Поделиться:
Программа регулярно дополняется.
Пожалуйста следите за обновлениями.
Поделиться:
Зал №1+2 | Зал №10 | Зал №4+5 | Зал №12 | Зал №6 | Зал №3 | Зал №7 | Зал №8 | Зал №9 | Зал №11 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Анастасия Дмитриева Ом-чантинг 07:30 - 09:00 Ом—чантинг — древняя целительная групповая практика с использованием одной из самых сильных вибраций — звука Ом.
Данная медитация помогает гармонизировать состояние каждого участника и пространство вокруг. Рассеивает негатив, открывает и исцеляет сердца. Благодаря пению мантры Ом обретается связь с душой, выравниваются все вибрации внутри и успокаивается ум.
Тем, кто хочет услышать звук Ом внутри себя — подлинную сущность Высшего Я».
Практику проведёт Анастасия Дмитриева — основатель проекта @mantrica.ru, исполнитель бхаджанов и мантр, музыкант, преподаватель по медитации, свящённым писаниям академии Бхакти Марга, опыт преподавания — 10 лет. | |||||||||
Алексей Гаршин «Суть, цель и методы йоги. Как отличить йогу от не йоги» 09:30 - 11:30 Лекция 1-1,5 часа и 0,5 часа практика (пранаямы, крии, медитация) | Татьяна Илларионова Shiva Flow 09:30 - 11:30 Shiva Flow - это мощная силовая практика, где акцент взят на формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости. Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма.
Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее: класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины. | Александр Михелев Кундалини йога 09:30 - 11:30 | Андрей и Алёна Азизян Гвоздестояние. Искренний диалог. 09:30 - 11:30
Гвоздестояние — это знакомство с собой, своими реакциями на стресс, убеждениями и паттернами поведения. Эта практика про умение доверять, наблюдать и делать выбор.
Мы обсудим то, зачем люди стоят на гвоздях, какие реакции и ощущения могут проявляться во время практики. Расскажем о том, что такое намерение и как оно реализовывается с точки зрения работы мозга. Наше взаимодействие с гвоздями пройдет вместе, осознанно и мягко. При желании походим, посидим и полежим на гвоздях.
На этой практике происходит встреча с собой. Здесь будете только вы, гвозди и наша поддержка! | Юлия Ханан Power-yoga и Гонг 09:30 - 11:30 | Юлия Ященко Искусство баланса 09:30 - 11:30 Ведёт класс: Ященко Юлия
Ассистуруют: Булавина Ирина, Липатов Алексей, Сафонова Екатерина, Михайлова Валерия, Степанова Инна
Описание класса:
Асаны на баланс - это особое состояние сознания, чувствования тела, где нет страха, но есть уверенность. Важна не только сила тела, но и его гибкость, а также гибкость ума, чтобы выходить за рамки и расширять свои границы.
Класс будет состоять не только из балансов, но и гибкостных подводящих асан, рассмотрим основные ключи и специальные техники освоения, грамотную отстройку. | Янина Ваисова Хатха- йога +гамак
Освоение сложных асан с помощью гамака 09:30 - 11:30 Хатха- йога +гамак
Освоение сложных асан с помощью гамака.
Падмасана.
Практика хатха- йоги среднего уровня сложности, основанная на качественном миксе коврика и низкого положения гамака, с подводящими к выполнению Падмасаны. | |||
Анна Весна “Традиционные цели йоги в современном контексте” 12:00 - 14:00 “Традиционные цели йоги в современном контексте”
Практика асан, дискуссия.
Читая йога-сутры, стремясь к источникам знания, мы часто замечаем большую разницу в методах, и, порой, и в целях между традиционной йогой Патанджали и современной практикой йоги. Применимы ли идеи Патанджали в современной йога-студии? Как нам быть уважительными к традиции, но при этом сохранять актуальность в современном периоде?
Анна проведет традиционную практику физических упражнений йоги по своей закрепленной авторской последовательности и расскажет о том, как найти баланс между между современными тенденциями и истинными целями древнего учения о йоге. | Игорь Пантюшев Йога. Культура движения 12:00 - 14:00
Йога. Культура движения
Знакомство с практикой асан через призму функционального подхода. Рассмотрим, как сочетается традиционный подход в практике асан и практика через призму современных научных систем. | Татьяна Дудина Йогатерапия 12:00 - 14:00 | Михаил Павлов Мастер-класс:
«Дыхание – искусство жизни».
Дыхательные практики в йоге и современности. Их уникальность и цели. 12:00 - 14:00 Мастер класс:
«Дыхание – искусство жизни».
Дыхательные практики в йоге и современности. Их уникальность и цели.
Дорогие друзья, я рад пригласить вас на свой мастер класс для людей, интересующихся дыхательными практиками, дыханием и современными знаниями о нем. Класс поможет «с нуля» разобраться во всех важнейших аспектах
этого удивительного процесса, связанного абсолютно со всеми системами нашего организма. Мастер класс обещает быть насыщенным, как теорией, так и практикой. И ставит перед собой цель, подготовить слушателя к самостоятельному освоению дыхательных техник на практике. Создать необходимый базис и мотивацию для развития в этой теме.
Итак, что же нас ждет?
• физиология дыхания
• влиянии дыхания на ЦНС, ССС и эндокринную сиситему.
• «гипо» и «гипер», почему это важно
• гипоксия или гипоксическая нагрузка, как верно и почему полезно
• что такое «правильное» и «неправильное» дыхание
• история и эволюция дыхательных техник
• дыхательные гимнастики и роль фридайвинга в развитии темы
• рассмотрим психологию задержек дыхания и затронем связь дыхания и сознания
• образ жизни в контексте работы с дыханием, что важно, а что можно пропустить
• рассмотрим моменты, связанные с безопасностью практики и противопоказания
• и конечно ответы на ваши вопросы
• гиповентиляция, как ключ к управлению состоянием
• тренировочные таблицы и интересные нюансы в повышения толерантности к гипоксический нагрузке
• работа с поведенческим фактором реакций на гипоксический стресс
Обо мне:
Павлов Михаил Борисович (ака Михей) – инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу, профессиональный путешественник, пловец и фотограф. Тренер по техникам регуляции дыхания. Создатель фестиваля здорового образа жизни YOGACAMP.
Образование — высшее МГСУ, МГУ (в сфере социологии, психологии, маркетинга и журналистики). Закончил аспирантуру при Госкомстате РФ.
Выпускник академии «Креакратия» по дисциплинам: антропология, антропософия.
Опыт преподавания с 2001 года, сначала для друзей, а через некоторое время и в первых московских йога-студиях.
Основатель проекта _method, автор методик yoga_method и apnea_method.
Проект был создан как система личностного развития на базе использования уникальных особенностей человеческого организма и наблюдения за его реакциями, где за основу взяты знания и опыт интегрированные из спортивных, тренировочных систем, телесно - ориентированных восточных практик, психологии, физиологии, медицины, систем управления вниманием и тд
В данный момент является внештатным сотрудником отдела CRM (отдел психологического контроля летного отряда АК «Россия»).
Консультирует и курирует методическую и тренировочную работу сборной России по Кудо.
Ведет регулярные образовательные программы в регионах и за рубежом. | Люба Йога Мастер-класс «Сила и Гибкость»
12:00 - 14:00 Мастер-класс «Сила и Гибкость»
Стиль - микс традиционной практики хатха-йоги с актуальными трендами и направлениями.
Узнать возможности своего тела, обрести спокойное и устойчивое состояние, вы сможете на уроке Любови Кузьминой создателя Youtube канала LUBAYOGA, где тысячи людей каждый день занимаются йогой дома.
Почему нужно участвовать в МК LUBAYOGA?
На МК Любовь поделится последовательностью, которую она создала специально для конференции Йога Журнал. Мы сделаем акцент на развитие внутренней силы и гибкости. МК подойдет любому уровню практикующих: от новичков до профессионалов. Приходите самосовершенствоваться и знакомиться с единомышленниками.
Познакомиться с преподавателем:
Youtube,
ТГ,
VK. | Михаил Галаев Асаны без ошибок 12:00 - 14:00 «Асаны без ошибок»
На этом классе мы разберем как работают асаны изнутри по авторской методике «Прана-йога», которая позволяет быстро и эффективно освоить сложные формы с помощью грамотных подводящих, детальных остроек и фирменных правок. Вы сможете почувствовать внутренние связи и вектора, а не только отстройку внешней формы.
Возможно, вы впервые выполните какие-то асаны, которые раньше не получались.
Задавайте вопросы – получайте ответы) | Yogaguru Sumeet Salunke Горячая Аштанга Йога 12:00 - 13:30 Горячая Аштанга Йога Горячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри | Наталья Парфенова 12:00 - 14:00 | ||
Танит Кали-медитация 15:00 - 17:00
Кали медитация — это физкультурно-оздоровительная практика на базе гипоксической тренировки при ритмической физической нагрузке, автором которой является Танит.
Что дает практика:
• Очищение на уровне физического тела
• Перезагрузка гормональной системы
• Обновление информации на уровне клетки
• Проживание и высвобождение глубоких эмоций
• Разрушение негативных установок
• Принятие себя, возвращение своей силы и энергии
В основе практики лежат методы:
~ Телесно-ориентированной терапии
~ Биодинамики, пробуждения био-информационных ресурсов тела
~ Метод активации жизненной силы на клеточном уровне
~ Нейросенсорного моделирования мозга
~ Осознанного дыхания
~ Гипоксическая тренировка | Ана Шейн Gomukha 15:00 - 17:00
GOMUKHA - цельная глубокая последовательность редко встречающихся виньяс, для раскрытия тазобедренных суставов и подготовки тела к безопасному выходу в гомукхасану.
Красивый, плавный, наполняющийся цикл асан, генерирующий мудрую силу в теле. | Пунит Нахата Астрологические аспекты йогических практик и взаимосвязь йоги с астрологией
15:00 - 17:00 | Анна Савинова Звуковая медитация Re-self 15:00 - 17:00 Что будет делать на арома- звуковой медитации?
- активируем определённые сакральные точки в теле с помощью эфирных масел по шаманской методике.
-погрузимся в исцеляющие вибрации звукового потока для перезагрузки организма на всех уровнях.
Что вы получите по итогу практики:
-снимите напряжение, стресс , усталость
-уйдёт состояние тревожности и беспокойство
-прилив энергии и бодрость духа
-состояния ресурсности и лёгкости
-ясность мыслей
-состояние внутренней тишины и умиротворения
-тотальную перезагрузку всего организма
-инсайты/ возможно ответы на свои вопросы
" Re-self" - медитация - это быстрый способ отдохнуть и набраться сил, а также инструмент для внутренней трансформации, с помощью которого происходит распаковка талантов и предназначения, повышается уровень осознанности и соединения с собой | Александр Константинов 15:00 - 17:00 | Юлия Чай «Знакомство с расслаблением» assess bar 15:00 - 17:00 | Екатерина Черепанова Unnata Aerial Yoga.
Знакомство с методом. Построение последовательностей асан в гамаке 15:00 - 17:00 | |||
Концерт группы "Мантрика" ЖИВОЙ КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ ГРУППЫ MANTRICA 20:30 - 22:00 Всех желающих разжечь огонь любви в сердце с новой силой приглашаем на музыкальный вечер пения мантр группы Мантрика mantrica.ru
«Музыка, пение мантр, медитация - помогла мне ощутить Любовь в глубине себя, почувствовать ее, открыть ее в себе и уметь выразить. Красота музыки является полностью впитывающеи все заботы и приносящеи воодушевление и истинную радость, это невероятныи опыт» - делится солистка коллектива Анастасия @shankaridasi108
Вас ждёт:
Сакральные мантры отправляют в уникальное магическое путешествие к самим себе, туда, где раскрываются сердца для космической любви!
Слушая и воспевая мантры, мы достигаем мудрости, которая успокаивает волны забот, и наше сердце обретает радость!
С первои секунды когда мы слышим голос солистки группы @shankaridasi108 каждыи звук растапливает сердце и проникают в душу...вы услышите знаменитую композицию Ho, которая набрала на Youtube уже более 29 млн. просмотров
Мантры содержат в себе всю Вселенную, раскрывая цель и суть жизни, вдохновляя нас продвигаться по пути самопознания. Не пропустите | Юлия Власова Мастер-класс «Дыхание и музыка-главные движущие силы Inside Flow» 17:30 - 19:30 Мастер-класс «Дыхание и музыка-главные движущие силы Inside Flow»
Inside Flow по праву можно назвать современной пранаямой в движении.
Каждое движение последовательностей Inside Flow призвано поддерживать и усиливать вдох и выдох, ведь дыхание-это основа основ нашей практики.
А как взаимосвязаны музыка и дыхание, вы узнаете на мастер-классе.
Также мы разучим и исполним новый флоу, предварительно разобрав ключевые формы и переходы последовательности.
Ну и по традиции будем много и красиво двигаться под ритмы современной музыки, ведь это Inside Flow! | Александр Шанти
Практика мягкой динамики на восстановления и медитации в йога нидре 17:30 - 19:30 | Денис Князев Хатха-йога интенсив 17:30 - 19:30 Ведёт класс: Князев Денис
Ассистируют: Есенина Виктория и Булавина Ирина
Описание класса:
Для тех кто хочет большего, кто не привык останавливаться на достигнутом и всегда готов еще немного продвинуться вперед. Йога интенсив с Денисом Князевым и Есениной Викторие: 2 часа крепкой, уверенной практики Хатха йоги в кругу единомышленников и заслуженная глубокая релаксация.
NYM-YOGA
Instagram | Наталья Янчук Йога Нидра 17:30 - 19:30 Принципы формирования санкальпы (формулы твердой решимости) в йога-нидре, способствующие скорейшему исполнению желаемого | Феликс Пак Мета-медитация 17:30 - 19:30 Этот уникальный метод позволяющий реализовать взаимосвязь
физических и психических процессов на глубинном уровне, приводя ментальность,
в состояние высочайшего уровня разумности, помогает устранить устаревшие
шаблоны восприятия, что способствует развитию скрытых способностей и
сознательных свойств.
В системе практики Мета-медитация используются привычные навыки человека:
ритм дыхания, концентрация внимания, тактильное, звуковое, зрительное
ощущение и при помощи специальных упражнений производится синхронизация
импульсов нервной системы, что позволяет провести сонастройку психических
реакций всего организма.
Инструментами Мета-медитации являются энергизирующие и дыхательные
техники, система психических и ментальных упражнений, позволяющие успешно
реализовать трансформацию нервной системы в условиях мегаполиса. | Ольга Кавказская Бикрам хот йога 17:00 - 18:30 | Альбина Герман Практический мастер-класс "МФР для Аэройоги" 17:30 - 19:30
Мастер-класс для практиков и преподавателей Аэройоги любого уровня, а так
же для специалистов смежных профессий: массажистов, тренеров,
реабилитологов — всех, кому интересна тема восстановления опорно-
двигательного аппарата, снижения травматизации мышц в практике,
углубление и прогресс в асанах, а также качественная миорелаксация.
Практическая часть будет преимущественно на коврике с использованием
йога-палок и теннисных мячей. Частично задействуем гамак.
На классе будет
Теория:
• Расскажу, что такое статический МФР, особенности и польза методики и
как адаптировать техники МФР для работы с гамаком
• Разберем проблематику базовых висов Аэройоги и посмотрим, как
можно с помощью техник МФР на это влиять: снижать болезненность,
углублять, делать доступными для людей с ограничениями.
• Поделюсь практическим опытом интегрирования практик МФР в
занятия йогой под разные задачи. Как презентовать и монетизировать.
Практика:
— Познакомлю с основными правилами выполнения практик
миофасциального массажа. Болевой диапазон, дыхание, продолжительность,
«дозировка»
— Пройдем протокол для одного из четырех базовых висов — на выбор
группы)
— Завершим занятие техникой для быстрого и глубокого
расслабления нервной системы и авторской Арома-шавасаной в гамаках | ||
Зал №4+5
-
Анастасия Дмитриева Ом-чантинг
-
Алексей Гаршин «Суть, цель и методы йоги. Как отличить йогу от не йоги»
-
Анна Весна “Традиционные цели йоги в современном контексте”
-
Танит Кали-медитация
-
Анико Тантра
-
Большой новогодний розыгрыш призов И награждения
-
Концерт группы "Мантрика" ЖИВОЙ КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ ГРУППЫ MANTRICA
Зал №12
-
Татьяна Илларионова Shiva Flow
-
Игорь Пантюшев Йога. Культура движения
-
Ана Шейн Gomukha
-
Юлия Власова Мастер-класс «Дыхание и музыка-главные движущие силы Inside Flow»
Зал №6
-
Александр Михелев Кундалини йога
-
Татьяна Дудина Йогатерапия
-
Пунит Нахата Астрологические аспекты йогических практик и взаимосвязь йоги с астрологией
-
Александр Шанти Практика мягкой динамики на восстановления и медитации в йога нидре
Зал №3
-
Андрей и Алёна Азизян Гвоздестояние. Искренний диалог.
-
Михаил Павлов Мастер-класс: «Дыхание – искусство жизни». Дыхательные практики в йоге и современности. Их уникальность и цели.
-
Анна Савинова Звуковая медитация Re-self
-
Денис Князев Хатха-йога интенсив
Зал №7
-
Юлия Ханан Power-yoga и Гонг
-
Люба Йога Мастер-класс «Сила и Гибкость»
-
Александр Константинов
-
Наталья Янчук Йога Нидра
Зал №8
-
Юлия Ященко Искусство баланса
-
Михаил Галаев Асаны без ошибок
-
Юлия Чай «Знакомство с расслаблением» assess bar
-
Феликс Пак Мета-медитация
Зал №9
-
Yogaguru Sumeet Salunke Горячая Аштанга Йога
-
Ольга Кавказская Бикрам хот йога
Зал №11
-
Янина Ваисова Хатха- йога +гамак Освоение сложных асан с помощью гамака
-
Наталья Парфенова
-
Екатерина Черепанова Unnata Aerial Yoga. Знакомство с методом. Построение последовательностей асан в гамаке
-
Альбина Герман Практический мастер-класс "МФР для Аэройоги"
Зал №1+2 | Зал №10 | Зал №4+5 | Зал №12 | Зал №6 | Зал №3 | Зал №7 | Зал №8 | Зал №9 | Зал №11 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Каруна Рам и Алексей Тонких 07:30 - 09:00 | |||||||||
Александр Шанти
Потоковая практика по авторской методике (теория анатомических поездов в практике). С техниками раджа йоги 09:00 - 11:00 | Митя Ефимов Йога смеха 09:00 - 11:00 | Материал Дживамукти йога 09:00 - 11:00 Jivamukti Yoga Open класс от преподавателей студии (Елена Куратова, Камила Могилёва, Алина Ионова, Ксения Уварова, Ульяна Малюшкина, Екатерина Мордвинкина, Мария Гулида) | Любовь Пушкарь Йога, как ключ управления энергией: практика 5,6,7 степеней йоги 09:00 - 11:00
В результате этой практики вы поймете:
Как гармонизировать свою энергию для 3 центров (тело, эмоции, разум)
Как тренировать концентрацию для управления подсознанием
Как внедрить эти практики в регулярную практику йоги на каждый день | Ирина Снегирева Практический мастер-класс “Йогатерапия женского здоровья и метод Фельденкрайза” 09:00 - 11:00 Ведущая мастер-класса - Ирина Снегирёва, эксперт и соавтор курса «Йогатерапия женского здоровья», преподаватель йоги и йогатерапии, специалист метода Фельденкрайза, специалист по адаптивной физической культуре и спорту.
Многие знают выражение «привычные патологические паттерны». Но как их изменить? Как обучиться новым и полезным паттернам?
Тело человека имеет много слепых зон, которые не опознаются ЦНС. Именно этот момент и становится главной проблемой на пути возврата какой-либо утраченной функции. И неважно, о какой именно функции идет речь – о включении мышц тазового дна, о способности отжаться технически правильно, о походке и т.п. Если мозг какую-то область не видит, то и включить он ее не сможет.
Что же делать? На эти вопросы отвечает методика, которую предложил великий ученый М. Фельденкрайз и принципы которой, мы попробуем с вами на практике.
Почему важно посетить это занятие:
Метод Фельденкрайза относится к нейродвигательной системе обучения, и именно этот аспект дает новое видение в решении йогатерапевтическийх задач.
Практическая часть будет направлена на улучшение функционала глубокого кора - ведь именно он является залогом здоровья и безопасной силовой практики для женщин.
На теоретической части мы постараемся ответить на важные для вас вопросы в области женского здоровья.
Приходите, будет интересно и полезно!
Практика: 1 час 15 минут
Вопросы - ответы: 45 минут
| Айрат Курбанов Принципы подготовки тела для эффективной практики йоги.
09:00 - 11:00 Описание практики :
1 Принципы подготовки тела для эффективной практики йоги.
2 Этапы развития практика в йоге.
3 Мост и лотос – разбор подготовительных упражнений; безопасность на разных этапах овладения; разбор вариантов входов и выходов в асаны от начального до экспертного. Обсудим роль данных асан в практике.
4 В промежутках поговорим о разных позициях практика: йога для жизни / йога в жизни / жизнь для йоги. | Екатерина Черепанова Углубление в практику Aeroyoga PRO 09:00 - 11:00 | |||
Игорь Пантюшев Практикум + теоретическая часть 11:30 - 13:30
Практикум + теоретическая часть.
Индивидуализация тренировочного процесса. Рассмотрим, почему одна и та же практика не подходит всем людям, а часто даже одному и тому же человеку в разные моменты времени. И как в этом случае может преобразовываться практика асан. | Inside Flow Community Мастер-класс “Inside Flow - единение души и тела” 11:30 - 13:30 Мастер-класс “Inside Flow - единение души и тела” (2 часа):
Вводная часть: Приветствие
Основная часть: Поочередное разучивание с участниками двух флоу, на примере которых участники смогут прочувствовать многогранность энергии в объединении души и тела.
Программа для каждого флоу:
‑ постепенное разучивание всеми участниками последовательностей из асан, объединение их в единый танец;
- исполнение флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и озвучивание преподавателем последовательностей асан;
‑ storytelling - преподаватель делится историей создания флоу и как этот флоу связан с ним, с его определённым этапом в жизни, что помогло преодолеть преграды на его пути;
‑ повтор флоу всеми участниками в течение 3 кругов(третий круг аудитория исполняет самостоятельно без подсказок преподавателя);
Заключительная часть : общее фото счастливых участников | Александр Титов
МФР: Скорая помощь при болях в колене. 11:30 - 13:30
Вне зависимости от интенсивности практики, боли в колене преследуют всех практикующих йогу.
На классе мы разберем:
- где можно игнорировать боль, а где нельзя
- чеклист на типичные травмы
- практика: МФР протокол скорой помощи коленному суставу | Нина Ширинкина Мастер-класс "ВКЛЮЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ" 11:30 - 13:30 Как познакомиться с Эфирными Маслами
Легко - На моём классе - ВКЛЮЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ
Вы За полтора часа познакомитесь:
▪️со мной - моя команда, из разных сфер, грамотно интегрировали масла в жизнь и профессию
▪️с навыками/практиками с Эфирными маслами на каждый день
▪️с Топ-10 Эфирными маслами в каждом доме. Для чего они нужны и как их использовать
▪️научу делать Basic протокол из Симфонии клеток который рекомендуется в следующих случаях:
астма, боли в животе, боли в теле, боль в горле, бронхит, головная боль, грипп, диаррея, иммунная поддержка, коклюш, конъюктивит, круп, лихорадка, пневмовирус, простуда, рвота, синусит, стресс, тревожность, ушные боли, энтеровирусный везикулярный стоматит.
Живой АРОМА практикум с Ниной Ширинкиной на ЙОГА ЖУРНАЛЕ
Начни быть ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ!
О Ширинкиной Нине:
С 2004 - практикует йогу.
С 2009 - стала преподавать йогу.
На данный момент:
*практикующий преподаватель по хатха-йогк, йоге в гамаках;
*преподаватель-методист Международной Академии Воздушной Йоги (IAYA)
автор методик: “Детская йога и йога в гамаках”, “Сколиоз”;
*Эксперт по эфирным маслам:
Практикует технику АТТ (АРОМА ТАЧ), техника расслабления с помощью эфирных масел и прикосновений;
Проводит обучения по 10 маслам doTERRA; различные мастер-классы по эфирным маслам | Тамара Владимировна Тхоржевская «Как бережно лечиться, если вы придерживаетесь особого типа питания и физических нагрузок». 11:30 - 13:30 ТХОРЖЕВСКАЯ Тамара Владимировна
к.м.н., старший научный сотрудник лаборатории пульмонологии НИМСИ Московского государственного медико-стоматологического университета имени А.И. Евдокимова, оториноларинголог, врач-гомеопат
врачебный стаж 35 лет
практика общей терапии с использованием гомеопатических и ароматерапевтических препаратов - 20 лет.
Тамара Владимировна расскажет, «Как бережно лечиться, если вы придерживаетесь особого типа питания и физических нагрузок».
Особенности реакций организма на некоторые виды лекарств.
Лекарства и микробиом: антисептики, антибиотики, НПВС и другие препараты, которые требуют внимания
Экологичные способы позаботиться о здоровье мышц, костей и связок
Другие распространенные ситуации со здоровьем и их решения | Антон Самсонов Хатха йога
Практика асан 11:30 - 13:30 Ира, привет!
Сорри,
Это будет ПРАКТИЧЕСКИЙ класс, ориентированный не на новичков, а на опытных практиков и начинающих йога тичеров.
Простая и действенная серия по освоению продольного и поперечного шпагата, некоторых балансовых асан и их комбинаций. | Наталья Багнюк Хот йога 11:30 - 13:00 | Наталья Парфенова 11:30 - 13:30 | ||
Анико Виньясу флоу: muladhara activation 15:00 - 17:00 | Алексей Владовский Класс Кундалини йоги мастер-класс «Сакральная Настройка Повседневности» 15:00 - 17:00 Класс Кундалини йоги с Алексеем Владовским «Сакральная Настройка Повседневности»
Уважаемые участники конференции «ДУХ или МАТЕРИЯ?»
Мы рады представить вам уникальную возможность погрузиться в мир Кундалини йоги вместе с опытным инструктором Алексеем Владовским. Его мастер-класс «Сакральная Настройка Повседневности» призван показать, как древние техники и философия Кундалини йоги могут стать ключом к гармонии в вашей жизни.
Описание Класса:
В течение этого занятия мы будем исследовать, как практика Кундалини йоги может помочь нам настроить нашу повседневную жизнь, чтобы духовный и материальный аспекты нашего бытия дополняли друг друга, а не конфликтовали. Алексей поделится своим опытом и знаниями, показывая практические способы, как применять принципы Кундалини йоги в повседневной жизни.
Мы углубимся в медитации, дыхательные упражнения и крийи, которые не только укрепят ваше тело, но и приведут в гармонию ум и душу. Алексей научит, как слушать своё тело, распознавать и управлять своими эмоциями, и находить баланс в каждый момент вашей жизни.
Этот класс откроет перед вами новые горизонты понимания себя и мира вокруг, поможет обрести внутренний покой и уверенность в себе. Вместе мы научимся создавать священное пространство в нашей повседневной жизни, где духовное и материальное существуют в гармонии и взаимоподдержке.
Приглашаем вас присоединиться к нам в этом потрясающем путешествии по пути самопознания и гармонии. Вместе мы создадим пространство для роста, исцеления и осознанности.
С нетерпением ждем вас на нашем классе! | Евгения Агни Тантра 15:00 - 17:00 | Наталия Муравьёва Йога для глаз 15:00 - 17:00 На практическом мастер-классе проекта "Про-зрение" вы познакомитесь с авторскими методиками улучшения зрения, которые сможете выполнять потом самостоятельно. А также научитесь за считанные минуты расслаблять глаза и всю нервную систему.
Структура класса:
Теоретическая часть
- - Философия и семантика термина «Прозрение». Связь с глазами и шишковидной железой.
- Причины падения зрения. Близорукость и дальнозоркость: два противоположных полюса «+» и «-», различие методик. Медицинский и не медицинский подходы.
Практическая часть
- Эффективные упражнения для глаз: линейный и эфирный комплексы;
расфокусировки; астигматический массаж и многое другое; быстрые способы снятия
напряжения с зрительной и нервной систем.
- Активация нейронных связей, эпифиза и усиление остроты зрения с помощью уникального комплекса «Цигун для глаз». Образование новых паттернов мышления: головной мозг связан со зрением напрямую, воздействуя на одну составляющую, меняем другую.
- Цветотерапия с помощью ламп «Falcon Eyes»: восполняет недостаток света, снимает спазм с глаз и психики, обладает терапевтическим и рядом других лечебных эффектов.
- Нейрорелаксация с помощью кисточек: тончайшие техники расслабления зрительной и нервной систем.
- © Динамическая шавасана: уникальный метод гармонизации и исцеления всей системы организма
- Сессия ©Универсального дыхания как быстрый способ получить энергию
- ©Квантовая йога-нидра на сладкое, с объяснением процессов в теле, энергетике и психики с точки зрения научной физики.
Бонус всем участникам мастер-класса: видео-курсы «Йога для глаз» и "Йога для мозга" со скидкой 50%⠀
А также РОЗЫГРЫШ: обучение на первой ступени онлайн курса "Про-зрение" в подарок
Подробности на открытом канале проекта
Про-зрение | Кирилл Ржаной Уникальный мастер-класс «Работа с психосоматикой через йогу» 15:00 - 17:00 Уникальный мастер-класс «Работа с психосоматикой через йогу»
Психосоматика занимается изучением влияния психологических факторов на состояние нашего здоровья.
На этом мастер-классе вы найдёте ответы на вопросы:
- Как различные эмоции, мысли, внутриличностные конфликты, травмы прошлого опыта и другие психологические процессы создают сбои в физиологии.
- Какие выделены первопричины нарушений организма и почему неразумно пить таблетки, не убрав первопричину недуга.
- Как и почему формируются неврозы и маниакально-депрессивные состояния даже в молодом возрасте.
Узнаете механизм формирования эмоциональных зарядов, как они влияют на жизненный тонус и как техниками йоги их можно разряжать.
Потренируетесь лучше слышать сигналы своего тела и эмоциональный интеллект.
Попробуете техники профилактики и коррекции психосоматических нарушени и регуляции своих эмоциональных состояний.
С собой иметь: удобную одежду для физических упражнений, блокнот и ручку для записи. | Сергей Митропольский и Анна Стремлина Освоение нижних балансов и Пинча Маюрасаны по методу «Прана-йога»
15:00 - 17:00 Освоение нижних балансов и Пинча Маюрасаны по методу «Прана-йога»
Для практикующих регулярно хатха-йогу нижние балансы на руках имеют особое значение. Именно они соединяют в себе силу, гибкость, координацию, развивают терпение и учат управлять вниманием. На этом занятии вы узнаете, как грамотно и безопасно освоить нижние балансы и подойти к одной из самых технически сложных асан в хатха-йоге — ПИНЧА маюрасане.
На классе мы разберем, что включает в себя работа с нижними балансами и какие навыки необходимы для их освоения, выполним разные вариации Бакасаны, Титибхасаны, Аштавакрасаны и др, а также подводящие к ним упражнения.
Практика будет построена по авторской методике М.Галаева «Прана-йога», которая позволяет быстро и эффективно освоить сложные формы с помощью грамотных подводящих, детальных остроек и фирменных правок данного метода.
В зале также будут присутствовать ассистенты, которые помогут безопасно освоить предлагаемые асаны.
Новички получат ключи к быстрому и качественному освоению сложных поз, а опытные практики выполнят усложненные варианты нижних балансов и интересные упражнения в них. | Yogaguru Sumeet Salunke Горячая Аштанга Йога 15:00 - 16:30 Горячая Аштанга Йога Горячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри | Раса Неаполитанская 15:00 - 17:00 | ||
Алексей Гаршин «Знания гималайской йоги как ключи к счастью» 17:30 - 19:30 1-1,5 часа лекция и 0,5 часа практика (пранаямы и медитация) | Татьяна Илларионова Shakti Flow 17:30 - 19:30 Shakti Flow - это мягкая практика, где акцент взят на растяжение и расслабление (то есть «тха» формы), но и присутствует небольшой силовой аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма.
Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее: класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины. | Михаил Галаев «Йога критического выравнивания» 17:30 - 19:30 На этом классе Михаил расскажет об особенностях уникального метода йоги, позволяющего снимать мышечные зажимы, доказательно лечить искривление осанки, сколиоз, грыжи и протрузии позвоночника, боли в суставах с помощью специального оборудования.
Так же этом метод позволяет снимать психологическое напряжение и последствия стрессов.
Вы на своем теле и сознании сможете убедиться в невероятной эффективности простых упражнений и понять - как работает метод йкв.
| Алена Кузнецова Практический мастер-класс “Как стать востребованным и уникальным преподавателем йоги со своим продуктом” 17:30 - 19:30 Ведет Алёна Кузнецова — эксперт и руководитель отдела практического опыта в Академии Йоги, сертифицированный преподаватель йоги, фокусинг-психотерапевт.
Практическая часть включает элементы силовой и Дживамукти йоги, что позволит участникам лучше узнать друг друга и возможности своего тела, а также продемонстирует разницу ведения онлайн и офлайн. Теоретическая — даст понимание как выделиться и стать уникальным и востребованным преподавателем йоги.
Почему важно посетить это занятие:
Этот класс будет полезен всем, кто хочет стать преподавателем йоги с высоким доходом, которого рекомендуют своим друзьям.
На нашей встрече мы разберем:
- как работать с классическими страхами преподавателя йоги
- какие бывают проекты для пассивного дохода
- как вам может пригодиться опыт с прошлой работы и многое другое.
Плюс вы получите 6 секретных ключей в профессии и, конечно, хорошенько попрактикуете.
Приходите, будет интересно! | Кузьма Салосин и Мария Ворожейкина Акройога - баланс для двоих 17:30 - 19:30
Акройога - это парная практика, сочетающая баланс и йогу, фитнес и акробатику, а также тайский массаж и терапевтические полёты.
Это тот уровень йоги, когда тебе на коврик хочется впустить кого-то ещё. Может это будет родной человек , а может тот, с кем вы только что познакомитесь на практике. В обоих случаях вы почувствуете, как вы стали ближе, делая совместные акроасаны, глубоко погружаясь в процесс, пробуя доверять, брать на себя ответственность и просто веселиться
Предназначена для всех людей, независимо от возраста, размеров тела, навыков или уровня физической подготовки. Наличие партнёра - не обязательно, найдём его уже на практике
До встречи в полётах! | Александр Титов Лекция :
"Крия-йоги на стыке Востока и Запада." 17:30 - 19:30 | Анастасия Ветхова Класс "Aeroyoga" авторская методика 17:30 - 19:30 Класс "Aeroyoga" авторская методика, где акцент в потоковой практике будет сделан на глубокую работу с формой асан, движением в разных плоскостях, ощущением своих пределов и потенциала, диагностикой состояния в процессе потока.
Класс предназначен для уверенных практиков в аэройоге | |||
Концерт-медитация Творческое объединение «osoznanno» совместно с yogagong studio Виктории Яровой проведут мультиинструментальную практику «Мир Звука». 20:00 - 21:30 «Мир звука» — это практика звуковой терапии, не предусматривающая никакой физической активности со стороны практикующих. Это звуковое путешествие позволит отключиться от постоянной мыслемешалки, расслабиться физически и ментально, а так же активировать участки мозга, отвечающие за творчество и креативный подход в решении любых повседневных задач.
https://t.me/osznno
http://yogagong.ru | |||||||||
Зал №4+5
-
Каруна Рам и Алексей Тонких
-
Александр Шанти Потоковая практика по авторской методике (теория анатомических поездов в практике). С техниками раджа йоги
-
Игорь Пантюшев Практикум + теоретическая часть
-
Анико Виньясу флоу: muladhara activation
-
Алексей Гаршин «Знания гималайской йоги как ключи к счастью»
-
Концерт-медитация Творческое объединение «osoznanno» совместно с yogagong studio Виктории Яровой проведут мультиинструментальную практику «Мир Звука».
Зал №12
-
Митя Ефимов Йога смеха
-
Inside Flow Community Мастер-класс “Inside Flow - единение души и тела”
-
Алексей Владовский Класс Кундалини йоги мастер-класс «Сакральная Настройка Повседневности»
-
Татьяна Илларионова Shakti Flow
Зал №6
-
Материал Дживамукти йога
-
Александр Титов МФР: Скорая помощь при болях в колене.
-
Евгения Агни Тантра
-
Михаил Галаев «Йога критического выравнивания»
Зал №3
-
Любовь Пушкарь Йога, как ключ управления энергией: практика 5,6,7 степеней йоги
-
Нина Ширинкина Мастер-класс "ВКЛЮЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ"
-
Наталия Муравьёва Йога для глаз
-
Алена Кузнецова Практический мастер-класс “Как стать востребованным и уникальным преподавателем йоги со своим продуктом”
Зал №7
-
Ирина Снегирева Практический мастер-класс “Йогатерапия женского здоровья и метод Фельденкрайза”
-
Тамара Владимировна Тхоржевская «Как бережно лечиться, если вы придерживаетесь особого типа питания и физических нагрузок».
-
Кирилл Ржаной Уникальный мастер-класс «Работа с психосоматикой через йогу»
-
Кузьма Салосин и Мария Ворожейкина Акройога - баланс для двоих
Зал №8
-
Айрат Курбанов Принципы подготовки тела для эффективной практики йоги.
-
Антон Самсонов Хатха йога Практика асан
-
Сергей Митропольский и Анна Стремлина Освоение нижних балансов и Пинча Маюрасаны по методу «Прана-йога»
-
Александр Титов Лекция : "Крия-йоги на стыке Востока и Запада."
Зал №9
-
Наталья Багнюк Хот йога
-
Yogaguru Sumeet Salunke Горячая Аштанга Йога
Зал №11
-
Екатерина Черепанова Углубление в практику Aeroyoga PRO
-
Наталья Парфенова
-
Раса Неаполитанская
-
Анастасия Ветхова Класс "Aeroyoga" авторская методика
No События available!