Преподаватель йоги и медитации, ведущий популяризатор инь-йоги в русскоязычном пространстве.
Специализируется на инь-йоге, хатха-йоге, медитации и практиках глубокой релаксации, в том числе с элементами звукотерапии. Ученица и последователь основателя инь-йоги — американского учителя Пола Грилли (Paul Grilley).
В своей работе Элина соединяет телесную практику, современные знания об анатомии и функциональном подходе в йоге с медитативными и созерцательными методами, уделяя особое внимание развитию осознанности и более глубокого контакта с телом.
Профессиональная деятельность:
– Ведущий эксперт и преподаватель крупнейших конференций и фестивалей йоги: Конференция Yoga Journal, Международный день йоги, Международный день медитации, Yoga Camp и др.
– Автор статьи «Особенности практики инь-йоги» для журнала Tatler Russia.
– Автор интервью с тремя ключевыми фигурами в истории и развитии современной инь-йоги: Полом Грилли (Paul Grilley) — основателем метода, Берни Кларком (Bernie Clark) — автором The Complete Guide to Yin Yoga, и Сарой Пауэрс (Sarah Powers) — создателем системы Insight Yoga.
– Автор обучающего курса по инь-йоге для преподавателей, созданного при поддержке и участии Пола Грилли.
– Приглашенный эксперт программ подготовки преподавателей йоги YTTC Organic People и Yoga Space.
– Регулярно проводит классы и совместные практики со звукотерапевтами в йога-пространствах Москвы и Санкт-Петербурга, включая NYM Yoga, Yoga Space, Namastation и другие.
– Организатор и ведущая выездных ретритов.
Образование
– Высшее педагогическое образование — МГЛУ им. Мориса Тореза
– International Yoga Institute — Swami Maharaj
– Московский Университет Йоги (курс по пранаяме)
– Pranamaya Yoga School / Yoga Alliance — Paul Grilley
– Курс подготовки преподавателей йоги «Ачарья»
– Метод классической Yoga Nidra — Swami Satyananda Saraswati
Дополнительное образование и повышение квалификации:
– Nei Jing Tu — Paul & Suzee Grilley
– Intentional Sequencing for Yin Yoga — Yoga Alliance, Kathy Paez
– Йога для женского здоровья
– Гормональная йога
– Углубленная анатомия йоги
– Созерцательные практики в буддийской традиции
– Дыхательные техники
– Традиционная индийская медитация
– Циклическая медитация
– Звукотерапия
– Даосская философия
– История буддизма
Социальные сети:
Instagram
YouTube
Telegram
Сайт