По всем вопросам пишите в наш телеграм-канал

Скоро..

Поделиться:
 
Зал №4+5 Зал №12 Зал №6 Зал №3 Зал №7 Зал №8 Зал №9 Зал №11
Анастасия Дмитриева
Ом-чантинг
07:30 - 09:00
Ом—чантинг — древняя целительная групповая практика с использованием одной из самых сильных вибраций — звука Ом. Данная медитация помогает гармонизировать состояние каждого участника и пространство вокруг. Рассеивает негатив, открывает и исцеляет сердца. Благодаря пению мантры Ом обретается связь с душой, выравниваются все вибрации внутри и успокаивается ум. Тем, кто хочет услышать звук Ом внутри себя — подлинную сущность Высшего Я». Практику проведёт Анастасия Дмитриева — основатель проекта @mantrica.ru, исполнитель бхаджанов и мантр, музыкант, преподаватель по медитации, свящённым писаниям академии Бхакти Марга, опыт преподавания — 10 лет.
Танит
Кали-медитация
09:30 - 11:30
Кали медитация — это физкультурно-оздоровительная практика на базе гипоксической тренировки при ритмической физической нагрузке, автором которой является Танит. Что дает практика: • Очищение на уровне физического тела • Перезагрузка гормональной системы • Обновление информации на уровне клетки • Проживание и высвобождение глубоких эмоций • Разрушение негативных установок • Принятие себя, возвращение своей силы и энергии В основе практики лежат методы: ~ Телесно-ориентированной терапии ~ Биодинамики, пробуждения био-информационных ресурсов тела ~ Метод активации жизненной силы на клеточном уровне ~ Нейросенсорного моделирования мозга ~ Осознанного дыхания ~ Гипоксическая тренировка
Юлия Ященко
Искусство баланса
09:30 - 11:30
Ведёт класс: Ященко Юлия Ассистуруют: Булавина Ирина, Липатов Алексей, Сафонова Екатерина, Михайлова Валерия, Степанова Инна Описание класса: Асаны на баланс - это особое состояние сознания, чувствования тела, где нет страха, но есть уверенность. Важна не только сила тела, но и его гибкость, а также гибкость ума, чтобы выходить за рамки и расширять свои границы. Класс будет состоять не только из балансов, но и гибкостных подводящих асан, рассмотрим основные ключи и специальные техники освоения, грамотную отстройку. NYM-YOGA INSTAGRAM
Александр Михелев
Кундалини йога
09:30 - 11:30
Андрей и Алёна Азизян
Гвоздестояние. Искренний диалог.
09:30 - 11:30
Гвоздестояние — это знакомство с собой, своими реакциями на стресс, убеждениями и паттернами поведения. Эта практика про умение доверять, наблюдать и делать выбор. Мы обсудим то, зачем люди стоят на гвоздях, какие реакции и ощущения могут проявляться во время практики. Расскажем о том, что такое намерение и как оно реализовывается с точки зрения работы мозга. Наше взаимодействие с гвоздями пройдет вместе, осознанно и мягко. При желании походим, посидим и полежим на гвоздях. На этой практике происходит встреча с собой. Здесь будете только вы, гвозди и наша поддержка!
Юлия Ханан
Power-yoga и Гонг
09:30 - 11:30
Алексей Гаршин
«Суть, цель и методы йоги. Как отличить йогу от не йоги» Прямое включение из Индии
09:30 - 11:30
Лекция 1-1,5 часа и 0,5 часа практика (пранаямы, крии, медитация)
Янина Ваисова
Хатха-йога + гамак
09:30 - 11:30
Освоение сложных асан с помощью гамака. Падмасана. Практика хатха- йоги среднего уровня сложности, основанная на качественном миксе коврика и низкого положения гамака, с подводящими к выполнению Падмасаны.
Анна Весна
“Традиционные цели йоги в современном контексте”
12:00 - 14:00
“Традиционные цели йоги в современном контексте” Практика асан, дискуссия. Читая йога-сутры, стремясь к источникам знания, мы часто замечаем большую разницу в методах, и, порой, и в целях между традиционной йогой Патанджали и современной практикой йоги. Применимы ли идеи Патанджали в современной йога-студии? Как нам быть уважительными к традиции, но при этом сохранять актуальность в современном периоде? Анна проведет традиционную практику физических упражнений йоги по своей закрепленной авторской последовательности и расскажет о том, как найти баланс между между современными тенденциями и истинными целями древнего учения о йоге.
Ана Шейн
Gomukha
12:00 - 14:00
GOMUKHA - цельная глубокая последовательность редко встречающихся виньяс, для раскрытия тазобедренных суставов и подготовки тела к безопасному выходу в гомукхасану. Красивый, плавный, наполняющийся цикл асан, генерирующий мудрую силу в теле.
Татьяна Дудина
Йогатерапия
12:00 - 14:00
Раса Неаполитанская
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
12:00 - 14:00
МАК — это набор картинок, которые используют для диагностики и проработки психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества. Обычно люди обращаются к метафорическим картам в поиске решения в ситуации и хотят: определить и устранить первопричины беспокоящих жизненных событий; изменить особенности поведения в семье, коллективе, бизнесе; разобраться с негативными эмоциями; проанализировать свое будущее; посмотреть на себя со стороны; понять, что действительно беспокоит; поменять установки, мешающие встретить достойного партнера, сохранить семью, решить материальные проблемы; развить абстрактное и творческое мышление; активизировать логические и интеллектуальные способности; выяснить причину хронических заболеваний.
Люба Йога
Мастер-класс «Сила и Гибкость»
12:00 - 14:00
Мастер-класс «Сила и Гибкость» Стиль - микс традиционной практики хатха-йоги с актуальными трендами и направлениями. Узнать возможности своего тела, обрести спокойное и устойчивое состояние, вы сможете на уроке Любови Кузьминой создателя Youtube канала LUBAYOGA, где тысячи людей каждый день занимаются йогой дома. Почему нужно участвовать в МК LUBAYOGA? На МК Любовь поделится последовательностью, которую она создала специально для конференции Йога Журнал. Мы сделаем акцент на развитие внутренней силы и гибкости. МК подойдет любому уровню практикующих: от новичков до профессионалов. Приходите самосовершенствоваться и знакомиться с единомышленниками. Познакомиться с преподавателем: Youtube, ТГ, VK.
Михаил Галаев
Асаны без ошибок
12:00 - 14:00
«Асаны без ошибок» На этом классе мы разберем как работают асаны изнутри по авторской методике «Прана-йога», которая позволяет быстро и эффективно освоить сложные формы с помощью грамотных подводящих, детальных остроек и фирменных правок. Вы сможете почувствовать внутренние связи и вектора, а не только отстройку внешней формы. Возможно, вы впервые выполните какие-то асаны, которые раньше не получались. Задавайте вопросы – получайте ответы)
Yogaguru Sumeet Salunke
Горячая Аштанга Йога
12:00 - 13:30
Горячая Аштанга Йога Горячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри
Юлия Асабина
Йога в гамаках с ручками
12:00 - 14:00
Асабина Юлия. Тьютор Международной Академии воздушной йоги. Класс: йога в гамаке с ручками. Варианты работы со стропами для продвинутых и новичков.
Игорь Пантюшев
Йога. Культура движения
15:00 - 17:00
Йога. Культура движения Знакомство с практикой асан через призму функционального подхода. Рассмотрим, как сочетается традиционный подход в практике асан и практика через призму современных научных систем.
Татьяна Илларионова
Shiva Flow
15:00 - 17:00
Shiva Flow - это мощная силовая практика, где акцент взят на формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости. Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма. Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее: класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины.
Пунит Нахата
Астрологические аспекты йогических практик и взаимосвязь йоги с астрологией
15:00 - 17:00
Анна Савинова
Звуковая медитация Re-self
15:00 - 17:00
Что будет делать на арома- звуковой медитации? - активируем определённые сакральные точки в теле с помощью эфирных масел по шаманской методике. -погрузимся в исцеляющие вибрации звукового потока для перезагрузки организма на всех уровнях. Что вы получите по итогу практики: -снимите напряжение, стресс , усталость -уйдёт состояние тревожности и беспокойство -прилив энергии и бодрость духа -состояния ресурсности и лёгкости -ясность мыслей -состояние внутренней тишины и умиротворения -тотальную перезагрузку всего организма -инсайты/ возможно ответы на свои вопросы " Re-self" - медитация - это быстрый способ отдохнуть и набраться сил, а также инструмент для внутренней трансформации, с помощью которого происходит распаковка талантов и предназначения, повышается уровень осознанности и соединения с собой
Юлия Чай
«Знакомство с расслаблением» assess bar
15:00 - 17:00
Александр Константинов
Мастер-класс «human yoga skills» от Александра Константинова.
15:00 - 17:00
В рамках этого занятия вы познакомитесь с тремя основными направлениями йоги: хатха, карма и раджа. Мастер-класс начнется с хатха-йоги по системе FYSM. Этот этап сосредоточен на работе с физическим телом. Далее мы перейдем к карма-йоге, где вы узнаете, как через актёрские техники можно стать более выразительным. И, наконец, мастер-класс завершится раджа-йогой. Техники медитации и сосредоточения, представленные в этой части занятия, помогут достичь внутреннего спокойствия. Мастер-класс подойдет как новичкам, так и опытным практикам, желающим углубить свое понимание йоги.
Екатерина Черепанова
Современнный подход к йоге в гамаках. Знакомство с направлением и построение класса для улучшения здоровья и достижения красивого тела. Теория+практика. Уровень: от нуля и выше.
15:00 - 17:00
Современнный подход к йоге в гамаках. Знакомство с направлением и построение класса для улучшения здоровья и достижения красивого тела. Теория+практика. Уровень: от нуля и выше. Структура Мастер-класса: - Особенности направления Аэройоги в России и мире. История и развитие. - Техники работы с основными зажимами и напряжениями в теле с помощью гамака - Йога в гамаках с точки зрения современной методики тренировок - Разбор принципов построения занятия для улучшения здоровья и достижения красивого тела - Практическое занятие в гамаке
Анико
Тантра
17:30 - 19:30

Большой новогодний розыгрыш призов и награждения
19:45 - 20:30

Концерт группы "Мантрика"
ЖИВОЙ КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ ГРУППЫ MANTRICA
20:30 - 22:00
Всех желающих разжечь огонь любви в сердце с новой силой приглашаем на музыкальный вечер пения мантр группы Мантрика mantrica.ru «Музыка, пение мантр, медитация - помогла мне ощутить Любовь в глубине себя, почувствовать ее, открыть ее в себе и уметь выразить. Красота музыки является полностью впитывающеи‌ все заботы и приносящеи‌ воодушевление и истинную радость, это невероятныи‌ опыт» - делится солистка коллектива Анастасия @shankaridasi108 Вас ждёт: Сакральные мантры отправляют в уникальное магическое путешествие к самим себе, туда, где раскрываются сердца для космической любви! Слушая и воспевая мантры, мы достигаем мудрости, которая успокаивает волны забот, и наше сердце обретает радость! С первои‌ секунды когда мы слышим голос солистки группы @shankaridasi108 каждыи‌ звук растапливает сердце и проникают в душу...вы услышите знаменитую композицию Ho, которая набрала на Youtube уже более 29 млн. просмотров Мантры содержат в себе всю Вселенную, раскрывая цель и суть жизни, вдохновляя нас продвигаться по пути самопознания. Не пропустите
Юлия Власова
Мастер-класс «Дыхание и музыка-главные движущие силы Inside Flow»
17:30 - 19:30
Мастер-класс «Дыхание и музыка-главные движущие силы Inside Flow» Inside Flow по праву можно назвать современной пранаямой в движении. Каждое движение последовательностей Inside Flow призвано поддерживать и усиливать вдох и выдох, ведь дыхание-это основа основ нашей практики. А как взаимосвязаны музыка и дыхание, вы узнаете на мастер-классе. Также мы разучим и исполним новый флоу, предварительно разобрав ключевые формы и переходы последовательности. Ну и по традиции будем много и красиво двигаться под ритмы современной музыки, ведь это Inside Flow!
Александр Шанти
Практика мягкой динамики на восстановления и медитации в йога нидре
17:30 - 19:30
Денис Князев
Хатха-йога интенсив
17:30 - 19:30
Ведёт класс: Князев Денис Ассистируют: Есенина Виктория и Булавина Ирина Описание класса: Для тех кто хочет большего, кто не привык останавливаться на достигнутом и всегда готов еще немного продвинуться вперед. Йога интенсив с Денисом Князевым и Есениной Викторие: 2 часа крепкой, уверенной практики Хатха йоги в кругу единомышленников и заслуженная глубокая релаксация. NYM-YOGA Instagram
Наталья Янчук
Йога Нидра
17:30 - 19:30
Принципы формирования санкальпы (формулы твердой решимости) в йога-нидре, способствующие скорейшему исполнению желаемого
Феликс Пак
Мета-медитация
17:30 - 19:30
Этот уникальный метод позволяющий реализовать взаимосвязь физических и психических процессов на глубинном уровне, приводя ментальность, в состояние высочайшего уровня разумности, помогает устранить устаревшие шаблоны восприятия, что способствует развитию скрытых способностей и сознательных свойств. В системе практики Мета-медитация используются привычные навыки человека: ритм дыхания, концентрация внимания, тактильное, звуковое, зрительное ощущение и при помощи специальных упражнений производится синхронизация импульсов нервной системы, что позволяет провести сонастройку психических реакций всего организма. Инструментами Мета-медитации являются энергизирующие и дыхательные техники, система психических и ментальных упражнений, позволяющие успешно реализовать трансформацию нервной системы в условиях мегаполиса.
Ольга Кавказская
Бикрам хот йога
17:00 - 18:30
Альбина Герман
Практический мастер-класс "МФР для Аэройоги"
17:30 - 19:30
Мастер-класс для практиков и преподавателей Аэройоги любого уровня, а так же для специалистов смежных профессий: массажистов, тренеров, реабилитологов — всех, кому интересна тема восстановления опорно- двигательного аппарата, снижения травматизации мышц в практике, углубление и прогресс в асанах, а также качественная миорелаксация. Практическая часть будет преимущественно на коврике с использованием йога-палок и теннисных мячей. Частично задействуем гамак. На классе будет Теория: • Расскажу, что такое статический МФР, особенности и польза методики и как адаптировать техники МФР для работы с гамаком • Разберем проблематику базовых висов Аэройоги и посмотрим, как можно с помощью техник МФР на это влиять: снижать болезненность, углублять, делать доступными для людей с ограничениями. • Поделюсь практическим опытом интегрирования практик МФР в занятия йогой под разные задачи. Как презентовать и монетизировать. Практика: — Познакомлю с основными правилами выполнения практик миофасциального массажа. Болевой диапазон, дыхание, продолжительность, «дозировка» — Пройдем протокол для одного из четырех базовых висов — на выбор группы) — Завершим занятие техникой для быстрого и глубокого расслабления нервной системы и авторской Арома-шавасаной в гамаках

Зал №4+5

  • Анастасия Дмитриева Ом-чантинг
    07:30 - 09:00
  • Танит Кали-медитация
    09:30 - 11:30
  • Анна Весна “Традиционные цели йоги в современном контексте”
    12:00 - 14:00
  • Игорь Пантюшев Йога. Культура движения
    15:00 - 17:00
  • Анико Тантра
    17:30 - 19:30
  • Большой новогодний розыгрыш призов и награждения
    19:45 - 20:30
  • Концерт группы "Мантрика" ЖИВОЙ КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ ГРУППЫ MANTRICA
    20:30 - 22:00

Зал №12

  • Юлия Ященко Искусство баланса
    09:30 - 11:30
  • Ана Шейн Gomukha
    12:00 - 14:00
  • Татьяна Илларионова Shiva Flow
    15:00 - 17:00
  • Юлия Власова Мастер-класс «Дыхание и музыка-главные движущие силы Inside Flow»
    17:30 - 19:30

Зал №6

  • Александр Михелев Кундалини йога
    09:30 - 11:30
  • Татьяна Дудина Йогатерапия
    12:00 - 14:00
  • Пунит Нахата Астрологические аспекты йогических практик и взаимосвязь йоги с астрологией
    15:00 - 17:00
  • Александр Шанти Практика мягкой динамики на восстановления и медитации в йога нидре
    17:30 - 19:30

Зал №3

  • Андрей и Алёна Азизян Гвоздестояние. Искренний диалог.
    09:30 - 11:30
  • Раса Неаполитанская Метафорические ассоциативные карты (МАК)
    12:00 - 14:00
  • Анна Савинова Звуковая медитация Re-self
    15:00 - 17:00
  • Денис Князев Хатха-йога интенсив
    17:30 - 19:30

Зал №7

  • Юлия Ханан Power-yoga и Гонг
    09:30 - 11:30
  • Люба Йога Мастер-класс «Сила и Гибкость»
    12:00 - 14:00
  • Юлия Чай «Знакомство с расслаблением» assess bar
    15:00 - 17:00
  • Наталья Янчук Йога Нидра
    17:30 - 19:30

Зал №8

  • Алексей Гаршин «Суть, цель и методы йоги. Как отличить йогу от не йоги» Прямое включение из Индии
    09:30 - 11:30
  • Михаил Галаев Асаны без ошибок
    12:00 - 14:00
  • Александр Константинов Мастер-класс «human yoga skills» от Александра Константинова.
    15:00 - 17:00
  • Феликс Пак Мета-медитация
    17:30 - 19:30

Зал №9

  • Yogaguru Sumeet Salunke Горячая Аштанга Йога
    12:00 - 13:30
  • Ольга Кавказская Бикрам хот йога
    17:00 - 18:30

Зал №11

  • Янина Ваисова Хатха-йога + гамак
    09:30 - 11:30
  • Юлия Асабина Йога в гамаках с ручками
    12:00 - 14:00
  • Екатерина Черепанова Современнный подход к йоге в гамаках. Знакомство с направлением и построение класса для улучшения здоровья и достижения красивого тела. Теория+практика. Уровень: от нуля и выше.
    15:00 - 17:00
  • Альбина Герман Практический мастер-класс "МФР для Аэройоги"
    17:30 - 19:30
Зал №4+5 Зал №12 Зал №6 Зал №3 Зал №7 Зал №8 Зал №9 Зал №11
Каруна Рам и Алексей(Shakti) Тонких
Дыхание как мост между духовным и материальным. Куда именно приводит Йога?
07:30 - 09:00
Наш специальный ранний воскресный эфир с особым гостем прямиком с Бали. Во все времена и во всех йогических писаниях отмечается важность и польза аскезы. И хотя мы создаем для вас максимум комфортных условий на нашей Йога Конференции, пусть ранний подъем и медитация на высокие смыслы станет нашей коллективной аскезой, чтобы вынести что-то очень важное, глубокое и даже духовное с конференции на тему "Дух и Материя. Куда приводит Йога?"
Александр Шанти
Потоковая практика по авторской методике (теория анатомических поездов в практике). С техниками раджа йоги
09:00 - 11:00
Jivamukti Yoga Material Moscow
Jivamukti Yoga Open класс от преподавателей студии :Елена Куратова, Камила Могилёва, Алина Ионова, Ксения Уварова, Ульяна Малюшкина, Екатерина Мордвинкина, Мария Гулида
09:00 - 11:00
Айрат Курбанов
Принципы подготовки тела для эффективной практики йоги.
09:00 - 11:00
Описание практики : 1 Принципы подготовки тела для эффективной практики йоги. 2 Этапы развития практика в йоге. 3 Мост и лотос – разбор подготовительных упражнений; безопасность на разных этапах овладения; разбор вариантов входов и выходов в асаны от начального до экспертного. Обсудим роль данных асан в практике. 4 В промежутках поговорим о разных позициях практика: йога для жизни / йога в жизни / жизнь для йоги.
Любовь Пушкарь
Йога, как ключ управления энергией: практика 5,6,7 степеней йоги
09:00 - 11:00
В результате этой практики вы поймете: Как гармонизировать свою энергию для 3 центров (тело, эмоции, разум) Как тренировать концентрацию для управления подсознанием Как внедрить эти практики в регулярную практику йоги на каждый день
Дмитрий Серебровский
Практикум «Активизация суперспособностей через PsyYoga»
09:00 - 11:00
Практикум «Активизация суперспособностей через PsyYoga» Бывает ли такое, что Вы не верите себе и не слышите то, чего на самом деле желаете? Или когда нет сил двигаться и что-то менять? Или когда внутренний диалог забирает слишком много ресурсов и страдает тело? Практикум поможет проявить Ваше настоящее намерение, Ваше настоящее желание(подтверждённое ощущениями) и высвободит ресурсы для реализации. Без эзотерического гона! Техника PsyYoga очень сильная! Дает: - Физическую силу, выносливость, устойчивость, гибкость и баланс. - Энергетичность тела (повышение своей собственной энергии). - Ёмкость тела (способность усваивать поступающую энергию ) - Привлекательность ( вы становитесь необъяснимо привлекательными для для других людей ) - Событийность ( изменение событийного ряда вашей жизни) - Ресурсность ( готовность к изменениям ) - Концентрация внимания ( навык удерживать свое внимание на происходящем процессе и умение переключать свое внимание ) - высвобождение необходимых внутренних, неиспользуемых ресурсов вашего тела. - изменение вашего эмоционального, психического и энергетического тела. - приведение в необходимое, нужное рабочее для вас состояние. - убирается ментальный стресс - внутренний диалог. Мы сформируем намерение и запустим процесс реализации. Это перевод из мыслей(тонко информационной структуры) в звук(а это уже иная частота вибраций). Идеальный подарок себе и близким к Новому году
Ирина Снегирева
Практический мастер-класс “Йогатерапия женского здоровья и метод Фельденкрайза”
09:00 - 11:00
Ведущая мастер-класса - Ирина Снегирёва, эксперт и соавтор курса «Йогатерапия женского здоровья», преподаватель йоги и йогатерапии, специалист метода Фельденкрайза, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Многие знают выражение «привычные патологические паттерны». Но как их изменить? Как обучиться новым и полезным паттернам? Тело человека имеет много слепых зон, которые не опознаются ЦНС. Именно этот момент и становится главной проблемой на пути возврата какой-либо утраченной функции. И неважно, о какой именно функции идет речь – о включении мышц тазового дна, о способности отжаться технически правильно, о походке и т.п. Если мозг какую-то область не видит, то и включить он ее не сможет. Что же делать? На эти вопросы отвечает методика, которую предложил великий ученый М. Фельденкрайз и принципы которой, мы попробуем с вами на практике. Почему важно посетить это занятие: Метод Фельденкрайза относится к нейродвигательной системе обучения, и именно этот аспект дает новое видение в решении йогатерапевтическийх задач. Практическая часть будет направлена на улучшение функционала глубокого кора - ведь именно он является залогом здоровья и безопасной силовой практики для женщин. На теоретической части мы постараемся ответить на важные для вас вопросы в области женского здоровья. Приходите, будет интересно и полезно! Практика: 1 час 15 минут Вопросы - ответы: 45 минут
Марк Кросс
Воздушная йога по-английски
09:00 - 11:00
Йога - это международный язык, поэтому учитесь летать, играть, расслабляться, тренироваться, мобилизовывать и растягивать тело у английского инструктора по воздушной йоге (в присутствии переводчика). Испытайте себя новым уникальным способом и получайте удовольствие от процесса с фирменным стилем преподавания Марка sweet & sour.
Игорь Пантюшев
Практикум + теоретическая часть
11:30 - 13:30
Практикум + теоретическая часть. Индивидуализация тренировочного процесса. Рассмотрим, почему одна и та же практика не подходит всем людям, а часто даже одному и тому же человеку в разные моменты времени. И как в этом случае может преобразовываться практика асан.
Inside Flow Community
Мастер-класс “Inside Flow - единение души и тела”
11:30 - 13:30
Мастер-класс “Inside Flow - единение души и тела” (2 часа): Вводная часть: Приветствие Основная часть: Поочередное разучивание с участниками двух флоу, на примере которых участники смогут прочувствовать многогранность энергии в объединении души и тела. Программа для каждого флоу:
‑ постепенное разучивание всеми участниками последовательностей из асан, объединение их в единый танец;
- исполнение флоу всеми участниками мастер-класса под музыку и озвучивание преподавателем последовательностей асан;
‑ storytelling - преподаватель делится историей создания флоу и как этот флоу связан с ним, с его определённым этапом в жизни, что помогло преодолеть преграды на его пути; ‑ повтор флоу всеми участниками в течение 3 кругов(третий круг аудитория исполняет самостоятельно без подсказок преподавателя); Заключительная часть : общее фото счастливых участников
Александр Титов
МФР: Скорая помощь при болях в колене.
11:30 - 13:30
Вне зависимости от интенсивности практики, боли в колене преследуют всех практикующих йогу. На классе мы разберем: - где можно игнорировать боль, а где нельзя - чеклист на типичные травмы - практика: МФР протокол скорой помощи коленному суставу
Нина Ширинкина
Мастер-класс "ВКЛЮЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ"
11:30 - 13:30
Как познакомиться с Эфирными Маслами Легко - На моём классе - ВКЛЮЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ Вы За полтора часа познакомитесь: ▪️со мной - моя команда, из разных сфер, грамотно интегрировали масла в жизнь и профессию ▪️с навыками/практиками с Эфирными маслами на каждый день ▪️с Топ-10 Эфирными маслами в каждом доме. Для чего они нужны и как их использовать ▪️научу делать Basic протокол из Симфонии клеток который рекомендуется в следующих случаях: астма, боли в животе, боли в теле, боль в горле, бронхит, головная боль, грипп, диаррея, иммунная поддержка, коклюш, конъюктивит, круп, лихорадка, пневмовирус, простуда, рвота, синусит, стресс, тревожность, ушные боли, энтеровирусный везикулярный стоматит. Живой АРОМА практикум с Ниной Ширинкиной на ЙОГА ЖУРНАЛЕ Начни быть ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ! О Ширинкиной Нине: С 2004 - практикует йогу. С 2009 - стала преподавать йогу. На данный момент: *практикующий преподаватель по хатха-йогк, йоге в гамаках; *преподаватель-методист Международной Академии Воздушной Йоги (IAYA) автор методик: “Детская йога и йога в гамаках”, “Сколиоз”; *Эксперт по эфирным маслам: Практикует технику АТТ (АРОМА ТАЧ), техника расслабления с помощью эфирных масел и прикосновений; Проводит обучения по 10 маслам doTERRA; различные мастер-классы по эфирным маслам
Екатерина Черепанова
Углубление в практику Aeroyoga PRO Уровень: продолжающие
11:30 - 13:30
Углубление в практику Aeroyoga PRO Уровень: продолжающие Трансформативная практика в базовом положении гамака с акцентом на балансы, стойки, инверсии и трансакции (виньясы и переходы между асанами с поддержкой гамака).
Тамара Владимировна Тхоржевская
«Как бережно лечиться, если вы придерживаетесь особого типа питания и физических нагрузок».
11:30 - 13:30
ТХОРЖЕВСКАЯ Тамара Владимировна к.м.н., старший научный сотрудник лаборатории пульмонологии НИМСИ Московского государственного медико-стоматологического университета имени А.И. Евдокимова, оториноларинголог, врач-гомеопат врачебный стаж 35 лет практика общей терапии с использованием гомеопатических и ароматерапевтических препаратов - 20 лет. Тамара Владимировна расскажет, «Как бережно лечиться, если вы придерживаетесь особого типа питания и физических нагрузок». Особенности реакций организма на некоторые виды лекарств. Лекарства и микробиом: антисептики, антибиотики, НПВС и другие препараты, которые требуют внимания Экологичные способы позаботиться о здоровье мышц, костей и связок Другие распространенные ситуации со здоровьем и их решения
Наталья Багнюк
Хот йога
11:30 - 13:00
Раса Неаполитанская
"Гармония в полете" Практика для начинающих
11:30 - 13:30
Практика для начинающих Комплексный и бережный подход к телу. Оптимальные нагрузки для каждого. Практика проходит с любовью и уважением к своему телу и душе Глубокая медитативная шавасана с аромамаслами
Большой новогодний розыгрыш призов и награждения
14:30 - 15:00
Анико
Виньясу флоу: muladhara activation
15:00 - 17:00
Алексей Владовский
Класс Кундалини йоги мастер-класс «Сакральная Настройка Повседневности»
15:00 - 17:00
Класс Кундалини йоги с Алексеем Владовским «Сакральная Настройка Повседневности» Уважаемые участники конференции «ДУХ или МАТЕРИЯ?» Мы рады представить вам уникальную возможность погрузиться в мир Кундалини йоги вместе с опытным инструктором Алексеем Владовским. Его мастер-класс «Сакральная Настройка Повседневности» призван показать, как древние техники и философия Кундалини йоги могут стать ключом к гармонии в вашей жизни. Описание Класса: В течение этого занятия мы будем исследовать, как практика Кундалини йоги может помочь нам настроить нашу повседневную жизнь, чтобы духовный и материальный аспекты нашего бытия дополняли друг друга, а не конфликтовали. Алексей поделится своим опытом и знаниями, показывая практические способы, как применять принципы Кундалини йоги в повседневной жизни. Мы углубимся в медитации, дыхательные упражнения и крийи, которые не только укрепят ваше тело, но и приведут в гармонию ум и душу. Алексей научит, как слушать своё тело, распознавать и управлять своими эмоциями, и находить баланс в каждый момент вашей жизни. Этот класс откроет перед вами новые горизонты понимания себя и мира вокруг, поможет обрести внутренний покой и уверенность в себе. Вместе мы научимся создавать священное пространство в нашей повседневной жизни, где духовное и материальное существуют в гармонии и взаимоподдержке. Приглашаем вас присоединиться к нам в этом потрясающем путешествии по пути самопознания и гармонии. Вместе мы создадим пространство для роста, исцеления и осознанности. С нетерпением ждем вас на нашем классе!
Евгения Агни
Тантра
15:00 - 17:00
Наталия Муравьёва
Йога для глаз
15:00 - 17:00
На практическом мастер-классе проекта "Про-зрение" вы познакомитесь с авторскими методиками улучшения зрения, которые сможете выполнять потом самостоятельно. А также научитесь за считанные минуты расслаблять глаза и всю нервную систему. Структура класса: Теоретическая часть - - Философия и семантика термина «Прозрение». Связь с глазами и шишковидной железой. - Причины падения зрения. Близорукость и дальнозоркость: два противоположных полюса «+» и «-», различие методик. Медицинский и не медицинский подходы. Практическая часть - Эффективные упражнения для глаз: линейный и эфирный комплексы; расфокусировки; астигматический массаж и многое другое; быстрые способы снятия напряжения с зрительной и нервной систем. - Активация нейронных связей, эпифиза и усиление остроты зрения с помощью уникального комплекса «Цигун для глаз». Образование новых паттернов мышления: головной мозг связан со зрением напрямую, воздействуя на одну составляющую, меняем другую. - Цветотерапия с помощью ламп «Falcon Eyes»: восполняет недостаток света, снимает спазм с глаз и психики, обладает терапевтическим и рядом других лечебных эффектов. - Нейрорелаксация с помощью кисточек: тончайшие техники расслабления зрительной и нервной систем. - © Динамическая шавасана: уникальный метод гармонизации и исцеления всей системы организма - Сессия ©Универсального дыхания как быстрый способ получить энергию - ©Квантовая йога-нидра на сладкое, с объяснением процессов в теле, энергетике и психики с точки зрения научной физики. Бонус всем участникам мастер-класса: видео-курсы «Йога для глаз» и "Йога для мозга" со скидкой 50%⠀ А также РОЗЫГРЫШ: обучение на первой ступени онлайн курса "Про-зрение" в подарок Подробности на открытом канале проекта Про-зрение
Кирилл Ржаной
Уникальный мастер-класс «Работа с психосоматикой через йогу»
15:00 - 17:00
Уникальный мастер-класс «Работа с психосоматикой через йогу» Психосоматика занимается изучением влияния психологических факторов на состояние нашего здоровья. На этом мастер-классе вы найдёте ответы на вопросы: - Как различные эмоции, мысли, внутриличностные конфликты, травмы прошлого опыта и другие психологические процессы создают сбои в физиологии. - Какие выделены первопричины нарушений организма и почему неразумно пить таблетки, не убрав первопричину недуга. - Как и почему формируются неврозы и маниакально-депрессивные состояния даже в молодом возрасте. Узнаете механизм формирования эмоциональных зарядов, как они влияют на жизненный тонус и как техниками йоги их можно разряжать. Потренируетесь лучше слышать сигналы своего тела и эмоциональный интеллект. Попробуете техники профилактики и коррекции психосоматических нарушени и регуляции своих эмоциональных состояний. С собой иметь: удобную одежду для физических упражнений, блокнот и ручку для записи.
Сергей Митропольский и Анна Стремлина
Освоение нижних балансов и Пинча Маюрасаны по методу «Прана-йога»
15:00 - 17:00
Освоение нижних балансов и Пинча Маюрасаны по методу «Прана-йога» Для практикующих регулярно хатха-йогу нижние балансы на руках имеют особое значение. Именно они соединяют в себе силу, гибкость, координацию, развивают терпение и учат управлять вниманием. На этом занятии вы узнаете, как грамотно и безопасно освоить нижние балансы и подойти к одной из самых технически сложных асан в хатха-йоге — ПИНЧА маюрасане. На классе мы разберем, что включает в себя работа с нижними балансами и какие навыки необходимы для их освоения, выполним разные вариации Бакасаны, Титибхасаны, Аштавакрасаны и др, а также подводящие к ним упражнения. Практика будет построена по авторской методике М.Галаева «Прана-йога», которая позволяет быстро и эффективно освоить сложные формы с помощью грамотных подводящих, детальных остроек и фирменных правок данного метода. В зале также будут присутствовать ассистенты, которые помогут безопасно освоить предлагаемые асаны. Новички получат ключи к быстрому и качественному освоению сложных поз, а опытные практики выполнят усложненные варианты нижних балансов и интересные упражнения в них.
Yogaguru Sumeet Salunke
Горячая Аштанга Йога
15:00 - 16:30
Горячая Аштанга Йога Горячая йога полезна при всех травмах в организме, включая мышечное напряжение, чтобы сделать ваше тело более гибким и оздоровить вас изнутри
Нина Ширинкина
Airyoga flow
15:00 - 17:00
Ширинкина Нина. Тьютор Международной Академии воздушной йоги. Класс: Airyoga flow. Поточная практика с гамаком.
Татьяна Илларионова
Shakti Flow
17:30 - 19:30
Shakti Flow - это мягкая практика, где акцент взят на растяжение и расслабление (то есть «тха» формы), но и присутствует небольшой силовой аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма. Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее: класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины.
Митя Ефимов
Йога смеха
17:30 - 19:30
Михаил Галаев
«Йога критического выравнивания»
17:30 - 19:30
На этом классе Михаил расскажет об особенностях уникального метода йоги, позволяющего снимать мышечные зажимы, доказательно лечить искривление осанки, сколиоз, грыжи и протрузии позвоночника, боли в суставах с помощью специального оборудования. Так же этом метод позволяет снимать психологическое напряжение и последствия стрессов. Вы на своем теле и сознании сможете убедиться в невероятной эффективности простых упражнений и понять - как работает метод йкв.
Алена Кузнецова
Практический мастер-класс “Как стать востребованным и уникальным преподавателем йоги со своим продуктом”
17:30 - 19:30
Ведет Алёна Кузнецова — эксперт и руководитель отдела практического опыта в Академии Йоги, сертифицированный преподаватель йоги, фокусинг-психотерапевт. Практическая часть включает элементы силовой и Дживамукти йоги, что позволит участникам лучше узнать друг друга и возможности своего тела, а также продемонстирует разницу ведения онлайн и офлайн. Теоретическая — даст понимание как выделиться и стать уникальным и востребованным преподавателем йоги. Почему важно посетить это занятие: Этот класс будет полезен всем, кто хочет стать преподавателем йоги с высоким доходом, которого рекомендуют своим друзьям. На нашей встрече мы разберем: - как работать с классическими страхами преподавателя йоги - какие бывают проекты для пассивного дохода - как вам может пригодиться опыт с прошлой работы и многое другое. Плюс вы получите 6 секретных ключей в профессии и, конечно, хорошенько попрактикуете. Приходите, будет интересно!
Кузьма Салосин и Мария Ворожейкина
Акройога - баланс для двоих
17:30 - 19:30
Акройога - это парная практика, сочетающая баланс и йогу, фитнес и акробатику, а также тайский массаж и терапевтические полёты. Это тот уровень йоги, когда тебе на коврик хочется впустить кого-то ещё. Может это будет родной человек , а может тот, с кем вы только что познакомитесь на практике. В обоих случаях вы почувствуете, как вы стали ближе, делая совместные акроасаны, глубоко погружаясь в процесс, пробуя доверять, брать на себя ответственность и просто веселиться Предназначена для всех людей, независимо от возраста, размеров тела, навыков или уровня физической подготовки. Наличие партнёра - не обязательно, найдём его уже на практике До встречи в полётах!
Александр Титов
Лекция : "Крия-йоги на стыке Востока и Запада."
17:30 - 19:30
Анастасия Ветхова
Класс "Aeroyoga" авторская методика
17:30 - 19:30
Класс "Aeroyoga" авторская методика, где акцент в потоковой практике будет сделан на глубокую работу с формой асан, движением в разных плоскостях, ощущением своих пределов и потенциала, диагностикой состояния в процессе потока. Класс предназначен для уверенных практиков в аэройоге
Концерт-медитация
Творческое объединение «osoznanno» совместно с yogagong studio Виктории Яровой проведут мультиинструментальную практику «Мир Звука».
20:00 - 21:30
«Мир звука» — это практика звуковой терапии, не предусматривающая никакой физической активности со стороны практикующих. Это звуковое путешествие позволит отключиться от постоянной мыслемешалки, расслабиться физически и ментально, а так же активировать участки мозга, отвечающие за творчество и креативный подход в решении любых повседневных задач. https://t.me/osznno http://yogagong.ru

Зал №4+5

  • Каруна Рам и Алексей(Shakti) Тонких Дыхание как мост между духовным и материальным. Куда именно приводит Йога?
    07:30 - 09:00
  • Александр Шанти Потоковая практика по авторской методике (теория анатомических поездов в практике). С техниками раджа йоги
    09:00 - 11:00
  • Игорь Пантюшев Практикум + теоретическая часть
    11:30 - 13:30
  • Большой новогодний розыгрыш призов и награждения
    14:30 - 15:00
  • Анико Виньясу флоу: muladhara activation
    15:00 - 17:00
  • Татьяна Илларионова Shakti Flow
    17:30 - 19:30
  • Концерт-медитация Творческое объединение «osoznanno» совместно с yogagong studio Виктории Яровой проведут мультиинструментальную практику «Мир Звука».
    20:00 - 21:30

Зал №12

  • Jivamukti Yoga Material Moscow Jivamukti Yoga Open класс от преподавателей студии :Елена Куратова, Камила Могилёва, Алина Ионова, Ксения Уварова, Ульяна Малюшкина, Екатерина Мордвинкина, Мария Гулида
    09:00 - 11:00
  • Inside Flow Community Мастер-класс “Inside Flow - единение души и тела”
    11:30 - 13:30
  • Алексей Владовский Класс Кундалини йоги мастер-класс «Сакральная Настройка Повседневности»
    15:00 - 17:00
  • Митя Ефимов Йога смеха
    17:30 - 19:30

Зал №6

  • Айрат Курбанов Принципы подготовки тела для эффективной практики йоги.
    09:00 - 11:00
  • Александр Титов МФР: Скорая помощь при болях в колене.
    11:30 - 13:30
  • Евгения Агни Тантра
    15:00 - 17:00
  • Михаил Галаев «Йога критического выравнивания»
    17:30 - 19:30

Зал №3

  • Любовь Пушкарь Йога, как ключ управления энергией: практика 5,6,7 степеней йоги
    09:00 - 11:00
  • Нина Ширинкина Мастер-класс "ВКЛЮЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ"
    11:30 - 13:30
  • Наталия Муравьёва Йога для глаз
    15:00 - 17:00
  • Алена Кузнецова Практический мастер-класс “Как стать востребованным и уникальным преподавателем йоги со своим продуктом”
    17:30 - 19:30

Зал №7

  • Дмитрий Серебровский Практикум «Активизация суперспособностей через PsyYoga»
    09:00 - 11:00
  • Екатерина Черепанова Углубление в практику Aeroyoga PRO Уровень: продолжающие
    11:30 - 13:30
  • Кирилл Ржаной Уникальный мастер-класс «Работа с психосоматикой через йогу»
    15:00 - 17:00
  • Кузьма Салосин и Мария Ворожейкина Акройога - баланс для двоих
    17:30 - 19:30

Зал №8

  • Ирина Снегирева Практический мастер-класс “Йогатерапия женского здоровья и метод Фельденкрайза”
    09:00 - 11:00
  • Тамара Владимировна Тхоржевская «Как бережно лечиться, если вы придерживаетесь особого типа питания и физических нагрузок».
    11:30 - 13:30
  • Сергей Митропольский и Анна Стремлина Освоение нижних балансов и Пинча Маюрасаны по методу «Прана-йога»
    15:00 - 17:00
  • Александр Титов Лекция : "Крия-йоги на стыке Востока и Запада."
    17:30 - 19:30

Зал №9

Зал №11

  • Марк Кросс Воздушная йога по-английски
    09:00 - 11:00
  • Раса Неаполитанская "Гармония в полете" Практика для начинающих
    11:30 - 13:30
  • Нина Ширинкина Airyoga flow
    15:00 - 17:00
  • Анастасия Ветхова Класс "Aeroyoga" авторская методика
    17:30 - 19:30
No События available!