МЕНЮ
Menu
Для участников:
event@yogajournal.ru
Для партнеров:
d.topko@yogajournal.ru
Для участников:
event@yogajournal.ru
Для партнеров:
d.topko@yogajournal.ru
Зал №4+5 | Зал №1+2 | Зал №11 | Зал №8 | Зал №7 | Зал №9 | Зал №3 |
---|---|---|---|---|---|---|
Алена Данилкина ОМ-Чантинг 07:30 — 09:00 | ||||||
Татьяна Илларионова Shiva Flow 09:30 — 11:30 Shiva Flow — это мощная силовая практика, где акцент взят на формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости. Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма.
Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее:
Класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины. | Юлия Кутьина и Юлия Ященко Inside Jivamukti 09:30 — 11:30 Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога — ‑вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение. “Геранда-Самхита” ‑Дживамукти йога как носитель идеи ахимсы,ненасилия, в первую очередь в отношении себя самих. Практика йоги от базовых асан к сложным структурам. В йоге мы тренируем собственную волю,стараясь обуздать ум/медитация/дыхание/ пранаяма/тело/практика асан/. В тоже время нам часто хочется быстрого результата, и в погоне за ним мы перестаем слышать собственное тело, язык у которого довольно простой — язык боли. Мы хотим показать для вас практику, в которой нет разделения асан на простые и сложные, цель которой только одна — почувствовать единение тела и дыхания. Два совершенно разных и лучших в своем деле учителя дадут несколько вариаций каждой асаны на 5, 10 или 15 дыхательных циклов, где вам будет дана возможность прислушаться к себе, чтобы понять к какой именно форме вы готовы сегодня. Имея разный опыт, но один базис, эта практика дживамукти покажет, что объединяет нас на ковриках и что вне зависимости от заявленной сложности класса, любую асану можно усложнить или упростить, в зависимости от умения слышать свое тело и учителя. Часто простая форма внутренне гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд, в том числе, усмиряя наше эго. Ждем вас на практику. | Мария Шатланова Йога Айенгара 09:30 — 11:30 Динамика,статика и дыхание в традиции Айенгара.Использование пропсов,как ресурс,вызов и посох учителя.Активный урок с базовыми подготовками в методе.Что вы еще не знаете и не поняли,но хотели бы понять про метод БКС Айенгара | Ирина Павлова и Динара Юлдашева Инь-йога: диалог с телом 09:30 — 11:30 На классе будет медитация звука, практика инь-йоги, медитация единства и звукотерапевтическая шавасана в сопровождении шаманского бубна | Наталья Парфенова Йога в гамаках 09:30 — 11:30 | Ольга Кавказская Бикрам (Хот) Йога 09:00 — 11:00 Бикрам йога или “горячая йога”-комплекс упражнений ‚выполняемых в нагретом влажном помещении. | Сергей Митропольский Хатха-йога для уверенных практиков и будущих преподавателей йоги. 09:30 — 11:30 Темой класса будет работа с нижними балансами на руках и глубокими наклонами с акцентом на Титибхасану и Курмасану. Будет предложена работа с партнёром для освоения перехода из нижних балансов в стойку на руках. |
Херт Ван Льюэн Йога Критического Выравнивания 12:00 — 14:00 ЙКВ как эффективный инструмент,способный решить многочисленные проблемы со спиной,такие как : протрузии,грыжи,незначительные искривления позвоночного столба,неострые боли.Регулярная практика ЙКВ благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем,тем самым улучшая ток крови и устраняя стрессы. “Самое главное в ЙКВ — понятие силы.Это ощущение легкости при движении.Сила противопоставлена напряжению. Когда мы отпускаем напряжение,возникает сила. Мышцы делятся на внешние и глубокие. Мы отпускаем напряжение во внешних мышцах (двигательных),которые подавляют глубокие,то возникает глубокая внутренняя сила.” | Алексей Шамбху Гвоздетерапия 12:00 — 14:00 Являясь инструментом йоги, сочетая в себе работу с биоактивными точками, медитативные и дыхательные техники, Гвоздетерапия позволяет через взаимодействие с телом, влиять на деятельность ума и состояние психики.
Эта древняя практика помогает обнаружить свои психоэнергетические блоки, страхи, шаблонные поведенческие паттерны и трансформировать их – «зашить» в подсознание новые эффективные модели восприятия мира, говоря йоговской терминологией – создать позитивные самскары.
На занятии мы будем практиковать различные техники гвоздетерапии, в том числе стояние и хождение по гвоздям. | Сергей Бабкин Интервальная тренировка в адекватной йоге или не Табатой единой(Теория и практика) 12:00 — 14:00 В настоящее время все большую популярность набирает использование интервальных тренировок в йоге.В расписаниях йога-центров и фитнес-клубов можно увидеть обещание Табата йоги,но для эффективной тренировки мало скачать программу таймер,стоит разобраться в воздействии разных протоколов и особенностях их применения.Да,их много,все они по своему интересные и разнообразные,так что не зря в названии стоит “не Табатой единой”. В ИТСО(Институте Традиционных Систем Оздоровления)мы провели много исследований,доказавшую высокую эффективность интервальной тренировки как для терапии некоторых заболеваний,так и для интенсификации тренировки йогов и практики других систем. На теоретической части будем разбираться в этом многообразии,его связи с традиционной индийской йогой и многим другим.А потом будем заниматься по одному из интересных,но пока не самых известных протоколов интервальной тренировки. До встречи на практике! | Мастер Дхарма Сумиран 1.Практика медитации (Дза-дзен). 2.Сатсанг. Сатсанг — беседа, в ходе которой Мастер углубляет Внимание и Понимание учеников, поддерживая их в процессе самоисследования и поиска Истины. 12:00 — 14:00 | Алена Толстихина Йога в гамаках 12:00 — 14:00 Практика,дарующая крылья.Практика,где каждый сможет научиться летать. Практика,где привычные асаны йоги откроются с новой стороны.Практика,где каждое движение с любовью,где одна асана перетекает в другую и создает красивый поток. Практика,где ты поймешь,что можешь гораздо больше,чем думаешь. Практика,где все строится на доверии.Себе,миру,практике. Практика для каждого.Подойдет и опытным практикам и новичкам. | Нина Ширинкина Включение эфирных масел во время йоги. 12:00 — 14:00 Это будет очень ВКУСНАЯ ВСТРЕЧА — АРОМА-ВКЛЮЧЕНИЕ во время практики йоги я расскажу: 1. О способах применения и назначении эфирных масел; 2. Как использовать эфиры во время пранаямы и медитации ; 3. Как помочь практикующему расслабиться в шавасане ; 4. Вы научитесь помогать своему организму и помогать вашим близким ; 5. Вы создадите для себя ресурсный аромат. Во время включения будут использоваться чистые эфирные масла терапевтического класса, которые не дают аллергических реакций. Будет парная практика во время изучения тайского массажа головы,шеи,грудной клетки. Выбор — быть здоровым и счастливым! | |
Круглый стол “Территория Ахимсы“ Кроме официальной части, на мероприятии также будут разыграны призы от наших партнеров (включая поездку в Турцию), вручены подарки и благодарности от редакции 14:30 — 17:00 Территория Ахимсы
Как уважать себя и свой выбор, а также выбор другого человека?-
Практика принятия
Как научиться любить себя и всех живых существ? С чем едят вегетарианцы? Ахимса=вегетарианство?
Что дает нам практика Ахимсы?
Как она меняет нас и окружающий мир? Какой сценарий будущего мы пишем, практикуя и не практикуя Ахимсу.
Нужно ли воспитывать детей?
Или дети — наше зеркало для нашего самовоспитания?
Ахимса – первый принцип морально-нравственного «компаса» йоги призывает нас жить в равновесии с собой и окружающим миром. Йогины называют ахимсой непричинение вреда и страданий всем живым существам, во всех ситуациях – мыслью, словом, или действием. Принцип отказа от насилия примени в равной степени как к окружающим так и к самому себе. Как не заставлять ни себя, ни других людей переступать через себя, не насиловать свою и чужую волю, но одновременно соблюсти баланс всех интересов? Как сохранить здоровье, не убивая живых существ? Как воспитать ребенка, не подавляя его природу и не потворствуя его капризам? На эти и другие вопросы на круглом столе ответят наши хэдлайнеры | ||||||
Густаво Плаца ПРАНАЯМА 17:30 — 19:30 Пранаяма, путь к безмятежности через практику йоги. Пранаяму очень часто неверно трактуют, называя ее «дыхательными упражнениями», и хотя она работает с дыханием, эта практика является не только высшей ступенью в науке йоги, но и является секретом успеха в нашей жизни в целом, отношениях и духовности. Этот семинар позволит нам понять взаимоотношения тела и ума и создать прочную основу для развития устойчивой практики пранаямы, дающей нам физическое здоровье, острый и умиротворенный ум и твердую решимость для нашего духовного роста. | Татьяна Дудина Йога-терапия Здоровый позвоночник 17:30 — 19:30 | Александр Титов Секреты углубления практики асан. 17:30 — 19:30
Александр представит авторскую методику устранения физических ограничений тела. На примере позы — Собака Головой Вниз — вы научитесь работать с ограничениями в теле, уходить в асану глубже и безопаснее.
Так же будут рассмотрены варианты исполнения асаны в разных школах йоги, методы уменьшения травматизма и увеличения функциональности. | Су Джок Академия СУ ДЖОК- метод лечения и сомооздоровления по кисти и стопе. 17:30 — 19:30 Метод Су Джок терапии ( в переводе с корейского Су –это кисть, а Джок – стопа. ) родился сравнительно недавно – в 1987 году в Южной Корее. Выпускник Сеульского Национального Университета профессор Пак Чжэ Ву сделал удивительное открытие подобия кисти телу, а большого пальца голове.
На кисти и стопе находятся системы соответствия, максимально подобные всему нашему телу. Именно подобие предполагает высочайшую эффективность воздействия на эти системы с целью лечение и самооздоровления.
По своей эффективности метод Су Джок терапии превосходит многие известные методы традиционной акупунктуры.
При возникновении патологического процесса в каком-либо органе и части тела, на кисти и стопе появляются болезненные точки соответствия, имеющие связь с данным органом. При воздействии на эти точки формируются импульсы, идущие в очаг болезни и указывающие организму на патологию, с которой необходимо бороться. А организм, в свою очередь, принимает меры к избавлению от патологического процесса.
Метод Су Джок терапии является универсальным и безопасным методом лечения различных заболеваний без применения дорогостоящих лекарств, а также оказания первой медицинской помощи при неотложных состояниях. Этот метод прост и эффективен, не требует значимых материальных затрат, глубоких медицинских знаний и сложных навыков, использует простые инструменты. Данный метод в полной мере может освоить каждый человек независимо от возраста, и применять его в повседневной жизни с пользой не только для своего здоровья, но и здоровья своих близких.
Метод абсолютно безопасен, ведь он создан самой природой. Достаточно один раз понять принцип Су Джок терапии, для того чтобы пользоваться им всю жизнь. Это, бесспорно, лучший метод самопомощи.
Сам Вон Гонг йога вертикальных линий спиральной энергетической системы человека) – совсем новое направление, способствующее оздоровлению, обновлению, продлению молодости.
Метод приобрел необычайную популярность. Спиральная гимнастика на основе этого метода творит поистене чудеса.
Что будет на мастер-классе
— Узнаете, как самостоятельно избавляться от боли и от многих заболеваний, воздействуя на свои биоактивные точки на кистях
— Сможете сразу применить и оценить эффективность метода Су Джок во время мастер-класса
— Рассмотрим случаи острых состояний (как быстро снять боль в спине и шее, как снизить давление, профилактика инсульта)
— Рассмотрим самые распространенные детские недуги (как вылечить отит, ангину, гайморит, как снизить высокую температуру)
— Узнаете, как можно изучить основы метода Су Джок и стать домашним доктором | Анастасия Ветхова и Марина Бадретдинова Aero&Hatha. 17:30 — 19:30 | Анастасия Бодрячкова Циклическая медитация(теория и практика) 17:30 — 19:30 Циклическая медитация. Эта техника глубокой релаксации идеальна для завершения насыщенного дня,в котором помимо физической нагрузки присутствует много новой информации и общения. Основные задачи Циклической медитации: снижение общего уровня стресса,глубокое расслабление физического тела ‚освобождение от мышечных напряжений и блоков в теле,качественная разгрузка подсознания. | |
Одно Но Концерт “Одно Но” 20:00 — 21:30 Группа “Одно Но” не перестают радовать своими глубокими песнями и красивой музыкой. Одно Но — это самобытный коктейль из музыки, тонкой поэзии и образов. | ||||||
Зал №4+5 | Зал №1+2 | Зал №11 | Зал №8 | Зал №7 | Зал №9 | Зал №3 |
---|---|---|---|---|---|---|
Анико 09:30 — 11:30 | Татьяна Илларионова Vajra Flow 09:30 — 11:30 Vajra Flow — это сбалансированная практика, где есть и силовой и гибкостной аспекты. И что ещё важнее, что в потоке идёт плотная работа с задержками, замками, визуализациями, что приближает такую практику к тантрической. Также в поток «вшиты» концентрация и пранаяма.
Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее:
Класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины. | Наталья Сенина Аштанга йога в традиции Шри К.Паттабхи Джойса(теория и практика) 09:30 — 11:30 Поговорим об истории метода и учителях,мантрах,текстах. Разберем принцип тристханы . О дыхании,бандхах и дришти. Практика в формате led-класса(под счет) | Татьяна Кошкарова, Андрей Грунин, Дарья Григорьева, Ульяна Малюшкина Jivamukti Yoga. Shift Of Perception. Сдвиг в восприятии. 09:30 — 11:30 Основатель метода Jivamukti Yoga Шэрон Гэнон говорит, что йога — это сдвиг в восприятии. Мы все, как растения, адаптируемся к условиям в которых живем и формируемся. Кому-то нужны шипы для защиты, кто-то пускает глубокие корни, кто-то имеет сладкие плоды. Мы очень разные и у всех свои привычки в восприятии окружающего. Йога дает возможность во время практики выйти из своей накатанной колеи, увидеть мир с другого ракурса и почувствовать, что нет одной, единственно верной точки зрения, но есть возможность узнать, как это — мыслить иначе. Любые изменения, особенно изменения мышления, требуют смелости, открытого ума и сердца, а также доверия к близким и окружающим. На классе будет предложена работа с перевернутыми формами при поддержке партнера. Также будет идти работа на раскрытии области “сердца“в глубоком кольцевом хвате — Ната Раджасане. | Екатерина Золотарева Йога в гамаках 09:30 — 11:30 Вдохновляющая и заряжающая практика, расширяющая границы восприятия благодаря нестандартному подходу к привычным действиям.
Практика, включающая в себя статичное
удержание поз переходящее в динамичные последовательности, напоминающие танец под ритм дыхания. Полёты и перевернутые позы в практике обеспечивают большую концентрацию и увлечённость практикой на 100%. Благодаря этому получается глубже погрузиться в ощущения своего тела.
В завершении практики волшебное слово — шавасана ✨ | Ольга Маркина Бикрам (Хот) йога 09:00 — 11:00 | Марина Круглова 09:30 — 11:30 Йога для женщин. Гормональный баланс. Теория и практика. Марина КругловаКласс основан на принципах классической хатха йоги. В теории и практике мы будем разбирать то,что полезно для женского организма.Асаны йоги,бандхи,дыхательные техники,шаг за шагом подготовят организм к более тонкой работе,помогут “добраться“до глубинных энергетических структур.Именно такая тонкая работа с тканями тела влияет на гормональный баланс и на саму природу заболеваний.Занятие подойдет для любого уровня подготовки.Дополнительно остановимся на неотъемлемой части женской практики — работе с мышцами тазового дна. В йоге есть техники,которые помогают женщинам сохранить здоровье и все важные функции женского организма. Будем учиться их правильно использовать. |
Херт Ван Льюэн Йога критического выравнивания. 12:00 — 14:00 ЙКВ как эффективный инструмент,способный решить многочисленные проблемы со спиной,такие как : протрузии,грыжи,незначительные искривления позвоночного столба,неострые боли.Регулярная практика ЙКВ благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем,тем самым улучшая ток крови и устраняя стрессы. “Самое главное в ЙКВ — понятие силы.Это ощущение легкости при движении.Сила противопоставлена напряжению. Когда мы отпускаем напряжение,возникает сила. Мышцы делятся на внешние и глубокие. Мы отпускаем напряжение во внешних мышцах (двигательных),которые подавляют глубокие,то возникает глубокая внутренняя сила.” | Татьяна Ларина, Ирина Маслова, Татьяна Трендицкая Знакомство с Inside Flow 12:00 — 14:00 -История возникновения стиля, особенности направления. Работа с ритмом музыки и дыханием. Инструктаж по технике безопасности . — Разогрев в стиле inside flow. — Build up — разучивание коротких последовательностей и объединение их методом looping(петля) в единый танец. Непрерывное,постепенное разучивание связок всеми участниками и объединение этих связок в единую последовательность; — Alignment breakdown — объяснение выполнения наиболее сложных форм и переходов,а также отстройка в них. ‑Исполнение флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и счет преподавателя.Вопросы участников и разбор последовательности; — Storytelling — история возникновения последовательности, разбор связи последовательности движений и конкретной музыкальной композиции для большего эмоционального вовлечения участников в процесс исполнения флоу; — Повтор всеми участниками в течении 3 раундов(третий раунд аудитория исполняет самостоятельно,без счета преподавателя); — Вопросы от аудитории | Елена Леонова,Надежда Смокотина,Анастасия Томшина,Виктория Евдокимова Универсальная йога. Теория и энергетическая практика :“Асаны как мудры с бандхами” 12:00 — 14:00 В Универсальной Йоге представлена специальная последовательность асан,выполняемых в определенной очередности,имеющая мощный энергетический эффект. Данная практика относится к внутренним практикам и подготавливает практикующего к переходным состояниям сознания,описанным в основном источнике “Хатха-Йога-прадипика”. Асаны выполняются с бандхами(задержки дыхания с замками)для достижения определенного состояния сознания,за счет контроля и управления энергии в теле. Практика подойдет практикующим хатха-йогу,кому необходим выход на новый уровень понимания движения энергии в теле,а также тем,кто хочет познакомиться с дальнейшим путем в личной практике и углубить ее. Уровень подготовки: знание базовых асан хатха-йоги, опыт непродолжительных задержек дыхания,знание выполнения “замков”(желательно). На занятии мы познакомим вас с теорией,практикой бандх,затем приступим к самой последовательности. ВАЖНО быть не на полный желудок. | Рауф Асадов Хануманасана.
Комплекс на освоение продольного шпагата. 12:00 — 14:00 Практика хатха-йоги с акцентом на освоение продольного шпагата.
Для максимально эффективного результата выполним подводящие упражнения по принципу постизометрической релаксации ( ПИР ). | Янина Ваисова Йога в гамаках 12:00 — 14:00 | Наталья Шустова Йога Айенгара. Безопасное освоение падмасаны. 12:00 — 14:00 | |
Густаво Плаца Йога Рахасья 15:00 — 17:00 Йога Рахасья — это изящный и современный подход к этой вечной науке самопознания. Это процесс самообучения и трансформации, основанный на 4 столпах: практика Хатха-йоги, сосредоточенная на выравнивании, работе с корректировками и усовершенствованиями; глубокое влияние Дхьяна-йоги Гималаев; чистота Бхакти-йоги и видение добра и красоты тантрических традиций (Тантра Йога) | Александр Куликов KUNDALINI RISE
Кундалини Йога 15:00 — 17:00 Кундалини Йога.
Сила, наследие, линия передачи.
«Природе Кундалини Йоги свойственна определенная глубина, завершенность и вечность. Ее невозможно свести ни к какой иной форме.
Кундалини Йога имеет три характеристики. Она дает нам следующее:
‑силу — средство, позволяющее нам изменяться и изменять нашу жизнь;
‑наследие — завершенность и полноту структуры, превышающую все индивидуальное.
‑линию наследования — историю и линию передачи, по которой она пришла к нам и продолжая которую мы начинаем делиться этим знанием с другими».
На классе, мы проделаем крийю прорабатывающая все чакры-уровни нашей осознанности, которые и раскрывает и проявляет сила Кундалини Шакти. Эта безграничная сила, которая является сущностью нашего сознания. И она должна развернуться внутри нас.
Наша система уже построена так, чтобы вмещать энергию кундалини. Это нормальная способность человека, которую мы просто не используем. | Галаев Михаил АСАНЫ БЕЗ ОШИБОК 15:00 — 17:00 Детальный разбор и освоение самых разных асан по запросу от участников занятия. | Евгения Агни Теория: Женские практики- путь в свою Силу. Особенности и отличия.
Практика:«Открытое Сердце» 15:00 — 17:00 Открытое сердце — это Любовь.
Чувствование.
Живость и Жизнь.
Зачем: если душит злоба и обиды, если устали быть в жертве, если не чувствуете любви, но желаете ее. Если хочется духовно расти вне гордыни, развивать интуицию и видение, чувствовать радость и наполненность — вы по адресу.
Для кого: для всех! Вне противопоказаний!
Как: простые и доступные дыхательные техники с концентрацией внимания на визуализациях.
Открытое сердце не предает, но может простить измену. Оно добро там, где к нему злы. Оно не теряет чувства легкости и оптимизма, если люди подводят и все идёт не по плану. | Екатерина Черепанова Йога в гамаках 15:00 — 17:00 | Наталья Багнюк Горячая, в меру силовая практика хатха йоги 15:00 — 16:30 Одновременно интенсивная и главное, травмобезопасная последовательность статичных асан на развитие силы и выносливости. | Екатерина Рыкова Аюрведа 15:00 — 17:00 Что такое биоритмы и как они работают на нас. |
Виктория Яровая Гонг-медитация — “Купание в звуках гонгов” 17:30 — 19:30 Гонг-медитация — “Купание в звуках гонгов” — особая практика релаксации, во время которой человек получает возможность глубоко расслабиться, отпустить накопленные напряжения, освободиться от блоков на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Гонг – мистический инструмент, рождающий звуки космоса. Его вибрации создают особое поле для медитации, приводит к состоянию, в котором возможно получение трансцендентного опыта. Все, что вам нужно сделать, это лечь на коврик, уютно устроиться на подушечке, под пледом и расслабиться. Остальное сделает за вас гонг. | Сергей Князев Тантра 17:30 — 19:30 Тантра — это путь взрывной трансформации. “Тантра для меня не просто путь духовного развития. Это способ качественно менять свою жизнь, находить самостоятельно ответы на важные в жизни вопросы, делать свою жизнь ярче, насыщеннее и вкуснее, а главное быть ее автором и творцом!” | Наталья Янчук Йога-нидра 17:30 — 19:30 Принципы формирования санкальпы(формулы твердой решимости) в йога-нидре,способствующие скорейшему исполнению желаемого. | Андрей Азизян и Алена Толстихина Осознанные гвозди 17:30 — 19:30 Подробно расскажем о том,как сделать практику максимально полезной и эффективной. Попробуем разные способы взаимодействия с досками Садху:постоим,походим,полежим. Поговорим о том,в чем связь гвоздей и медитации и как использовать доски садху для развития стрессоустойчивости,чувствительности и эмоционального интеллекта. Подойдет как новичкам,так и опытным практикам. Каждый найдет в практике что-то свое. Эта практика о бережности,об искренности,о доверии. Максимально мягко и осознанно. | Рената Швец Fly-yoga functional 17:30 — 19:30 Интенсивная и увлекательная практика,которая дает весь необходимый набор нагрузок для сбалансированного развития тела. На занятии используются не только асаны вытяжения в гамаке,перевернутые положения,но и активная работа для укрепления мышц всего тела за счет упражнений из функционального тренинга. Все асаны выполняются от упрощенного до среднего и сложного уровня,так что каждый практикующий получает именно ту нагрузку,на которую готов в данный момент. | Любовь Пушкарь Бизнес на коврике для йоги. Как развиваться инструктору в эпоху перемен 17:30 — 19:30 Как обеспечить регулярную посещаемость на своих классах.
Что делать, если нет денег на рекламу и продвижение.
Из каких этапов состоит профессиональный рост и какие ошибки допускают 90% инструкторов йоги. Подарок всем присутствующим — книга «Бизнес на коврике для йоги» | |
Практика Ecstatic Dance Ecstatic Dance 20:00 — 22:30 Практика Ecstatic Dance — это пространство свободного движения и медитации.
Музыкальный поток, рождающийся в моменте «здесь и сейчас». Синтез различных музыкальных направлений, жанров и ритмов. Для всех возрастов. | ||||||