем зале: · 50% влажность · 40° тепла · 1 на 1 с собой Противопоказания к практике ⬇️ · хронические заболевания сердечно - сосудистой системы. · кто имеет противопоказания к посещению горячих помещений (сауны, бани).
Лора Николенко
"Тело Бога"
11:30 - 13:30
Трансформационная практика
Лора НиколенкоТрансформационная практика
Divya Shakti & One Mantra Family
Прямиком с Mantrafest 10 и выступления на 1500 человек приедут вместе с хором к нам провести киртан!
14:00 - 15:00
Концерт
Divya Shakti & One Mantra FamilyКонцерт
Лила
Демо версия
14:30 - 17:00
ЛИЛА - это древняя игра мудрецов, инструмент самопознания и глубоких внутренних трансформаций. Выход на поле – это возможность для игрока расширить свою картину мира и найти решение сложным вопросам.
«Лила может сэкономить годы жизни, потраченной на решение глубоких проблем и на поиски своей дороги в жизни. Многие игроки говорят, что опыт на поле заменил им десятки сеансов у психоаналитика.» /ОМКАР/
Когда пришло время сыграть ЛИЛУ:
- когда есть внутренняя готовность получить ответы на давно волнующие вопросы;
- когда чувствуешь подавленность и отсутствие мотивации;
- когда кажется, что нет выхода из череды неприятностей;
- когда все хорошо и нужен попутный ветер в паруса;
- когда пришло время перейти на новый уровень жизни и нужен толчок или больше понимания;
Условия игры: абсолютная трезвость ума, доброжелательность и открытость на поле.
Важно: каждая начатая игра должна быть закончена. В рамках фестиваля мы предлагаем демо-версию ЛИЛЫ, которая продлится 2 часа. Завершить ваши игры можно будет самостоятельно или с вашими ведущими по специальной цене со скидкой 50%.
Лейла Ахмедова
Развитие мобильности в ТБС. От лотоса до ноги за головой
15:30 - 17:00
Когда начинаешь уделять внимание работе с ТБС, открывается простор в направлении движений и целый мир красивых и вдохновляющих поз. Могут ли лотосы и нога за головой стать позами, в которых ты отдыхаешь, а не тужишься в напряжении? Определено, да! На классе мы запустим процесс на улучшение подвижности ТБС. И возможно с некоторыми из вас даже дойдем до кульминации в виде ноги за головой и лотоса.
Лейла АхмедоваКогда начинаешь уделять внимание работе с ТБС, открывается простор в направлении движений и целый мир красивых и вдохновляющих поз. Могут ли лотосы и нога за головой стать позами, в которых ты отдыхаешь, а не тужишься в напряжении? Определено, да! На классе мы запустим процесс на улучшение подвижности ТБС. И возможно с некоторыми из вас даже дойдем до кульминации в виде ноги за головой и лотоса.
Татьяна Ларина
Inside Flow
15:00 - 16:55
Мастер-класс Inside Flow: синхронизация потока дыхания, асан йоги и ритма музыки. Описание практики: Вводная часть: Приветствие, знакомство с преподавателем и направлением. Основная часть:  На мастер-классе: · научимся синхронизировать свое дыхание с ритмом музыки; · постепенно начнем двигаться из одной асаны в другую в ритме музыки и дыхания; · разучим заранее продуманные последовательности асан из йоги под ритм музыки; · усовершенствуем плавность движения и переходов из одной асаны в другую, используя разный ритм музыки; · объединим последовательности асан в единый танец (флоу) под заранее подготовленную композицию; - исполним флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и озвучивание преподавателем последовательностей асан;storytelling - поделюсь личной историей создания флоу и как флоу связан  с определённым этапом в  моей жизни, что помогло преодолеть преграды на пути; · повтор флоу всеми участниками 3 раза  (третий круг аудитория исполняет самостоятельно без подсказок преподавателя). Заключительная часть : Вопрос-ответы, общее фото счастливых участников.
Татьяна ЛаринаМастер-класс Inside Flow: синхронизация потока дыхания, асан йоги и ритма музыки. Описание практики: Вводная часть: Приветствие, знакомство с преподавателем и направлением. Основная часть:  На мастер-классе: · научимся синхронизировать свое дыхание с ритмом музыки; · постепенно начнем двигаться из одной асаны в другую в ритме музыки и дыхания; · разучим заранее продуманные последовательности асан из йоги под ритм музыки; · усовершенствуем плавность движения и переходов из одной асаны в другую, используя разный ритм музыки; · объединим последовательности асан в единый танец (флоу) под заранее подготовленную композицию; - исполним флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и озвучивание преподавателем последовательностей асан;storytelling - поделюсь личной историей создания флоу и как флоу связан  с определённым этапом в  моей жизни, что помогло преодолеть преграды на пути; · повтор флоу всеми участниками 3 раза  (третий круг аудитория исполняет самостоятельно без подсказок преподавателя). Заключительная часть : Вопрос-ответы, общее фото счастливых участников.
Александр Янковский
"Что такое стойка на руках и как ее освоить самостоятельно"
15:30 - 17:00
Краткое руководство для всех.
Александр ЯнковскийКраткое руководство для всех.
Ом Рамана
Сатсанг-медитация "Жизнь за пределами всех тел"
15:30 - 17:00
Сатсанг раскроет глубинные смыслы жизни за пределами физического тела. Рамана Учитель Великого Баланса и адепт Сахаджа-Самадхи. Обладает сильной энергетикой и дуовностью, благодаря которым передаёт состояние безусловной любви и наполненности. Участие в Сатсанге объединяет вас с полем Мастера, и даёт драгоценную возможность выйти за пределы обусловленной личности и ощутить силу присутствия. Знания которыми делится Рамана безценны на пути к освобождению и самореалиации. Так же Рамана делится практическими методами как объединить духовное и материальное, как избежать распространенных ошибок на пути и не попадать в ловушки. Рекомендуется приходить на Сатсанг пустым сосудом и с открытым сердцем.
Ом РаманаСатсанг раскроет глубинные смыслы жизни за пределами физического тела. Рамана Учитель Великого Баланса и адепт Сахаджа-Самадхи. Обладает сильной энергетикой и дуовностью, благодаря которым передаёт состояние безусловной любви и наполненности. Участие в Сатсанге объединяет вас с полем Мастера, и даёт драгоценную возможность выйти за пределы обусловленной личности и ощутить силу присутствия. Знания которыми делится Рамана безценны на пути к освобождению и самореалиации. Так же Рамана делится практическими методами как объединить духовное и материальное, как избежать распространенных ошибок на пути и не попадать в ловушки. Рекомендуется приходить на Сатсанг пустым сосудом и с открытым сердцем.
Раса Неаполитанская
Особенная практика йоги с гамаком
15:30 - 17:00
В сопровождении целительных звуков и ароматов практика даст вам то, что нужно в данный момент. Подходит для любого уровня подготовки.
Раса НеаполитанскаяВ сопровождении целительных звуков и ароматов практика даст вам то, что нужно в данный момент. Подходит для любого уровня подготовки.
Ольга Кавказская
Бикрам йога
15:30 - 17:00
Нина Ширинкина
«Число миссии по цифровой психологии»
15:30 - 17:00
Задумывались ли Вы о вашем предназначении? Предназначении / миссии ваших детей? А что, если мы можем узнать о нашей миссии еще в детстве? Сейчас это возможно, нам раскрываются многие знания мира и одно из них - Цифровая психология - это числовая наука, где дата рождения является кодом человека. В каждой дате рождения заложены определенные энергии, которые несут цифры. Дата рождения дает информацию о том, какая планета влияла на формирование нашей личности. Поэтому, все люди разные и у всех разные задачи на этой земле, но каждый может добиться успеха, раскрыв свой потенциал!
Нина ШиринкинаЗадумывались ли Вы о вашем предназначении? Предназначении / миссии ваших детей? А что, если мы можем узнать о нашей миссии еще в детстве? Сейчас это возможно, нам раскрываются многие знания мира и одно из них - Цифровая психология - это числовая наука, где дата рождения является кодом человека. В каждой дате рождения заложены определенные энергии, которые несут цифры. Дата рождения дает информацию о том, какая планета влияла на формирование нашей личности. Поэтому, все люди разные и у всех разные задачи на этой земле, но каждый может добиться успеха, раскрыв свой потенциал!
Ольга Ужегова
Культура Движения. Продольный шпагат
17:00 - 19:00
Практика-интенсив
Ольга УжеговаПрактика-интенсив
Дмитрий Ковальчук
Воркшоп "Карьерные стратегии"
17:00 - 19:00
Воркшоп "Карьерные стратегии" для преподавателей йоги, которые хотят составить дорожную карту своего карьерного пути на 2025 год. Если вы хотите больше, чем просто преподавать йогу, — этот воркшоп для вас. Мы создадим чёткую, реалистичную дорожную карту для вашего роста в 2025 году. Вы узнаете, как стать заметным и востребованным преподавателем в своём городе, начать строить личный бренд и создавать уникальные аутеничные продукты. Я расскажу, как сейчас по-уму выходить в онлайн, стоит ли вообще запускать свой йога клуб и какие подводные камни вам могут встретиться. Бонус для решительных: научу думать на три года вперёд, чтобы вас не настигло профессиональное выгорание. В конце соберёмся в мини-группы, чтобы закрепить полученный материал.
Дмитрий КовальчукВоркшоп "Карьерные стратегии" для преподавателей йоги, которые хотят составить дорожную карту своего карьерного пути на 2025 год. Если вы хотите больше, чем просто преподавать йогу, — этот воркшоп для вас. Мы создадим чёткую, реалистичную дорожную карту для вашего роста в 2025 году. Вы узнаете, как стать заметным и востребованным преподавателем в своём городе, начать строить личный бренд и создавать уникальные аутеничные продукты. Я расскажу, как сейчас по-уму выходить в онлайн, стоит ли вообще запускать свой йога клуб и какие подводные камни вам могут встретиться. Бонус для решительных: научу думать на три года вперёд, чтобы вас не настигло профессиональное выгорание. В конце соберёмся в мини-группы, чтобы закрепить полученный материал.
Анастасия Бодрячкова
"Новые грани себя через внимание"
17:00 - 19:00
Теория и практика циклической медитации Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Она прорабатывает психосоматические блоки в теле, объединяя работу с вниманием, медленные движения и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами! Эта практика - возможность качественно отдохнуть, узнать новое о своем внутреннем мире и разгрузить подсознание.
Анастасия БодрячковаТеория и практика циклической медитации Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Она прорабатывает психосоматические блоки в теле, объединяя работу с вниманием, медленные движения и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами! Эта практика - возможность качественно отдохнуть, узнать новое о своем внутреннем мире и разгрузить подсознание.
Сергей Князев
Тантра - путь взрывной трансформации
17:00 - 19:00
Тантра для меня не просто путь духовного развития. Это способ качественно менять свою жизнь, находить самостоятельно ответы на важные в жизни вопросы, делать свою жизнь ярче, насыщеннее и вкуснее, а главное быть ее автором и творцом!
Сергей КнязевТантра для меня не просто путь духовного развития. Это способ качественно менять свою жизнь, находить самостоятельно ответы на важные в жизни вопросы, делать свою жизнь ярче, насыщеннее и вкуснее, а главное быть ее автором и творцом!
Наталия Муравьева
Практики для хорошего зрения
17:00 - 19:00
Острота зрения напрямую связана с образом жизни, зрительными привычками и внутренним состоянием. Для того, чтобы поднять её на высокий уровень нужно действовать по всем этим направлениям сразу.    Этому и будет посвящен практический семинар, на котором вы узнаете о лучших методиках по восстановлению и поддержанию хорошего зрения, а также о совершенно новых способах расслабления мозга и психики в целом.
Наталия МуравьеваОстрота зрения напрямую связана с образом жизни, зрительными привычками и внутренним состоянием. Для того, чтобы поднять её на высокий уровень нужно действовать по всем этим направлениям сразу.    Этому и будет посвящен практический семинар, на котором вы узнаете о лучших методиках по восстановлению и поддержанию хорошего зрения, а также о совершенно новых способах расслабления мозга и психики в целом.
Инна Петруня
Fly Сosmo
17:00 - 19:00
Динамическая практика, которая позволит создать движение, напоминающее «медитативный танец» с гамаком. Практика погрузить глубже в ощущения своего тела, создавая космическую невесомость. Обеспечит большую концентрацию внимания за счет использования образов в определенной последовательности. Это способ снять напряжение, восстановить ресурсы тела и разума.
Инна ПетруняДинамическая практика, которая позволит создать движение, напоминающее «медитативный танец» с гамаком. Практика погрузить глубже в ощущения своего тела, создавая космическую невесомость. Обеспечит большую концентрацию внимания за счет использования образов в определенной последовательности. Это способ снять напряжение, восстановить ресурсы тела и разума.
Анна Гусева
Лекция-практикум: «Продвижение личного бренда»
17:00 - 19:00
Это будет живой разговор с экспертами о типичных ошибках, которые они совершают из раза в раз в развитии личного бренда. Зачем вам быть? ✔️Понять, что ваша ситуация не уникальна и не безвыходна ✔️ Выдохнуть, увидеть пути решения и точки роста ✔️ Зафиксировать для себя действия, которые помогут выстроить систему и начать зарабатывать ✔️ Побыть в сильном рабочем поле и принять участие в разборе Пока вы сами не разберетесь в своем бизнесе, никто за вас это не сделает. Потому что, если “что делать и как лучше для вашего проекта” не знаете вы, то не знает никто. Это база. Приходите. Пора зарабатывать на своей экпертности.
Анна ГусеваЭто будет живой разговор с экспертами о типичных ошибках, которые они совершают из раза в раз в развитии личного бренда. Зачем вам быть? ✔️Понять, что ваша ситуация не уникальна и не безвыходна ✔️ Выдохнуть, увидеть пути решения и точки роста ✔️ Зафиксировать для себя действия, которые помогут выстроить систему и начать зарабатывать ✔️ Побыть в сильном рабочем поле и принять участие в разборе Пока вы сами не разберетесь в своем бизнесе, никто за вас это не сделает. Потому что, если “что делать и как лучше для вашего проекта” не знаете вы, то не знает никто. Это база. Приходите. Пора зарабатывать на своей экпертности.
AUM Healing Moscow
Гонг-медитация
19:30 - 21:30
Эта сессия станет кульминацией двух дней йога-конференции, и, как всегда, мы завершим ее погружающим звуковым медитативным опытом. Приглашаем вас в невероятное путешествие, где каждая волна звука поможет вам соединиться с вашей душой и глубинными эмоциями. Звук - это первородная вибрация, содержащая в себе всю мудрость и энергию бытия. Он проникает в каждую клеточку нашего существа, соединяя нас с космическим ритмом и открытиями, которые ждут нас в безмолвии А гонг-медитация — это возможность отправиться в незабываемое путешествие в самые сокровенные уголки вашего «я», позволяя освободиться от блоков, удерживающих вас от счастья.
AUM Healing MoscowЭта сессия станет кульминацией двух дней йога-конференции, и, как всегда, мы завершим ее погружающим звуковым медитативным опытом. Приглашаем вас в невероятное путешествие, где каждая волна звука поможет вам соединиться с вашей душой и глубинными эмоциями. Звук - это первородная вибрация, содержащая в себе всю мудрость и энергию бытия. Он проникает в каждую клеточку нашего существа, соединяя нас с космическим ритмом и открытиями, которые ждут нас в безмолвии А гонг-медитация — это возможность отправиться в незабываемое путешествие в самые сокровенные уголки вашего «я», позволяя освободиться от блоков, удерживающих вас от счастья.
Игорь Пантюшев
Лекция: «Связь тела, внимания и сознания через движение»
19:30 - 21:30
Как практика асан в рамках метода «Культура движения» позволяет выйти за пределы образа самого себя.
Игорь ПантюшевКак практика асан в рамках метода «Культура движения» позволяет выйти за пределы образа самого себя.
Альбина Герман
МФР для лица
19:30 - 21:30
Класс для всех, кто страдает от отеков и озадачен, как продлить молодость. На теоретической части разберем: что влияет на состояние и внешний вид головы, шеи, декольте и как можно на это повлиять с помощью техник миофасциального массажа. На практике пройдем специальный протокол точек для красоты и здоровья, а бонусом будет авторская «Арома-шавасана», дополняющая эффект расслабления лица и тела после насыщенного дня.
Альбина ГерманКласс для всех, кто страдает от отеков и озадачен, как продлить молодость. На теоретической части разберем: что влияет на состояние и внешний вид головы, шеи, декольте и как можно на это повлиять с помощью техник миофасциального массажа. На практике пройдем специальный протокол точек для красоты и здоровья, а бонусом будет авторская «Арома-шавасана», дополняющая эффект расслабления лица и тела после насыщенного дня.
Евгения Трифонова
Fly Pilates
19:30 - 21:30
На практике FLY PILATES вы откроете для себя ювелирное чувствование своего тела, благодаря магии маленьких движений и практике через образы, которые мы будем накладывать на движения.
Евгения ТрифоноваНа практике FLY PILATES вы откроете для себя ювелирное чувствование своего тела, благодаря магии маленьких движений и практике через образы, которые мы будем накладывать на движения.

Зал №4+5

  • Jiv Jago Звукотерапия по методу «Chakra-Toning» с билами золотого сечения
    07:30 - 09:00
  • Сергей Агапкин Безмятежный ум, спокойное дыхание, неподвижное тело
    09:00 - 11:00
  • Дарья Чудакова «Со-творение тишины»
    11:30 - 13:30
  • Общий сбор Розыгрыш подарков
    13:30 - 14:00
  • Divya Shakti & One Mantra Family Прямиком с Mantrafest 10 и выступления на 1500 человек приедут вместе с хором к нам провести киртан!
    14:00 - 15:00
  • Лейла Ахмедова Развитие мобильности в ТБС. От лотоса до ноги за головой
    15:30 - 17:00
  • Ольга Ужегова Культура Движения. Продольный шпагат
    17:00 - 19:00
  • AUM Healing Moscow Гонг-медитация
    19:30 - 21:30

Зал №12

  • Jivamukti Yoga Material Moscow Jivamukti Yoga. Satsang.
    09:00 - 11:00
  • Зарина Зубкова Хатха йога
    11:30 - 13:30
  • Татьяна Ларина Inside Flow
    15:00 - 16:55
  • Дмитрий Ковальчук Воркшоп "Карьерные стратегии"
    17:00 - 19:00

Зал №6

  • Psy 2.0 Заряд на день
    09:00 - 11:00
  • Александр Михелев Класс Кундалини йоги "За пределами страха"
    11:30 - 13:30
  • Александр Янковский "Что такое стойка на руках и как ее освоить самостоятельно"
    15:30 - 17:00
  • Анастасия Бодрячкова "Новые грани себя через внимание"
    17:00 - 19:00

Зал №11

  • Сергей Митропольский и Анна Стремлина Шпагаты в инверсии
    11:30 - 13:30
  • Ом Рамана Сатсанг-медитация "Жизнь за пределами всех тел"
    15:30 - 17:00
  • Сергей Князев Тантра - путь взрывной трансформации
    17:00 - 19:00
  • Игорь Пантюшев Лекция: «Связь тела, внимания и сознания через движение»
    19:30 - 21:30

Зал №8

  • Андрей и Алена Азизян Практика "Гвозди.Искренне."
    09:00 - 11:00
  • Михаил Галаев Асаны без ошибок
    11:30 - 13:30
  • Лила Демо версия
    14:30 - 17:00
  • Наталия Муравьева Практики для хорошего зрения
    17:00 - 19:00
  • Альбина Герман МФР для лица
    19:30 - 21:30

Зал №7

  • Наталья Курзанова Парная аэройога
    07:00 - 08:30
  • Екатерина Черепанова «PRO средний гамак»
    09:00 - 11:00
  • Наталья Парфенова Энергетический поток в практике йоги с гамаком
    11:30 - 13:30
  • Раса Неаполитанская Особенная практика йоги с гамаком
    15:30 - 17:00
  • Инна Петруня Fly Сosmo
    17:00 - 19:00
  • Евгения Трифонова Fly Pilates
    19:30 - 21:30

Зал №9

  • Наталия Багнюк Класс горячей йоги "Body / nobody"
    11:30 - 13:30
  • Ольга Кавказская Бикрам йога
    15:30 - 17:00

Зал №3

  • Любовь Найденова Женская йога. Разбор 16 ключевых техник
    09:00 - 11:00
  • Лора Николенко "Тело Бога"
    11:30 - 13:30
  • Нина Ширинкина «Число миссии по цифровой психологии»
    15:30 - 17:00
  • Анна Гусева Лекция-практикум: «Продвижение личного бренда»
    17:00 - 19:00
No События available!

Схема залов